Я не знаю какие тренинги у сетевиков, но у психологов очень много в арсенале упражнений при борьбе с лишним весом и они реально работают. Не знаю никаких смесей для снижения веса. Уверена, что таких на самом деле нет, опираясь на знания и здравый смысл.
Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
а это как всегда, кудрявые мечтают о прямых волосах, прямоволосые о кудрявыхPraskovya писал(а): ➡Прекрасный размер, моя мечта!
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Так как Вы по мизерному отрывку, причём в моей разговорной интерпретации, сделали вывод о каких упражнениях идёт речь?Valeriagrig писал(а): ➡Категорически не согласна с такими "психологическими упражнениями".Nataliya73 писал(а): ➡ Это не мантра, это часть психологических упражнений при снижении веса.
Нельзя ничего негативного. Это - программирование.
Основа любых аффирмаций = только образ себя здоровой, стройной, счастливой.
Работает лучше любых ограничений.
Проверено на себе. Результат впечатляет.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А лысые о любых ...TatianaIv писал(а): ➡ кудрявые мечтают о прямых волосах, прямоволосые о кудрявых
96 стран , 30 круизов , знаю - всё самое лучшее конечно впереди !
Собираемся в круиз Azamara Quest зимой 2024 по Южной Африке
Собираемся в круиз Ovation of the Seas с 06.05.25 из Китая в Японию
Собираемся в круиз Azamara Quest зимой 2024 по Южной Африке
Собираемся в круиз Ovation of the Seas с 06.05.25 из Китая в Японию
- The Little Mermaid
- Сообщения: 12017
- Зарегистрирован: 12 окт 2017, 10:26
- Откуда: Stuttgart
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Простите, Nataliya73, я не оспариваю в сети ничью квалификацию, но у меня немного другой подход к советам в диетологии, тем более в интернете.
Я за индивидуальный, бережный подход к человеку.
Я против "психологических упражнений ", направленных скорее на то, чтобы человек почувствовал себя "ущербным"
"Давайте говорить друг другу комплименты",-это правильно, потому как самое страшное для человека, который думает о том, как бы достигнуть желаемого, это его мнимая" вина" перед собою.
Тут, главное, видимо, своё, собственное видение как себя в этом мире, так и того, каким тебя видят, однако .. читая "параметрах","замерах" нисколько не ловя никого на слове, это просто милое кокетство,
любой врач общей практики, не будучи диетологом, а просто обладая опытом, сразу, по фотографиям, точно может назвать истинный вес любого человека.
А потому, видимо, я за индивидуальные советы, а не общие рассуждения о диетах, нагрузках, психологических мотивациях..
Я за индивидуальный, бережный подход к человеку.
Я против "психологических упражнений ", направленных скорее на то, чтобы человек почувствовал себя "ущербным"
"Давайте говорить друг другу комплименты",-это правильно, потому как самое страшное для человека, который думает о том, как бы достигнуть желаемого, это его мнимая" вина" перед собою.
Тут, главное, видимо, своё, собственное видение как себя в этом мире, так и того, каким тебя видят, однако .. читая "параметрах","замерах" нисколько не ловя никого на слове, это просто милое кокетство,
любой врач общей практики, не будучи диетологом, а просто обладая опытом, сразу, по фотографиям, точно может назвать истинный вес любого человека.
А потому, видимо, я за индивидуальные советы, а не общие рассуждения о диетах, нагрузках, психологических мотивациях..
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33468
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Многое из того, что Вы написали, не согласуется с моим многолетним опытом.Nataliya73 писал(а): ➡ Вы по мизерному отрывку, причём в моей разговорной интерпретации, сделали вывод о каких упражнениях идёт речь?
У нас - разный подход, а именно:
- я изучала всё и делала для себя;
- вы изучали для продажи своих услуг.
(или троллинг?..)
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Все правильно. Чтобы худеть надо есть. И съедать все, рассчитанное диетологом. А предложили Вам выбрать любимые продукты, потому что всегда можно составить меню питания на любой вкус, чтобы человек не испытывал стресс.Margo писал(а): ➡Я "работала" с израильским диетологом по планированию питания, дальше наблюдалась довольно продолжительный период (не с целью похудения, а в составе комплексного лечения). На первой встрече мне выдали длинный перечь продуктов и попросили отметить галочкой, что я люблю есть, что входит в мой привычный рацион.Nataliya73 писал(а): ➡ Ну как же это ему Вам сказать. Вы же к нему пришли, деньги заплатили.
