Никакой!palomino1202 писал(а): ➡ Лена, а от полбяной и нутовой муки нет побочки типа "газы!" ?
Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
- len@
- Сообщения: 5250
- Зарегистрирован: 23 май 2016, 19:33
- Откуда: Кипучая, Могучая, никем Непобедимая!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я интересуюсь будущим потому, что собираюсь провести там всю оставшуюся жизнь. С уважением, Елена.
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
- len@
- Сообщения: 5250
- Зарегистрирован: 23 май 2016, 19:33
- Откуда: Кипучая, Могучая, никем Непобедимая!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Есть малость, но тут другой эффект. У всех улучшилась перистальтика кишечника. Особенно у свекрови, а она у нас лежачая уже 2 года...Newa писал(а): ➡Семья тоже похудела?
Я интересуюсь будущим потому, что собираюсь провести там всю оставшуюся жизнь. С уважением, Елена.
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вот поэтому я и завела этот разговор перед НГ, чтобы пришла Лена@ и еще хотела Мирену, но она видимо не ходит на форум или в эту тему.Valeriagrig писал(а): ➡Где ты раньше была?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
ну как бы тут тоже не все "лаптем щи хлебают".))len@ писал(а): ➡,которые не на слуху
- len@
- Сообщения: 5250
- Зарегистрирован: 23 май 2016, 19:33
- Откуда: Кипучая, Могучая, никем Непобедимая!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Praskovya, вы как-то ко мне воинственно настроены... поверьте один из десяти имеет дома нутовую муку, ксантановую камедь, псиллиум, полбяную муку и т.п.
Не нравится- проходим молча мимо, иначе это будут разборки никому не нужные...
Не нравится- проходим молча мимо, иначе это будут разборки никому не нужные...
Я интересуюсь будущим потому, что собираюсь провести там всю оставшуюся жизнь. С уважением, Елена.
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
В смысле? Наоборот, я же пишу, что очень хотела, чтобы Вы пришли в эту тему и рецепты очень хочу. Просто у тех, кто давно худеет, это все есть. У тех, кому мешают "пару кг", вряд ли.len@ писал(а): ➡вы как-то ко мне воинственно настроены...
Странно, что создалось такое чувство, больше не буду комментировать Вас от греха.))
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
У меня из всего этого только безгютеновая мука естьlen@ писал(а): ➡ поверьте один из десяти имеет дома нутовую муку
- palomino1202
- Сообщения: 2530
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я из тех , кто худеет всю сознательную жизнь. У меня из этого набора нет ничего.
Вчера купила эритрит , буду иногда добавлять в оладушки или напитки ягодные кислые
Вчера купила эритрит , буду иногда добавлять в оладушки или напитки ягодные кислые
Людмила
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Два рецепта.
Белковый, один из любимых.
Фарш куриный, лучше из грудки, собственного приготовления.
Натереть капусту на крупной терке( оставляю специально часть около кочерыжки, ее легче тереть) морковку на мелкой тёрке.
Все перемешать, добавить зелень любую, можно засушенную и сформировать тефтели.
Готовлю с небольшим добавлением воды в сковородке под крышкой.
Все продукты на глаз.
Быстро, дёшево, удобно. Делаю сразу на два-три дня и беру на работу вместе с овощами.
Кисель с пектином.
Грамм 30 ягод растереть.
В шейкер 120 г кипятка, ягоды, ложку пектина.
Все взболтать.
Использую как десерт и сладкую точку в конце приёма пищи.
Белковый, один из любимых.
Фарш куриный, лучше из грудки, собственного приготовления.
Натереть капусту на крупной терке( оставляю специально часть около кочерыжки, ее легче тереть) морковку на мелкой тёрке.
Все перемешать, добавить зелень любую, можно засушенную и сформировать тефтели.
Готовлю с небольшим добавлением воды в сковородке под крышкой.
Все продукты на глаз.
Быстро, дёшево, удобно. Делаю сразу на два-три дня и беру на работу вместе с овощами.
Кисель с пектином.
Грамм 30 ягод растереть.
В шейкер 120 г кипятка, ягоды, ложку пектина.
Все взболтать.
Использую как десерт и сладкую точку в конце приёма пищи.
Последний раз редактировалось Катя Мур 12 янв 2023, 18:40, всего редактировалось 1 раз.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вот я худею давно, с переменным успехом, но я даже слов таких не слышала.... Видимо, я неправильно худею... Я только рисовую муку использовала и всё.Praskovya писал(а): ➡В смысле? Наоборот, я же пишу, что очень хотела, чтобы Вы пришли в эту тему и рецепты очень хочу. Просто у тех, кто давно худеет, это все есть. У тех, кому мешают "пару кг", вряд ли.len@ писал(а): ➡вы как-то ко мне воинственно настроены...
Странно, что создалось такое чувство, больше не буду комментировать Вас от греха.))
- palomino1202
- Сообщения: 2530
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А мне все время кажется ,что рисовая ещё хуже чем пшеничная . Не верю ,что она не калорийнаяЛюбеша писал(а): ➡только рисовую муку использовала и всё.
Людмила
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33255
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А я не понимаю - как на муке можно худеть.
У меня никакой нет. Много лет.
У меня никакой нет. Много лет.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А я не знаю, если честно, прочитала, что низкокалорийная и стараюсь её покупать. Теперь вот сомневаться буду
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Калорийность пшеничной муки 349, рисовой - 352.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я как понимаю, там не в калорийности дело, а в глютене.
В рисовой нет глютена, который вреден.
В рисовой нет глютена, который вреден.
- palomino1202
- Сообщения: 2530
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Понятно ,что на этом не похудеешь , но периодически хочется чего то такого , в общем вредного. И семью тоже надо побаловать , домашние блинчики, кексики , ну и куличи на Пасху.Valeriagrig писал(а): ➡ А я не понимаю - как на муке можно худеть.
У меня никакой нет. Много лет.
Людмила
- palomino1202
- Сообщения: 2530
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вот скорее всего так.Irina St писал(а): ➡рисовой нет глютена,
Людмила
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Бояться глютена стоит тем, у кого его непереносимость.
Так ведь?
В плоскости похудения заморачиваться тем, что специально готовить из рисовой муки не вижу смысла.
Кусочек зернового хлеба или хлебец.
Так ведь?
В плоскости похудения заморачиваться тем, что специально готовить из рисовой муки не вижу смысла.
Кусочек зернового хлеба или хлебец.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А вот к примеру, я хочу сделать омлетик, чтобы он хорошо заворачивался и на него положить намазку из рыбы, огурчик, зелень. Тогда я и добавлю немного муки. На самом деле такое мизерное количество муки, можно и обычной. но коли купила модную альтренативную, то ее.)) А можно не заворачивать, и не добавлять.Valeriagrig писал(а): ➡ А я не понимаю - как на муке можно худеть.