Nataliya73 писал(а): ➡Весь мир ходит по дорожке.
Простите, терпеть не навижу дорожки и иные электрические симуляторы. Только ножками на воздухе и с свободным весом (гантели, штанги, блины, довольно древние тренажёры типа шведской стенки, брусьев и т.п. и остальные тренажёры без "электрических мозгов") можно и фитнес центре, можно и дома. И на счёт всего мира - спорный вопрос - на круизах в кораблях, где есть нормальная прогулочная/бегательная палуба всегда видел больше народа вполне активно гуляющего/бегающего, чем в фитнес центре на кардио. Понятно, что круговых палуб на круизниках не много, в т.ч./особенно и на самых современных огромных "отелях-баржах", но где походить на свежем воздухе места всегда найдутся.
Про зиму - в широтах России, конечно, зимой сложно по улице шаги/километры наматывать, где не до асвальта/плитки почищено. Но есть вполне не дорогая зимняя обувь с выдвижными шипами - вполне эффективно противостоящая гололёду. Вот если -20 с ветром или -40 и дальше даже без ветра, то не шибко погуляешь.....
Praskovya писал(а): ➡
Можно попробовать объесться эклерами, станет плохо сто процентов и больше никогда не захочется. Заодно и вес потом сильнее станет уходить
Отличный совет! Приступ острого панкреатита, дальнейшее лечение
А почему от эклеров, даже с масляным кремом или шоколадом должен быть приступ острого панкреатита. Понимаю ещё последствия шмата сала + 0,5 водки. А эклеров тазик точно не съесть.
А захочется или нет - потом возможно и захочется. В детстве (лет 11) обожрался красной икры, где-то под 1 килограмм "схомячил" да ещё и без хлеба. Плохо было (хотя в том возрасте о панкреатите никто и не вспоминал) , икру видеть лет пять не мог, но потом прошло!