Да, так и есть) вот не помню уже давно ни одних выходных, чтобы не обошлось без бутылки вина!TatianaIv писал(а): ➡ Таня, у тебя по мнению некоторых проблемы
И "нет" говорить даже в голову не приходит.
Но в теории-то я знаю, что это не правильно.
Да, так и есть) вот не помню уже давно ни одних выходных, чтобы не обошлось без бутылки вина!TatianaIv писал(а): ➡ Таня, у тебя по мнению некоторых проблемы
Утешайте себя классикой,-Tania+Ania писал(а): ➡ Но в теории-то я знаю, что это не правильно.
Ну правильно. Чем чаще мы употребляем алкоголь, тем нам больше его требуется для того, чтобы выработались эндорфины (гормоны радости). Со временем свои собственные эндорфины перестают вырабатываться и мы не можем испытывать радость и эйфорию без алкоголя.
Как хорошо, что мы это не выNataliya73 писал(а): ➡ мы не можем испытывать радость и эйфорию без алкоголя.
Так я бы и в среду не отказалась)) просто это невозможно, загруженность большая.TatianaIv писал(а): ➡понедельник, что среда
Уточнение - один раз в неделюАлАр писал(а): ➡Лучше один раз напиться живой крови...
Я не примеряю роль гуру. Меня спросили, я ответила. Мы здесь беседуем и каждый делится своим мнением. И Вы тоже.АлАр писал(а): ➡ Да ладно.
А раньше это называли красивым словом "конституция"
А еще полезно знать, что все люди разные.
И нет одного универсального рецепта для всех. Что помогает одному, навредит другому.
Nataliya73, Когда Вы делитесь своим опытом, это нравится и заслуживает благодарностей.
Но когда Вы начинаете примерять на себя роль гуру, - это портит Вам карму
Я не гуру, не диетолог и не учитель, б-же упаси.Tania+Ania писал(а): ➡ Да, так и есть) вот не помню уже давно ни одних выходных, чтобы не обошлось без бутылки вина!
Я нет. Иначе было бы это как-то не логично мне говорить про это.Evgen73 писал(а): ➡ Nataliya73, а вы что , совсем с алкоголем ни-ни ???
Или всё же практикуете этот яд иногда ?
Вы проверяли?Nataliya73 писал(а): ➡ Со временем свои собственные эндорфины перестают вырабатываться и мы не можем испытывать радость и эйфорию без алкоголя.
Сколько из этих 2000 ккал Вы на физнагрузках сжигание за неделю?Nataliya73 писал(а): ➡ Я вот приятно удивлена, что всю неделю шла на 2000 ккал и все равно потеряла 800 гр. это радует. Значит разогнался метаболизм. Ура!
Я всю неделю болела. Вообще не тренировалась. Если бы тренировалась наверное был бы килограмм отвес.
На самом деле недалеко ушла.Margo писал(а): ➡ далеко ушла от диеты, разгрузки, программ питания и пр.
А в понедельник утром + лишний вес. Почти всегда так.Margo писал(а): ➡ выпиваете в выходные дни бутылку вина на двоих за вечер - ничего не вижу ужасного!
Дядя Рома , красавчик просто !
Я вроде писала уже. Круг, или период, или цикл, как хотите можно назвать. Я почему-то зову круг.Oxa писал(а): ➡ И про структуру меню в "круге" тоже интересно, надеюсь найдете время написать
Спасибо! Да, писали, но не расшифровали, или я пропустила.Nataliya73 писал(а): ➡ Я вроде писала уже. Круг, или период, или цикл, как хотите можно назвать. Я почему-то зову круг.