Круизный форум

Ketrik, все дело в дозе и в сочетании. Углеводы, белки, клетчатка - понемногу. На одних овощах долго трудно держаться. У меня на один прием пищи граммов по 70 мяса (или рыбы), столько же или чуть больше - гарнира и фруктов-овощей граммов по 150. И так 4-5 раз в день. Плюс воды литра три)

TatianaIv, голову скорее освобождают от ненужного)) такая легкость появляется))

Викторинка писал(а):

Terrami писал(а):Собираюсь в ноябре по Средиземному морю. Подскажите, морепродукты в каком-то виде на лайнерах подают?

Подают. В разных видах. Но на лобстера в бесплатном ресторане и в буфете не расчитывайте

На лобстера я и не рассчитываю) Даже на краба - нет) Но мидии или устрицы?

За полгода похудела на 33 кг. Питаюсь по Борменталю: 4-5 раз в день, сбалансировано с ограничениями по калорийности. Голодной не хожу, от любимых продуктов не отказываюсь, но не объедаюсь ими.

Собираюсь в ноябре по Средиземному морю. Подскажите, морепродукты в каком-то виде на лайнерах подают?