Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Evgen73]

Вам, наверное, тоже 48.

Точно ! А как узнали ?

Вы ещё и оракул ...

[Nataliya73]

Evgen73, так посидите с мое на диетах, и у Вас третий глаз откроется

[Newa]

практически не пью

25 мл рюмка у меня

[Oxa]

Вам и тут инчлены мерещатся?
Не… авторского курса нет. Предлагать нечего.

Есть такое, мерещатся
Просмотрела список Ваших сообщений в профиле прежде чем "реабилитировать" и читать дальше., уже с интересом.

[Evgen73]

Nataliya73, ну ёшкин кот , как же я сам не догадался ?
Всё , сажусь на диету адназначна !!!

Тоже хочу мысли других людей читать ...

[Evgen73]

То есть сало в топку ?

Жалко ...

[Newa]

То есть сало в топку ?

Не в коем случае

[Nataliya73]

То есть сало в топку ?

Жалко ...

Та не жалейте Вы его. Там ниче нет хорошего. Даже если Вы стройный, зачем Вам этот холестерин голимый?
А лучше биохимию сдайте. Там обязательно чего-нить найдётся и будет веселее сельдерей жевать вместо сала.
Ну а если не найдётся, то давление начинайте измерять, копроскопию сделайте, анализ мочи. УЗИ всех органов поделайте, рентген тоже можно…
Главное помните! Нет здоровых, есть недообследованные

[Сержпитер]

и в гроб сразу....

[Evgen73]

Та не жалейте Вы его. Там ниче нет хорошего.

А кто-то говорит что есть , я потому и спросил в похудальной теме ...

[Evgen73]

и в гроб сразу....

Ну вот , пришёл добрый Серёжа ...

[Evgen73]

Сержпитер, с прибытием тебя !

[Lilena]

А лучше биохимию сдайте. Там обязательно чего-нить найдётся и будет веселее сельдерей жевать вместо сала.
Ну а если не найдётся, то давление начинайте измерять, копроскопию сделайте, анализ мочи. УЗИ всех органов поделайте, рентген тоже можно…

так цель то в чём? Вместо того чтобы получать удовольствие от жизни найти какую-нибудь болячку и сидеть на диете/лечиться?! Как по мне так сомнительное удовольствие

[Nataliya73]

Lilena, так мы тут вроде лишний вес убираем. А он и есть уже болезнь.

[Lilena]

Nataliya73, ну-ну, интересный у вас подход...

[Evgen73]

Nataliya73, а как определить сколько лишнего веса ?

Есть у вас правильная формула ?

[Сержпитер]

Evgen73, прыгнул и не провалил пол = норм

[Nataliya73]

Nataliya73, а как определить сколько лишнего веса ?

Есть у вас правильная формула ?

Для женщин есть, для мужчин не интересовалась.

[TatianaIv]

Для женщин есть,

а есть с градацией по возрасту?

[Evgen73]

Nataliya73, а как определить сколько лишнего веса ?

Есть у вас правильная формула ?

Для женщин есть, для мужчин не интересовалась.

Жаль ...