Круизный форум

гопница писал(а): ➡красиво и страшно

Там нет ничего красивого. Это фильтры на фото.

FUGU99 , у Вас прекрасная фигура. Следите за питанием и занимайтесь спортом и Вы будете такая же как модель на фото выше. Сейчас ещё легко привести тело в порядок и сформировать правильные пищевые привычки. Не стоит закрываться, что то подбирать, чтобы скрыть недостатки фигуры. Не читайте здесь эти...

The Little Mermaid писал(а): ➡ Конечно, чувствуешь себя странно, когда ежедневно выкладываешь на форум фото из лифта,

Это самая безобидная Ваша странность. Так что не смущайтесь.
Хотелось бы ещё из туалета, но тут уж не до хорошего.

Молодежи регулярный спорт нужен! Однозначно. Тогда будет лопать все что хочет хоть с друзьями, хоть в одиночку.

У меня на завтрак: овсяноблин со сметаной и яблоко.
КБЖУ 366/12/16/40
И то это для меня мало. Сегодня разгруз, потому что вчера три манта на ужин съела.

Как мало….

TatianaIv , по биологии пока очень мало статистики. И вообще, это же самый сложный егэ. По нему меньше всего соток. И самый низкий балл. Миша говорит, надо быть гением. Там даже удача не поможет. Чтоб сотка была. Ну надо же. Я в свое время считала, что это лёгкий предмет и ещё по этому решила посту...

Kuskow писал(а): ➡А есть ещё больные

Нет таких болезней, при которых при дефиците человек не худеет. Ну нет.
В концлагерях все были худые и очень больные по всем системам организма.

Человек не может спать пять часов в сутки всю жизнь. А дневной сон пару часиков ? Тогда 7 часов в сутки вполне нормально. Речь шла про пять часов в сутки всю жизнь. Я ответила что так не может быть. Организм даст сбой и в первую очередь нервная система и психика. Всё. :ku: Про семь часов речи не бы...

Всем наср… сколько Вы спите. Никто советы не даёт. Просто пишем что хотим. Человек не может спать пять часов в сутки всю жизнь. Это мало. Вы бы давно в психиатрической клинике лежали.

Молоко- еда, значит приём пищи.

У все одинаковая потребность во сне. Если Вы в 12 ночи ложитесь, а в пять утра просыпаетесь уже не норма. Это очень плохо для психического здоровья. Вы лукавите или ошибаетесь, что так было всегда.

Margo писал(а): ➡Но, возможно, дело привычки.

Да да. Сомнений нет. Я после завтрака через час полтора уже полноценно тренируюсь и мне не мешает еда вообще. Наоборот сил много и энергии, тренировка полноценная. А вот если через 2-2 с половиной часа то уже энергии меньше.

Просто у неё завтрак неполноценный. Добавляем одно! Отварное яйцо и тогда о’кей. В 5 утра завтрак обед-ужин когда. Во сколько спать ложиться? Я бы к орехам и сухофруктам добавила геркулес и яйцо. Я очень люблю за это овсяноблин, как грится все в одном флаконе. Ем его почти каждый день на завтрак в ...

Ну в 5 утра я думаю мало кто есть захочет плотно. У Маргариты нормальный по калорийности завтрак: горсть орехов- это грамм 30 и пару фруктов ( сухофрукты когда-то ими были, калорийность такая же осталась). Жиры из орехов дадут насыщение, фруктоза из сухофруктов- быстрая энергия. В том то и дело, чт...

Newa писал(а): ➡

Катя Мур писал(а): ➡кто отказывает?

Те кто сидит на такой диете.

Да не сидят разумные люди на кетодиетах. Как жить то без фруктов? Это только если нарушена психика.

У нас , в жару точно без вариантов оставлять еду на 5-6 часов в мультиварке. Я отказалась от мультиварке после того, как стала готовить 1 раз в неделю. За 3-4 часа я готовлю много блюд на неделю вперёд, и иногда 6 часов на 2 недели вперёд - и мне не хватает мультиварки. Использую плитку и духовку п...

Margo, а чего Вы поплыли то сразу после завтрака? Ну подождите час и плывите. Понятно, что Вам омлет мешал. Только не в нем дело. Это же кардиотренировка, а ее не надо сразу после еды никому и никогда. Причём даже если туда горсть орехов и сухофруктов попало.

Вообще не понимаю как я раньше жила без мультиварки. Просто, полезно и очень вкусно.

TanjaT писал(а): ➡А нам зачем информация

А я не Вам отвечала. Ко мне Русалка прицепилась, ей был ответ.
Мой ник здесь тоже постоянно «коверкают», Алиса одна из них. Мне безразлично это, чего и Вам желаю.