Мне очень вкусно без хлеба. Хлеб дома есть всегда , но поскольку не люблю , он для меня не враг, а вот сальце ... Лучше не заносить в дом .oleg_nsk писал(а): ➡ядрённое сало "голым" есть?!
Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
- palomino1202
- Сообщения: 2530
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Людмила
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Стараюсь в быстром, когда позволяет дорога.Любеша писал(а): ➡Ходите в быстром темпе?
У меня есть приём: намечаю себе цель, чтобы обогнать
Почти всегда хожу с наушниками в ушах: книги, музыка, лекции.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Завидую!palomino1202 писал(а): ➡Мне очень вкусно без хлеба
Бутерброд - мое все
Но сейчас я кремень. Переключила себя и иду к цели.
Хлеб для меня сейчас - яд, как и все остальное, не нужное
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Катя Мур,
Мне нравится Ваш настрой и желание идти к цели. Уверенность в своих силах, не оступать от намеченного плана и режима дня всегда принесут результат. Но лично мне совершенно не близки такие мысли в голове
Многое зависит от "головы" и мыслей. Некоторые и от воды и огурцов не худеют.
Мне нравится Ваш настрой и желание идти к цели. Уверенность в своих силах, не оступать от намеченного плана и режима дня всегда принесут результат. Но лично мне совершенно не близки такие мысли в голове
Катя Мур писал(а): ➡яд, как и все остальное, не нужное
Чувство вины, еда-яд, отрава, "закинулся топливом" - не мое. Я хочу получать удовольствие и приятные эмоции в любой день своей жизни, в том числе и в период разгрузок/сброса веса.Катя Мур писал(а): ➡кроме меня виноват
Многое зависит от "головы" и мыслей. Некоторые и от воды и огурцов не худеют.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Мне надо с собой в этом вопросе пожёстче, никакие сантименты не разводить.Margo писал(а): ➡ Чувство вины, еда-яд, отрава, "закинулся топливом"
Я себе этими словами в начале пути установку дала, а потом стала получать удовольствие от нынешнего рациона.
Скорее всего, даже не так, я перераспределила удовольствия
Есть такая пирамида потребностей Маслоу.
Вот я и перенесла чуток из нижней части в верхнюю.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
С этим согласна! Чтобы похудеть надо начать с головы.Катя Мур писал(а): ➡Многое зависит от "головы" и мыслей
Не встречала таких. Не худеют, значит где-то нарушают.Margo писал(а): ➡Некоторые и от воды и огурцов не худеют.
Опять же, при более-менее нормальном гормональном фоне, по возрасту.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
- Tania+Ania
- Сообщения: 13108
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Катя Мур, раньше говорили: хлеб - всему голова. А теперь - яд
В хлебе есть витамин В, вроде
В хлебе есть витамин В, вроде
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Этот витамин сплошное расстройство. Он водорастворимый. Если пить много воды, а это рекомендуется, то его будет не хватать. И первое, что хочется съесть, это хлеб, а еще пива мне хочется. Можно пить витамины в таблетках, но ведь хлеб и пиво вкуснее.Tania+Ania писал(а): ➡В хлебе есть витамин В
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Tania+Ania, для меня во время сброса лишнего веса - яд
Витамины группы В можно и в других продуктах получить.
Что вы меня убеждаете, что хлеб - это вкусно и полезно?
Я бы его с удовольствием ела, но мне сейчас нельзя, надо держаться
Витамины группы В можно и в других продуктах получить.
Что вы меня убеждаете, что хлеб - это вкусно и полезно?
Я бы его с удовольствием ела, но мне сейчас нельзя, надо держаться
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Нет. На вкус и цвет… в общем кому чтоКатя Мур писал(а): ➡ Что вы меня убеждаете, что хлеб - это вкусно и полезно?
Скорее это
Опять приходим к тому, что все люди разные, кто-то «пожёстче с собой», а кому-то жизнь=удовольствие, единого рецепта нет, но спасибо, что делитель своим.Margo писал(а): ➡ Я хочу получать удовольствие и приятные эмоции в любой день своей жизни, в том числе и в период разгрузок/сброса веса.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Отруби и много воды как вариант.KNL писал(а): ➡ Этот витамин сплошное расстройство. Он водорастворимый. Если пить много воды, а это рекомендуется, то его будет не хватать.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я рада, что правильно поняли. Для меня не подходит "яд, вредно, нельзя". Мне будет всегда хотеться именно этого и буду злая/депрессивная.Lilena писал(а): ➡ все люди разные, кто-то «пожёстче с собой», а кому-то жизнь=удовольствие
Мне лучше мыслить положителеными эмоциями.
Несколько лет соблюдаю пост, но никогда не говорю и не думаю "нельзя мясо и яйца", просто думаю - хочется легкости, покоя, забыть о готовке и тогда кашу съел и кажется "ой, как вкусно". Я еще и хлеб, картофель тоже исключаю, но совсем не чувствую голода.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Тоже самоеMargo писал(а): ➡ Мне будет всегда хотеться именно этого и буду злая/депрессивная.
-
- Сообщения: 2799
- Зарегистрирован: 26 июн 2016, 18:46
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Так говорили, когда хлеб был не из пшеничной муки высшего сорта)Tania+Ania писал(а): ➡ раньше говорили: хлеб - всему голова.
А из муки первого сорта — вполне себе голова) и можно есть, немного, конечно, на завтрак.
Имхо, если любишь хлеб, не надо его избегать совсем. Ещё и характер испортится)
- palomino1202
- Сообщения: 2530
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Люблю ходить , обязательно воспользуюсь вашим приемом .Катя Мур писал(а): ➡ меня есть приём: намечаю себе цель, чтобы обогнать
Людмила
- Nastya Lynx
- Сообщения: 2402
- Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
- Откуда: MOW
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Мой вес сейчас выше, чем в прошлом году, но я нравлюсь себе больше
Есть хорошая грудь и попа, а не просто худые ножки. Уменьшила количество алкоголя - вместе с этим ушли и полуночные закусочные тарелочки с сыром и орехами, на днях сделала очередную завивку и такая хорошенькая сейчас, прям нимагу
Есть хорошая грудь и попа, а не просто худые ножки. Уменьшила количество алкоголя - вместе с этим ушли и полуночные закусочные тарелочки с сыром и орехами, на днях сделала очередную завивку и такая хорошенькая сейчас, прям нимагу
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
- palomino1202
- Сообщения: 2530
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
молодец!!!Nastya Lynx писал(а): ➡Уменьшила количество алкоголя -
Людмила
- palomino1202
- Сообщения: 2530
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А мне кажется , что сейчас в рецептах одна химия , чтобы продавать можно было месяцами . Что хлеб , что колбаса . Одно молоко чего стОит , у которого срок хранения годBloomington писал(а): ➡ Так говорили, когда хлеб был не из пшеничной муки высшего сорта)
А из муки первого сорта — вполне себе голова)
Людмила
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я слежу за тобой в инстаграмNastya Lynx писал(а): ➡Уменьшила количество алкоголя
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33255
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Правильно = раньше хлеб был натуральный. А сейчас - химия.Tania+Ania писал(а): ➡раньше говорили: хлеб - всему голова.