За все встречи я не слышала слово "нельзя", а проблемой у меня был не голод, а то что мне было даже много еды и меня "ругали" за недоедание из дневного меню. Похудела тогда на 8 кг, их не набрала обратно, хоть уже прошло 9 лет.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Миссис очевидностьNataliya73 писал(а): ➡Чтобы худеть надо есть.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Nataliya73 писал(а): ➡чтобы человек не испытывал стресс.
Nataliya73 писал(а): ➡ выбирать просторную одежду, чтобы не видно было мою талию, стесняться раздеваться на пляже, потому что все увидят мою попу и целлюлит на ней.. и т.д.
Ну,нуNataliya73 писал(а): ➡ Вот таким образом строятся новые нейронные связи…
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вы ошибаетесь. Я ничего не продавала и не продаю. Я тоже изучала все для себя.Valeriagrig писал(а): ➡Многое из того, что Вы написали, не согласуется с моим многолетним опытом.Nataliya73 писал(а): ➡ Вы по мизерному отрывку, причём в моей разговорной интерпретации, сделали вывод о каких упражнениях идёт речь?
У нас - разный подход, а именно:
- я изучала всё и делала для себя;
- вы изучали для продажи своих услуг.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Для "правильного' веса и хорошего настроения, помогает старинное средство - заменить избыточной хлеб на зрелище. Личный опыт.
«Цехъ» театрализирует моду на тренинги
Команда театра «Цехъ» вдохновилась историями про «успешный успех» и инфоцыган и выпускает спектакль-разоблачение. Актриса Анастасия Чеха и режиссёр Ксения Никитина придумали сюжет на тему коучинга и озаглавили его «Флешмобфейк. Краткий курс».https://www.fontanka.ru/2022/01/21/70390580/
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Это как?The Little Mermaid писал(а): ➡ любой врач общей практики, не будучи диетологом, а просто обладая опытом, сразу, по фотографиям, точно может назвать истинный вес любого человека.
- The Little Mermaid
- Сообщения: 12017
- Зарегистрирован: 12 окт 2017, 10:26
- Откуда: Stuttgart
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Опыт, просто опыт.. Вы моложе меня, опыта в медицинской практике у Вас меньше , но опыта "психологического насилия" больше.Nataliya73 писал(а): ➡Это как?
А потому, понимая, что намерения у человека в просвещении могут быть и благими, я, видя, что советы Ваши не воспринимаются так, как Вы, видимо, этого хотите, просто попрощаюсь .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
ну ведь здесь вопрос до какой степени точностиNataliya73 писал(а): ➡Это как?
опыт жизненных наблюдений.
я тоже могу сказать сколько примерно весит женщина, глядя на нее в полный рост.
именно примерно.
с мужчинами могу ошибиться кстати, меня рост все время сбивает
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
-
- Сообщения: 2803
- Зарегистрирован: 26 июн 2016, 18:46
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
По фотографии?)TatianaIv писал(а): ➡ е могу сказать сколько примерно весит женщина, глядя на нее в полный рост.
Последний раз редактировалось Bloomington 21 янв 2022, 09:54, всего редактировалось 1 раз.
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Newa писал(а): ➡Миссис очевидность
У Вас что-то с настроением? Или это Ваша привычная манера общаться?Newa писал(а): ➡Ну,ну
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Просто надо больше двигаться.
Моя жена 47 кг., а ест чуть ли не больше меня.
Моя жена 47 кг., а ест чуть ли не больше меня.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
УпсBloomington писал(а): ➡По фотографии?)
Вживую!
По фото трудно, там же надо масштаб сьемки понять
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Да я никак не хочу или хочу чтобы мои советы воспринимались или нет… Я просто беседую, как и все здесь.The Little Mermaid писал(а): ➡Опыт, просто опыт.. Вы моложе меня, опыта в медицинской практике у Вас меньше , но опыта "психологического насилия" больше.Nataliya73 писал(а): ➡Это как?
А потому, понимая, что намерения у человека в просвещении могут быть и благими, я, видя, что советы Ваши не воспринимаются так, как Вы, видимо, этого хотите, просто попрощаюсь .
А тут, когда с ветки уходят, надо прощаться?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
В её возрасте многие из нас ели много.SergeiKa писал(а): ➡ Моя жена 47 кг., а ест чуть ли не больше
Встретимся лет через 20
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли