Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Dame]

Для тех, кто в ужасе упадёт в обморок от количества сливочного масла - так вы его потом не пейте

Я не упаду! Я шавуху делаю)

[Галинина]

Я шавуху делаю)

Вот точно жизнь налаживается.

[Галинина]

Забрала все что было

А много было?

[Newa]

много было?

Нельмы и чавыча по 5 шт а шоколодак 7

[Mishako]

А что такое нельма?
В ленте риттер с марципаном у нас со скидкой около 100 руб

[Praskovya]

в Ашан в Мегу

Шикарно, но я в таких магазинах не бываю никогда. Для меня это как на Марсе что-то купить.))

[Praskovya]

А что такое нельма?

Рыба очень хорошая и вкусная.

[GNV68]

Катя Мур, я тоже после овсянки очень быстро хочу есть! Стала ее есть только когда желудок потребует диетическое питание!

[Irina St]

Хотела ещё утром написать про овсяноблин, да забыла
Наша родственница с инсулиновым диабетом тоже любила этот блин, каждое утро себе готовила.
Так оказалось, он так сахар крови повышает, катастрофа
Она колет инсулин, а сахар все 20, канает меня, кого ж еще
Признавайся, что ешь?
Да вообще ничего.
Рассказывай.
Ну, с утра овсяноблин .....
Дальше не продолжай. Я же тебе сказала исключить максимально углеводы.
Ну это же овсянка полезно это же не углеводы.
А что это, белки или жиры? К чему отнесешь?

Перестала его есть , сахар терпимо стал.
Но у неё сложно все, сахар был 30.
Года 2 её пытались на таблетках вести, бесполезно.
Похудела на 40 кг.
Посадили все же на инсулин, постепенно набрала 10 кг, хоть на человека стала похожа , но сахар все равно нет, нет, да скачет, даже после нервов. А уж продукты вообще строго.

[Nataliya73]

Любой приём пищи повышает уровень глюкозы крови, а овсянка это сложный углевод. Ее нельзя много есть. Грамм 30 в сухом виде вполне достаточно на завтрак.

[oleg_nsk]

А что такое нельма?

Семейство лососевых, но относится к подвиду белорыбицы - мясо розоватого цвета, в основном живёт в бассейне Северного ледовитого океана, ловят в Сибирских реках больше всего в низовьях - Енисей, Обь, Лена, доходит иногда до Иртыша. Как и все дикие "красные" рыбы при хорошем приготовлении в любом виде (копчённая, солёная, жаренная или строганина) очень вкусная!!!

[Irina St]

Но долго хранить нельзя, жирная очень, прогоркает.
Брат в Печоре поймал сам однажды.

[Любеша]

А что такое нельма?
В ленте риттер с марципаном у нас со скидкой около 100 руб

Нельма, это самая вкусная рыба , я выросла на Лене, толк в рыбе знаю. Всякие лососи отдыхают

[Newa]

Нельма

Я ее тоже очень люблю. Часто покупаю в Ашане. Там бывают скидки на нее. Но конечно надо попасть на них.

[Любеша]

Но долго хранить нельзя, жирная очень, прогоркает.
Брат в Печоре поймал сам однажды.

Не в обиду, Печерская рыба отличается от якутской. А вообще, в Якутии рыбу хранят всю зиму , ни разу не портится, до лета.

[Любеша]

Нельма

Я ее тоже очень люблю. Часто покупаю в Ашане. Там бывают скидки на нее. Но конечно надо попасть на них.

Пишите, мне, пожалуйста, когда бывает. Я даже не знала, что здесь её продают... Именно якутскую. Солите её?

[Любеша]

А что такое нельма?

Семейство лососевых, но относится к подвиду белорыбицы - мясо розоватого цвета, в основном живёт в бассейне Северного ледовитого океана, ловят в Сибирских реках больше всего в низовьях - Енисей, Обь, Лена, доходит иногда до Иртыша. Как и все дикие "красные" рыбы при хорошем приготовлении в любом виде (копчённая, солёная, жаренная или строганина) очень вкусная!!!

Цвет мяса белый.

[Любеша]

Якутский рынок. Как я скучаю по рыбе ...

[Newa]

Пишите, мне, пожалуйста, когда бывает.

У них нет графика, поэтому сказать сложно. Разбирают по 199 рублей в момент. Да, именно Соха Якутия. Стейки, пластин нет. Соленая, да очень вкусная. Иногда свежепросоленную из стейка делаю, но это так побаловаться скорее. Булунский район «Тикси»


Вакуумная упаковка, глубокая заморозка. Без следов неправильного хранения. Да я собственно эту продукцию знаю. Не первый раз беру.

[Newa]

Любеша, ничего себе какая красота.