Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
- len@
- Сообщения: 5248
- Зарегистрирован: 23 май 2016, 19:33
- Откуда: Кипучая, Могучая, никем Непобедимая!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
travelgirls, Вика,красота моя! Так и не надо отказываться от сладостей, просто сладости надо правильные есть. Ты результат видела и щупала
Я интересуюсь будущим потому, что собираюсь провести там всю оставшуюся жизнь. С уважением, Елена.
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я без сладкого спокойно, без жареного , жирного, печеного, без молочки,если что, тоже обойдусь, но без фруктов жизни нет
Причём сладких, кислые ни за что
Сейчас это яблоки, хурма, мандарины. Иногда груши, апельсины, чернослив , нектарины.
Виноград , арбузы, дыни и бананы не люблю.
Причём сладких, кислые ни за что
Сейчас это яблоки, хурма, мандарины. Иногда груши, апельсины, чернослив , нектарины.
Виноград , арбузы, дыни и бананы не люблю.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вы потрясающе выглядите. И результат отличный. Восхищена. Но вы и до этого были красотка. А уж украшения Ваши выше всяких похвалlen@ писал(а): ➡Ты результат видела
- travelgirls
- Сообщения: 4846
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 20:10
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Невкусно мне правильные сладости есть!len@ писал(а): ➡просто сладости надо правильные есть
Мне надо, чтобы с сахаром, сливочным маслом и сливками! И шоколад ещё.
Про мороженое тоже молчу. Когда Movenpick сказал, что уходит из России, у меня ломка началась. Но, славбо, не ушёл. У меня пол-морозильника мовенпиком забито Но он долго не задерживается, постоянно пополняю.
Я в круизе за ужином 2-3 порции мороженого съедаю. Это после 2х тортиков. И могла бы ещё столько же съесть, но перед соседями за столом неудобно
Вот такая у меня сильная зависимость. Подруги удивляются, почему я до сих пор не растолстела до 100 кг. Не знаю.
- travelgirls
- Сообщения: 4846
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 20:10
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Результат потрясающий!travelgirls писал(а): ➡Ты результат видела и щупала
Я б на твоём месте здесь продемонстрировала.)))))
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33242
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Лена, что за результат? Я тебя видела последний раз 5 лет назад (круиз в Австралию).
А что за украшения? Покажи всё!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Присоединяюсь Валерия Вы приятно удивитесь.Valeriagrig писал(а): ➡Покажи всё!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Лена, народ просит! Я тебя вижу на некоторых фото, но только верх, выглядишь супер, подозреваю, что очень сильно изменилась.
И, главное, как добилась?
И, главное, как добилась?
- len@
- Сообщения: 5248
- Зарегистрирован: 23 май 2016, 19:33
- Откуда: Кипучая, Могучая, никем Непобедимая!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
.
Последний раз редактировалось len@ 25 дек 2022, 19:03, всего редактировалось 1 раз.
Я интересуюсь будущим потому, что собираюсь провести там всю оставшуюся жизнь. С уважением, Елена.
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
- len@
- Сообщения: 5248
- Зарегистрирован: 23 май 2016, 19:33
- Откуда: Кипучая, Могучая, никем Непобедимая!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
.
Последний раз редактировалось len@ 25 дек 2022, 19:03, всего редактировалось 1 раз.
Я интересуюсь будущим потому, что собираюсь провести там всю оставшуюся жизнь. С уважением, Елена.
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ничего себе!
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Подтверждаю! Лена отлично выглядит
Правда пощупать не успела
И у неё отличные и простые рецепты в телеграмм
Правда пощупать не успела
И у неё отличные и простые рецепты в телеграмм
- Елена Белозерцева
- Сообщения: 3569
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 16:06
- Откуда: Братск
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Присоединяюсь к просьбе , тоже бы хотела рецепт такого торта, тем более ( как на мой вкус) сочетание чёрного шоколада с вишней - великолепно, и бисквиты очень нравятсяNataliya73 писал(а): ➡ Кому шикарный низкокалорийный торт без сахара? Делаю такой часто за 5 минут. Шоколадный с вишней. Сочный такой получается. Кто любит мокрый шоколадный бисквит самое то.
Получается очень вкусно. Это я, как сладкоежка в прошлом со стажем, говорю.
Вообще рецептов ПП очень много.
Но вот без молочки, наверное, трудно подобрать. Везде то йогурт, то творог…
Natalya , а вот по поводу молочки не очень поняла - разве молочные продукты типа йогурта , сыра, масла ,творога вредны всегда считала (считаю) их очень полезными и употребляю с удовольствием всю жизнь( рост 168 , вес 67 кг. Возраст 64 года, «спортом» не занимаюсь вообще) Или Вы имели ввиду, что молочные продукты придают « выпечке» лишние калории ? Ну так можно поменьше порцию торта съесть. Считаю что в употреблении любых продуктов (блюд) просто должна быть элементарная норма.(ничего нельзя придумать лучше , чем « потреблять не больше, чем тратишь» - тут сто раз об этом уже писали- « золотое правило», если конечно нет никаких отклонений в организме имею ввиду хрон.заболеваний) . Единственное чего я не ем всю жизнь это жаренных и копчённых продуктов и никаких соусов. А вот хорошую салями или хамон - обожаю, но естественно в разумных пределах, равно так как и сладости, которые очень люблю!
Последний раз редактировалось VeraSara 25 дек 2022, 12:53, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 2185
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Не не. Молочка полезна. Это Просковья просила без молочки. Поэтому я так написала. У некоторых почему то к молочным продуктам странное отношение. Они их почему то не употребляют. Я считаю, что без них нельзя.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Есть просто много людей, которым противопоказана молочная продукция или просто аллергия . Мой муж из тех , кто их не ест ( не переносит молоко или йогурт) , правда исключение составляет только сыр - его он ест как раз в большом количестве и не только сыр . Но он и своим видом совсем не озабочен,при росте 1,75 - весит сто кило и …и счастлив так что вес - не для всех важен ,самое главное вероятно как себя ощущаешь… но все равно ( моё мнение конечно) , что большой «перевес» - это не здоровье .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ну это как и чистка зубов. Кто-то чистит 2-3 раза в день и лечит 2-3 раза в год. А кто-то совсем никогда не чистил и никогда не лечил.
И с курением бывает, что не вынимают сигарету изо рта и живут спокойно, а другие никогда не курили, а чахнут.
И с курением бывает, что не вынимают сигарету изо рта и живут спокойно, а другие никогда не курили, а чахнут.
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты