Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Evgen73]

Видимо сидят думают - а может снова начать бухать ???

[Bloomington]

пьющая )) Да, я худею, несмотря на это. Потому что в 99% я пью сухое вино, в котором ~0 углеводов. Про влияние алкоголя на мозг и психику говорить не хочу, мне 40 лет и это моё личное дело.

Логично. В нулевых, когда первые диетологи поднимали головы, как раз упоминалось, что красное вино расщепляет жиры наряду с ананасами. И оно не вредит диете в умеренных количествах. Правда реальных доказательств не было.
Нынче же эти же самые диетологи, перекрасившиеся в нутрициологов, стали вдруг утверждать, что вино мешает расщеплению жиров, и тоже без доказательств)
А на деле, бокал хорошего вина (1/4 бутылки) если не переедать, никак не влияет ни на что)
Ну а то, что взрослых людей не надо агитировать пить им или нет — очевидно.

[Nataliya73]

Здесь я соглашусь с дядей Ромой , реально кто бросил пить , на вечеринках - ну все никакущие , ни слова , ни полслова ...

Ну не знаю… Я на вечеринках активнее пьющих. И поговорить и потанцевать и ещё бы гуляла, да все уже в стадию наркоза переходят и сливаются.

[Nataliya73]

Nastya Lynx, я вот хотела спросить. А на кето разве можно так долго? Что ученые говорят?

Ученые говорят - бог в помощь

Помогает?

[Nastya Lynx]

Ученые говорят - бог в помощь

Помогает?

Конечно) Худею, молодею, осваиваю новые профессии)
Правда, я атеист-агностик

[Evgen73]

Ну не знаю… Я на вечеринках активнее пьющих. И поговорить и потанцевать и ещё бы гуляла

Nataliya73, верю , верю , я если честно тоже не Евген , а король Буркина-Фасо , и даже немного соседнего Того ...

[Nataliya73]

Тоже бы посмеялась но не поняла

[Evgen73]

Потрясающе !

[Nataliya73]

Да я тут многое не понимаю. Уже привыкла.

[len@]

Да я тут многое не понимаю. Уже привыкла.

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.(c)

[Evgen73]

Да я тут многое не понимаю.

Это нормально , сильно не расстраивайтесь !

Тут вообще лишь единицы знают где находятся Буркина-Фасо и Того …

[annatamin]

Ученые говорят - бог в помощь

Помогает?

Да я тут многое не понимаю. Уже привыкла.

Тролли устарели. Проводят обучение на форуме, своего ИИ Nataliya73

[Nataliya73]

[Nastya Lynx]

Да я тут многое не понимаю.

Это нормально , сильно не расстраивайтесь !

Тут вообще лишь единицы знают где находятся Буркина-Фасо и Того …

Кого? - Того!

[Nataliya73]

Тут вообще лишь единицы знают где находятся Буркина-Фасо и Того

Спасибо. Загуглила. Тоже теперь когда-нить блесну интеллектом!

[Nataliya73]

Ну не знаю… Я на вечеринках активнее пьющих. И поговорить и потанцевать и ещё бы гуляла

Nataliya73, верю , верю , я если честно тоже не Евген , а король Буркина-Фасо , и даже немного соседнего Того ...

phpBB [media]

[Margo]

Переведите

Я имела в виду Ваши психологические мантры - про виноград, про алкоголь.
Про "жирными губами целую любимого...", "заливаюсь этиловым ядом..." и прочии.
Свою позицию Вы озвучили, такая система за 6 мес опыта очень спорная и обсуждать, "перемывать" ее дальше не вижу смысла. Я только свое мнение написала, не ограничиваю, конечно.

Но раньше была тема, действительно интересная тем, кто "в теме", а благодаря Вам, стала "болталка", где на 20 страниц ничего и близко нужного/полезного для диет и похудения.
Еще раз извините, если хочется просто "а поговорить..."

[Елена301]

Для новичка на форуме, уж очень быстро Nataliya73 разобралась как видео вставлять...

[Evgen73]

Нет ничего невозможного для человека с интеллектом ...

[Nataliya73]

ничего и близко нужного/полезного для диет и похудения.

Как же ш нет? Я столько всего полезного написала. И ещё раз повторю.
Человек спросил. Я предупредила, что может не понравиться. Татьяна все равно написала, чтобы я ответила все же. Я написала примерно одну из миллион методик психологических. Мантры, на сколько я знаю, это из другой области.
Так вот. Методики бывают разные. Бывают и достаточно жесткие и шокирующие на первый взгляд, но они работают. Лично я, ещё раз повторюсь, ими не пользовалась. Мне было достаточно включить здравый смысл, чтобы отказаться от конфет, которые я очень любила.
Вы просто не имеете такой огромный лишний вес, поэтому Вам, скорее всего, трудно понять, что очень многие люди сильно мучаются от лишнего веса и не могут победить расстройства пищевого поведения ( А это тема про похудение). Поэтому психологам приходится применять разные методики, отрабатывать новые нейронные связи.