Ещё и гликемический индекс высокий)))Катя Мур писал(а): ➡ Про свеклу подумала, вареная - углевод,
Как и у моркови, и тыквы…
Ещё и гликемический индекс высокий)))Катя Мур писал(а): ➡ Про свеклу подумала, вареная - углевод,
Это - где и когда?Irina St писал(а): ➡ Яиц тоже не было.
Ни сыра , ни кефира .
Не делала.TatianaIv писал(а): ➡ты делала измерения состава тела?
В глубинке
Ничуть не легче. Их таскать-мыть тоже не сахар. Да и раздаивать коров надо вручную, всё равно. И у них вообще в принципе коров за ними больше закреплено же. Я хоть и маленький был, но на пятичасовую дойку ходил вместе со всеми, и как там чо - видел.Irina St писал(а): ➡кто с доильными аппаратами полегче
Bloomington писал(а): ➡
Так это одна графа: от 1400 до 1600Катя Мур писал(а): ➡ У меня базовый метаболизм по формуле выше получился 1413, по другой формуле - 1600.
TatianaIv писал(а): ➡ состав много где делают...
и делать его хотя бы раз в год, лучше два раза, чтобы видеть динамику.
TatianaIv писал(а): ➡ посчитала по табличке свой базовый. вышло 1523.
Bloomington писал(а): ➡ сейчас биоимпеданс вроде есть во многих мфц
Катя Мур писал(а): ➡ базовый метаболизм по формуле выше получился 1413
это ближе к истине.Катя Мур писал(а): ➡ получился 1413, по другой формуле - 1600.
Только очень короткое время)Катя Мур писал(а): ➡ Если базовая 1400, то чтобы худеть калорийность должна быть меньше на 20-30%…ещё меньше 1200 получается.
Я тожеKuskow писал(а): ➡как там чо - видел
да ладно