Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Margo]

опыт жизненных наблюдений.
я тоже могу сказать сколько примерно весит женщина, глядя на нее в полный рост.

Ого! Пока я в бане парилась, сколько всего написали интересного )))
Таня, я не очень с тобой согласна, особенно про фотографии и видео - кто-то фотогеничный и умеет правильную позу принять, а кто-то плохо всегда получается (это я, но я без комплексом на этот счет). Все знают, что камера 10 кг прибавляет.

Например, я смотрела твои фотографии и думала ты минимум на 10 кг меньше меня. Не знаю, может у меня кости и жир легкие, весят мало, а объем есть.

А тут, когда с ветки уходят, надо прощаться?

Да не нужно ни с кем прощаться, у каждого есть свой опыт и взгляд на проблему веса. Мы все обмениваемся, что-то принимаем для себя, с чем-то не согласны - это же нормально! Главное, не навязывать свое "единственноверное" и "суперправильное" мнение остальным, с этим есть проблемы )))) и не только в "диетах"

А для Вас - новичка на форуме, возможно будет интересна и наша кулинарная тема - раздел про постное и вегетарианское питание. Было бы здорово, если бы такие рецепты комментировались увлеченным, знающим человеком с точки зрения сочетания продуктов, баланса БЖУ и пр

[АлАр]

Мне одному показалось, что между строк написано:
- Если кому интересно, обращайтесь.
Я прям как будто курс лекций прослушал

АлАр, извините, я Вам не верю, что врач посоветовал пить пиво от мочекаменной болезни. Может быть Вы его шутку не так поняли?
Алкоголь просто притупляет, как любой наркотик, многие симптомы на время. И Вам казалось, что эта болезнь Вас не беспокоит. Но от пива она только усугубилась. Алкоголь противопоказан категорически людям, страдающим болезнями мочевыделительной системы.

Слов нет.
1. Я практически никогда не вру, хвастаться не прочь, а вот врать - нет.
2. с января 2010 по декабрь 2014 ни одного приступа и при этом никаких лекарств.
В декабре 2014 была травма (скорее всего сотрясение мозга) и алкоголь, включая пиво не употреблял совсем почти год.
В декабре 2015 пошел песок, опять врачи, лекарства и пр.
После этого пиво вернулось В рамках разумного конечно - 1-2 бутылки и не каждый день.
До декабря 2021 опять забыл что имею эту болезнь
Благодаря Вам теперь понимаю,- это было самовнушение
А особая благодарность, за вразумление, что бутылка пива это страшная доза алкоголя, да что там,- наркотика. Хотя и пиво и вино, в разумных пределах, большинством врачей даже полезным считает.

Не, Вы не уходите.
Вон как с Вами тема ожила, и черт с ним что из последних сообщений, половина Ваши.
Да мы, можно сказать просветленными стали

[Margo]

Ната, ты ли, чё ли?

Не думаю.
Ната бы давно написала - заткнитесь, старые жирные бабки и слушайте, что я вам скажу
ps сделала еще один шаг к героину в виде 125 млн красного на обед, так что просто шучу и пятница

[The Little Mermaid]

А тут, когда с ветки уходят, надо прощаться

Нет, простo щадя Ваши чувства, не хотелось обсуждения того, что прочитала.

Однако, вновь приветствую специалистов, просто беседующих.

В институте вместо науки или предмета называется «цикл»

Что-то не так с обучением "молодых специалистов"..

"Цикл гистологии", "цикл биохимии"... не название предметов, а педагогический цикл изучения дисциплин:гистологии, биохимии и т.д.

Есть изучение дисциплин педагогического цикла обучения в мед.вузе,

а есть организация последипломного образования повышения квалификации специалистов различных служб /онкологии ,к примеру/,

в области геронтологии и гериатрии.


Да, коллега , зная рост человека, возраст,по фотографии в полный рост, вес определяется достаточно точно , это изучается , кстати, на одних из циклов обучения в мед. институте, в частности-при изучении судебной медицины ./Медицинский протокол не учили Вас писать, так это-первый шаг, потом../

[Nataliya73]

Не поняла ничего…. Что здесь у вас происходит?

[Newa]

АлАр, ну Вы же профессиональный спортсмен и кто, как не Вы в курсе как вес убрать и «подсушиться».

[Newa]

А что таково в слове целлюлит? Это всего лишь вторичный половой признак.

Nataliya73, после Этого даже лень что-то объяснять про изучение врачами биологического процесса старения.

[Lilena]

так и хочется спросить: Ната, ты ли, чё ли?

Ещё вчера такое предположение высказала в теме еды

[Newa]

Не Ната уже бы

давно написала - заткнитесь, старые жирные бабки

Она врач кардиолог, кстати спасла человека на борту самолёта.

[Lilena]

вы потихоньку вникайте

Да девушка давно в теме, не новичок, и про инкрузовцев знает и кто есть кто ориентируется

[Nataliya73]

опыт жизненных наблюдений.
я тоже могу сказать сколько примерно весит женщина, глядя на нее в полный рост.

Ого! Пока я в бане парилась, сколько всего написали интересного )))
Таня, я не очень с тобой согласна, особенно про фотографии и видео - кто-то фотогеничный и умеет правильную позу принять, а кто-то плохо всегда получается (это я, но я без комплексом на этот счет). Все знают, что камера 10 кг прибавляет.

