Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Valeriagrig]

Даже не знаю, кому может не понравиться ходьба.

Мне.
Если нет цели куда-то идти, то просто наматывать круги = наказание.

[Катя Мур]

А с книжкой или музыкой не пробовали?

[TatianaIv]

я тоже если по делу могу много пройти по городу: с работы, из магазина, из судов могу пройти если время позволяет. могу сделать крюк банк-почта и т.п.
но вот чтобы просто так пойти именно ходить без дела - я не могу себя из дома выгнать.

[Lilena]

а просто по городу выхаживать шаги - не могу)

А если не по городу а в парке каком-нибудь?

[Катя Мур]

А погулять?
Особенно нравится весной и в первую половину лета, когда природа распускается и изобилует разными прелестными штучками.
Хорошо ещё маршруты менять, столько нового открываешь в своём городе.
Можно ставить конечной целью какую-то достопримечательность.

[Valeriagrig]

А с книжкой или музыкой не пробовали?

Не хочу даже пробовать. Я - визуал.
Мне нужно идти что-то смотреть.
А в своём районе я просто круги наматываю, всё время глядя на часы, мечтая поскорее закончить мучения = хотя бы 50 мин погулять.
Радуюсь, когда плохая погода = можно спокойно сидеть дома

[Valeriagrig]

чтобы просто так пойти именно ходить без дела - я не могу себя из дома выгнать.

Сестра!

[Newa]

У нас такой шикарный Питер. Что не дом, то история, переулок, двор. Ну не знаю, зачем в своем спальном районе круги то наматывать? Питер город красоты сказочной. Мы вот практически каждый день гулям в разных центральных районах, парках. Вон Каменный остров, что не особняк, то история. Можно перед тем как идти послушать цикл лекций или просто про каждый дом, двор или прочитать. Мне очень интересно про город любимый. Прогулки по заливу, Репино, Комарово, Сестрорецк…

[TatianaIv]

Я - визуал.
Мне нужно идти что-то смотреть.

а мне идти и с кем-то болтать

вот заведу собаку и тогда буду много гулять из чувства ответственности

[Nuriia]

Я у себя в Самаре нахожу чем любоваться во время прогулок (min 10 км): Волга, природа, архитектура. Вы же в Питере, Москве!

[Любеша]

Я - визуал.
Мне нужно идти что-то смотреть.

а мне идти и с кем-то болтать

вот заведу собаку и тогда буду много гулять из чувства ответственности

Как раз так делать не рекомендуется. Даже советуют месяц каждый день гулять в определённые часы, не взирая на погоду. И вот, если, Вы это всё выберите без раздражения и отговорок, значит, Вы реально можете заводить сё е собаку.

[Dame]

вот заведу собаку и тогда буду много гулять из чувства ответственности

Я даже с собакой в городе "по делу" гуляю)
Дойти до точки- выгуляться по максимуму- физуха(палки, камни, прыжки, барьеры)- маршбросок по маршруту разным темпом- дорога домой.
40 минут. Чистой ходьбы максимум на 2 км.

[Bloomington]

У нас такой шикарный Питер.

У нас и Москва тоже вполне интересна )
И не только в историческом центре.
Если интересен город, где живешь, то и в своём районе) можно найти и обойти немало интересных мест.

[TatianaIv]

Если интересен город, где живешь, то и в своём районе) можно найти и обойти немало интересных мест.

в целом да, но вот я скажем живу в центре города всю жизнь. и знаю его с закрытыми глазами, ну куда я пойду гулять?)))
только дела если придумывать.

насчет собаки это еще долгая мечта, но у нас есть длинная набережная и даже если я сделаю от дома по ней петлю, уже будет приличный километраж. тем более на пенсии полно времени будет, не то, что сейчас.

[Bloomington]

Все-все знаете?
И архитекторов, и для кого строился, и кто жил в каждом доме?
И в каком силе построен? Когда перестроен?…

Вот прям сейчас нас Собянин ) лекцией радует о московском модерне

Интересно послушать лекцию, а потом пойти прогуляться))

[Valeriagrig]

Все-все знаете?
И архитекторов, и для кого строился, и кто жил в каждом доме?
И в каком силе построен? Когда перестроен?…

Не всем это интересно.

[Bloomington]

Ну это да.

Об этом ещё наше все говорил)
Про нелюбопытство …

[TatianaIv]

Все-все знаете?

поскольку у нас не Москва, то исторической застройки немного.
зато у нас есть шикарный краевед Александр Михайлович Тихомиров.
Цикл его передач "Прогулки по городу" есть в ютюбе.


я с ним давно знакома по работе, он эксперт по историко-культурной экспертизе, а у меня были объекты, где это было необходимо.
и хоть наш город больше известен конструктивизмом, я фанат промышленной архитектуры 19 века)

недавно он издал новый большой путеводитель. разумеется их есть у меня)
если что-то забываю - сразу сюда

[Bloomington]

Кстати, давно заметила на уличных экскурсиях риэлтеров.
Видимо, существенна информация о районных достопримечательностях для покупателей недвижимости)

[Любеша]

Если интересен город, где живешь, то и в своём районе) можно найти и обойти немало интересных мест.

в целом да, но вот я скажем живу в центре города всю жизнь. и знаю его с закрытыми глазами, ну куда я пойду гулять?)))
только дела если придумывать.

насчет собаки это еще долгая мечта, но у нас есть длинная набережная и даже если я сделаю от дома по ней петлю, уже будет приличный километраж. тем более на пенсии полно времени будет, не то, что сейчас.

Ну, тогда, мечты должны сбываться)))