Бесполезные знания
Re: Бесполезные знания
VSR, очень хороший комплекс, половину утром делаю, как раз надо поменять на другие упражнения. Только черенок от швабры откручу и начну.))
Re: Бесполезные знания
Praskovya, мне кажется можно просто полотенце в жгут скрутить или что-то в этом роде. Лыжная палка, трекинговая, зонт-трость. Да мало ли ))
Последний раз редактировалось VSR 20 ноя 2021, 15:45, всего редактировалось 1 раз.
"Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас." — сын Марии Ремарк
Re: Бесполезные знания
Вот того, что Вы перечислили, у меня как раз нет и не было никогда. А швабра есть.VSR писал(а): ➡ Лыжная палка, тоекинговая, зонт-трость. Да мало ли ))
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Бесполезные знания
Я пока ролик не смотрела. Но периодически думу думаю: надо бы начать какую-то зарядку (никогда не делала). Но все мои ленивые размышления заканчиваются на отсутствии коврика. Пару раз на Озоне смотрела: их там - тьма, но не понимаю - какой купить (прочтение отзывов не помогло).
Может, посоветуете?
Может, посоветуете?
- The Little Mermaid
- Сообщения: 11954
- Зарегистрирован: 12 окт 2017, 10:26
- Откуда: Stuttgart
Re: Бесполезные знания
Valeriagrig писал(а): ➡ Но все мои ленивые размышления заканчиваются на отсутствии коврика. Пару раз на Озоне смотрела: их там - тьма, но не понимаю - какой купить (прочтение отзывов не помогло).
Может, посоветуете?
Я могу Вам посоветовать коврик, которым пользуюсь сама.
Массажный комплект Pranamat Eco – для упражнений утром и снимает напряжение вечером ,для меня массажный комплект незаменим дома и в путешествиях, изготавливается вручную из 100% экологичных материалов .
В России можно заказать https://pranamateco.ru/eshop
Re: Бесполезные знания
А как на иголках делать упражнения Типа аппликатор (иппликатор) Кузнецова, так что бы полежать и только.The Little Mermaid писал(а): ➡ Массажный комплект Pranamat Eco – для упражнений
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Бесполезные знания
Спасибо. Но я имела в виду простой коврик для зарядки - типа, как в ролике.The Little Mermaid писал(а): ➡Массажный комплект
На Озоне такие называются "коврик для йоги и фитнеса". Но там их много, и я не могу понять - какой купить.
- The Little Mermaid
- Сообщения: 11954
- Зарегистрирован: 12 окт 2017, 10:26
- Откуда: Stuttgart
Re: Бесполезные знания
Прежде всего, конечно, коврик массажный, но лёжа на нём, прекрасно качаешь пресс, на боку-махи ногами и т.д. т.е. получаешь одновременный эффект утром-бодрости тела с массажем, а вот вечером, конечно, после работы за столом-отлично просто полежать в комплекте с подушкой. Там есть комплект с сумкой, вот такой у меня, беру его с собой в отпуск. Просто работа у меня сидячая, без коврика уже просто не могу.Newa писал(а): ➡А как на иголках делать упражнения
Valeriagrig, Попробуйте, уверяю-отличное качество и действие на все отделы позвоночника, а упражнения утром, просто несколько, бодрят отлично.
Re: Бесполезные знания
так и называются коврик для йоги. В Декатлоне разных фирм раньше были. А есть туристический коврик, он потолще, если так можно сказать. На аппликаторе Кузнецова зарядку не делают. Он для других целейValeriagrig писал(а): ➡простой коврик для зарядки
Re: Бесполезные знания
Коврик ценой в две пенсии я бы не стала покупать, даже если он ковер-самолет. А обычный коврик можно купить любой за 500 - 600 руб. У меня что-то вроде льняного полотенца, но плотнее. Но я на нем дома не занимаюсь, а занимаюсь на покрытии, заодно думаю, что надо бы пропылесосить.
- The Little Mermaid
- Сообщения: 11954
- Зарегистрирован: 12 окт 2017, 10:26
- Откуда: Stuttgart
Re: Бесполезные знания
Для заятий йогой, посмотрела у себя, коврик старенький, но хороший фирмы Bodhi.Однако редко удаётся ходить на занятия.
Да,Newa, можно на массажном заниматься, больно с непривычки, но.. тут главное-заниматься , 5-10 раз качаний пресса-отлично.
Да,Newa, можно на массажном заниматься, больно с непривычки, но.. тут главное-заниматься , 5-10 раз качаний пресса-отлично.
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Бесполезные знания
Спасибо. Может, когда-нибудь дорасту до массажного. Но начать планирую с простого.
Может, кто-то посоветует из ассортимента Озона?
https://www.ozon.ru/category/kovriki-dl ... esa-11739/
Типа такого: https://www.ozon.ru/product/kovrik-dlya ... h=8u6OBCNW
Я не понимаю - какой толщины надо, какого качества - чтобы не скользил/не рвался/не ломался.
Только размер смогла выбрать = 180 х 60.
Может, кто-то посоветует из ассортимента Озона?
https://www.ozon.ru/category/kovriki-dl ... esa-11739/
Типа такого: https://www.ozon.ru/product/kovrik-dlya ... h=8u6OBCNW
Я не понимаю - какой толщины надо, какого качества - чтобы не скользил/не рвался/не ломался.
Только размер смогла выбрать = 180 х 60.
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Бесполезные знания
А я даже не посмотрела на цену, т.к. мне такой не нужен.Praskovya писал(а): ➡ Коврик ценой в две пенсии я бы не стала покупать, даже если он ковер-самолет.
А мне нужен домашний, положу в спальне на пол (сворачивать буду только, чтобы полики освежить).Praskovya писал(а): ➡ У меня что-то вроде льняного полотенца, но плотнее. Но я на нем дома не занимаюсь
Re: Бесполезные знания
Вот у меня такие спина и шея.
https://kuznecov-lab.ru/shop/catalog/section/vse/
Есть ещё и коврик на всю спину, можно ходить по нему. На даче сейчас.
https://kuznecov-lab.ru/shop/catalog/section/vse/
Есть ещё и коврик на всю спину, можно ходить по нему. На даче сейчас.
Re: Бесполезные знания
Вон я ссылку дала на цены в лаборатории.Valeriagrig писал(а): ➡А я даже не посмотрела на цену,
Re: Бесполезные знания
Valeriagrig,
Я весной покупала коврик, тоже 180×60, толщ.10 мм, росс.производитель, penolon вроде, точно не помню, около 500 руб. Не скользит, не ломается, не тонкий.
Приятный на ощупь.
Да, посмотрела по вашей ссылке на Озоне - такие есть Penolon, 6 мм, 546 руб.
Но лучше чуть потолще взять 8-10 мм, чтоб локтями/коленями не биться )))
Я весной покупала коврик, тоже 180×60, толщ.10 мм, росс.производитель, penolon вроде, точно не помню, около 500 руб. Не скользит, не ломается, не тонкий.
Приятный на ощупь.
Да, посмотрела по вашей ссылке на Озоне - такие есть Penolon, 6 мм, 546 руб.
Но лучше чуть потолще взять 8-10 мм, чтоб локтями/коленями не биться )))
Последний раз редактировалось Margo 17 ноя 2021, 19:10, всего редактировалось 1 раз.
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Бесполезные знания
Margo, спасибо! Вот теперь буду знать, что 10 мм - ок.
Тот, который я присмотрела, = 8 мм.
Тот, который я присмотрела, = 8 мм.
Re: Бесполезные знания
Посмотрела на Озоне. Берите любой, 10 мм. У меня таких ковриков было до черта, когда в походы с палаткой ходила, 5 маловато, 15 ни к чему, 10 - самое оно. Больше ни чем они особо не отличаются.Valeriagrig писал(а): ➡ Может, кто-то посоветует из ассортимента Озона?
Re: Бесполезные знания
Ну я так примерно и написала. Толщина разная. Ну и потом за 500 рублей можно и чаще по мере износа менятьPraskovya писал(а): ➡Больше ни чем они особо не отличаются.
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Бесполезные знания
Всем - спасибо!
Этот 8 мм, вроде, одобряете:
https://www.ozon.ru/product/kovrik-dlya ... 256006768/
Я его выбрала по цвету, чтобы меня не бесил (он же всё время лежать будет).
Ну, и цена по акции = 649 руб (зачёркнутая = 2499 руб, правда, Озон иногда привирает).
Этот 8 мм, вроде, одобряете:
https://www.ozon.ru/product/kovrik-dlya ... 256006768/
Я его выбрала по цвету, чтобы меня не бесил (он же всё время лежать будет).
Ну, и цена по акции = 649 руб (зачёркнутая = 2499 руб, правда, Озон иногда привирает).