Например, я смотрела твои фотографии и думала ты минимум на 10 кг меньше меня. Не знаю, может у меня кости и жир легкие, весят мало, а объем есть.

А тут, когда с ветки уходят, надо прощаться?

Да не нужно ни с кем прощаться, у каждого есть свой опыт и взгляд на проблему веса. Мы все обмениваемся, что-то принимаем для себя, с чем-то не согласны - это же нормально! Главное, не навязывать свое "единственноверное" и "суперправильное" мнение остальным, с этим есть проблемы )))) и не только в "диетах"

А для Вас - новичка на форуме, возможно будет интересна и наша кулинарная тема - раздел про постное и вегетарианское питание. Было бы здорово, если бы такие рецепты комментировались увлеченным, знающим человеком с точки зрения сочетания продуктов, баланса БЖУ и пр

Спасибо Вам. Поверьте, я мнение не навязываю. Я просто зашла в эту ветку поделиться как мне удалось похудеть без особых лишений на 20кг.
Все,о чем я читала и что пробовала раньше мне не помогало так эффективно. Всю жизнь хроническим похудизмом страдаю.
Спрашивали, я естесственно отвечаю. Что же я пришла сюда, завела разговор и буду молчать?
Только вот никак не понимаю откуда столько недоверия? То я заработать хочу, то не врач и т.д. Какая то несовсем здоровая атмосфера тут у вас.
А рецепты я очень люблю. Я уже много смотрела кулинарную ветку. Сама хорошо готовлю и люблю это дело.

[Lilena]

Ната бы давно написала - заткнитесь,

Так ещё не вечер как надоест игра с новой ролью там и увидим, подождём.

[Nataliya73]

А что таково в слове целлюлит? Это всего лишь вторичный половой признак.

Nataliya73, после Этого даже лень что-то объяснять про изучение врачами биологического процесса старения.

Какая связь между целлюлитом и старением?

[The Little Mermaid]

А что таково в слове целлюлит? Это всего лишь вторичный половой признак.

Сellulitis, не термин заболевания и никак не "вторичный половой признак"
 встречается чаще у женщин, хотя 10-15 % статистических мужчин.
Вы их лишаете возможности называться мужчинами , а как же мужчины с дефицитом андрогенов, в следствии  просто заболеваний, они, коллега, по-Вашему, не мужчины? .
Кстати, врачи считают целлюлит совсем не заболеванием, и совсем не  оказывающим ни вреда здоровью, а тем более психологическому комфорту женщин и да, немногих мужчин.

Все, что было написано о "стыде на пляже" и т.д. - внушение косметологов/не врачей/ и фитнес-инструкторов.

Какая связь между целлюлитом и старением?

Вы правы: целлюлит встречается и в постпубертатном возрасте, т.е. это просто структурное изменение подкожно-жировой клетчатки.

[Margo]

А рецепты я очень люблю. Я уже много смотрела кулинарную ветку. Сама хорошо готовлю и люблю это дело.

Это супер, приходите в кулинарную, только чур не слишком "ужасаться" от наших рецептов, а то мы и сало там варим, домашнюю колбасу готовим и террины всякие вредные и пр. Круиз приходит и уходит, а кушать хочется

А если серьезно, то например, в разделе постных блюд и вегетарианских будет не лишним анализ специалиста, а может и новый раздел появится - диетическое питание! Велком!

[Newa]

Какая связь между целлюлитом и старением?

Я не знаю зачем вы ищите связь. Разговор шёл о том что врач легко определит возраст потому что знает биологический процесс старения.

[Evgen73]

Newa, неужели так легко ?

Кому-то на вид гораздо меньше всегда дают , а кто-то сильно старше выглядит.
У меня есть одноклассник , ему сейчас меньше 60 никто не даёт !
Причём он всегда старше выглядел , как будто сразу старым родился ...

[Margo]

Какая то несовсем здоровая атмосфера тут у вас.

О! Это Вы еще не во всех темах бывали
Нормальная атмосфера, обычная для нынешней ситуации, когда по разным причинам все (многие) на взводе. Привычный образ жизни не доступен, а к новому еще не привыкли. Вливайтесь

[Nataliya73]

Какая связь между целлюлитом и старением?

Я не знаю зачем вы ищите связь. Разговор шёл о том что врач легко определит возраст потому что знает биологический процесс старения.

Я вообще ничего не ищу. Чего-то вы меня тут некоторые запутали совсем.
Мед институт давай вспоминать, уличать в чем-то.
Я всего лишь хотела поделиться как я худею. Все основано на научных фактах, а не на каких то революционных новейших методиках. Старая добрая классика.
Я просто когда поняла что надо худеть просто и не быстро, то как-то теперь легче жить стало. И ещё и от зависимости от всяких неполезных вкусняшек избавилась.

[Nataliya73]

Какая то несовсем здоровая атмосфера тут у вас.

О! Это Вы еще не во всех темах бывали
Нормальная атмосфера, обычная для нынешней ситуации, когда по разным причинам все (многие) на взводе. Привычный образ жизни не доступен, а к новому еще не привыкли. Вливайтесь

О, да. Тяжелое время….