Да, согласна…самая большая радость съесть что-нибудь вкусное…Nataliya73 писал(а): ➡Это не жизнь. Это существование…
Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я читала где-то недавно, что анализ на инсулин- один из бесполезных анализов.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Тогда инсулин повышенный.KNL писал(а): ➡ когда человек много потребляет сладкого, углеводов
Не думаю, что с возрастом каким-то образом изменяется.
Инсулин отвечает за поддержание нормального уровня глюкозы в крови, обеспечивая ее поступление в клетки тканей для их питания.
При сахарном диабете происходит сбой обменных процессов.
В зависимости от типа заболевания, либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, либо организм теряет восприимчивость к нему.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вообще не согласна.Irina St писал(а): ➡ Я читала где-то недавно, что анализ на инсулин- один из бесполезных анализов.
При высоком инсулине похудеть очень трудно, одновременно с препаратами только.
Думающий и читающий эндокринолог и диетолог не выдадут рекомендации без этого анализа.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
-
- Сообщения: 2223
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вот опять пример, как кто то тут писал что не надо сердце тренировать, а то оно раньше времени износится, потому что сколько ему на роду написано ударов пробить, столько оно и пробьёт. Опять с яйцеклетками перепутали. А есть и врачи такие, к сожалению.
Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе. Либо он есть, либо его нет. Мало и не хватило- так не бывает. Если диабета нет, а поджелудочная не работает, тогда тоже нужен инсулин извне. Вот тут его может не хватить… на всех… если вдруг коллапс фармацевтический произойдёт.
-
- Сообщения: 2223
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ну ещё конечно же нельзя «дергать» инсулин всю жизнь, не переставая есть. Те, кто «кусочничает», имеет больше риск развития не только лишнего веса, но и как следствие- диабета второго типа. Именно поэтому интервалы между приемами пищи должны быть примерно три часа.KNL писал(а): ➡Может, я что-то не так поняла. Я не переспрашивала.Nataliya73 писал(а): ➡Со степенями, с опытом, а мозгов нет.
А на самом деле как? Инсулина всегда вырабатывается одинаково, в любой период жизни? Или, например, когда человек много потребляет сладкого, углеводов, то выработанного в организме инсулина на переработку этого сахара может не хватить?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Скорее всего это и имелось в виду.Nataliya73 писал(а): ➡нельзя «дергать» инсулин всю жизнь
Не могла врач просто так брякнуть. Это я неясно изложила.
-
- Сообщения: 2223
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Нельзя «дергать» не потому что его станет мало, он закончится. К нему просто выработается невосприимчивость, резистентность.
- palomino1202
- Сообщения: 2530
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Все было так просто и понятно о диетах , о системах питания , о Nastya Lynx Настиных ногах , а сейчас несколько страниц одна наука и выкладки из диссертаций у меня уже глаз начал дёргаться от прочитанного
Людмила
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
«Не думайте об этом»)) там больше «бреда сивой кобылы» чем наукиpalomino1202 писал(а): ➡ , а сейчас несколько страниц одна наука и выкладки из диссертаций
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Все поняла, спасибо!Nataliya73 писал(а): ➡ не потому что его станет мало, он закончится. К нему просто выработается невосприимчивость, резистентность.
Так ведь лучше похудеть и не заболеть, чем вес потерять, а потом по врачам бегать. Да и понять что к чему в организме тоже неплохо.palomino1202 писал(а): ➡ а сейчас несколько страниц одна наука
-
- Сообщения: 2223
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Диспропорции (явные и значительные) фигуры любую женщину должны настораживать.
Вот, например, информация к размышлению…
Гиперкортицизм, или синдром Иценко-Кушинга – это заболевание, которое возникает, когда в коре надпочечников образуется слишком много гормона кортизола. Гиперкортицизм поддается коррекции, но может приводить к летальным последствиям, если его не лечить. По статистике, синдром Иценко-Кушинга встречается у женщин в несколько раз чаще, чем у мужчин.
Про характерный внешний вид и фигуру в целом сможет любой прочитать самостоятельно…. Любой клиницист обратит внимание на подобную фигуру и проведёт диагностику для исключения данного заболевания.
Фигура - это не только образ жизни, но и важный симптом многих заболеваний.
- Tania+Ania
- Сообщения: 13096
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
2 таких знаю, прям все симптомы и внешний видNataliya73 писал(а): ➡синдром Иценко-Кушинга
Это излечить возможно?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Да и ещё некоторые редкие заболевания при которых исследование уровня инсулина в плазме обоснованно, но этот синдром встречается 1 на миллион населения и как Вы правильно заметили имеет клинические проявления, но речь то шла о другом. Типа что это очень важный анализ иNataliya73 писал(а): ➡ Гиперкортицизм, или синдром Иценко-Кушинга
Катя Мур писал(а): ➡ Думающий и читающий эндокринолог и диетолог не выдадут рекомендации без этого анализа.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Так для начала обследоваться. Для начала отличить болезнь от синдрома. Всем раз в год на бесплатную диспансеризацию!!!Tania+Ania писал(а): ➡Это излечить возможно?
-
- Сообщения: 2223
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Про важность анализа на уровень инсулина говорила не я. Мое мнение - этот анализ не имеет смысла в обсуждаемом нами контексте.Lilena писал(а): ➡Да и ещё некоторые редкие заболевания при которых исследование уровня инсулина в плазме обоснованно, но этот синдром встречается 1 на миллион населения и как Вы правильно заметили имеет клинические проявления, но речь то шла о другом. Типа что это очень важный анализ иNataliya73 писал(а): ➡ Гиперкортицизм, или синдром Иценко-КушингаКатя Мур писал(а): ➡ Думающий и читающий эндокринолог и диетолог не выдадут рекомендации без этого анализа.
-
- Сообщения: 2223
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Конечно. Прогноз лечения зависит от длительности, тяжести заболеванияи и выраженности гиперкортицизма. Чем раньше выявить- тем лучше. В возрасте до 30 лет прогноз благоприятный. После успешного лечения - выздоровление. У больных со средней формой заболевания и нерезко выраженными осложнениями также может наступить выздоровление, если рано и правильно начато лечение. У больных со среднетяжелой формой и длительным течением заболевания после нормализации гипоталамо–гипофизарно–надпочечниковой функции часто остаются необратимые нарушения со стороны сердечно–сосудистой системы, нарушения углеводного обмена и остеопороз. При крайне тяжелой форме, в случае проведения двусторонней адреналэктомии, у больных развивается хроническая надпочечниковая недостаточность, требующая пожизненной заместительной терапии глюко– и минералокортикоидами.
Оригинальная статья опубликована на сайте РМЖ (Русский медицинский журнал)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Разбавлю диспут. Я научилась делать диетический зефир. Может это не новость, но для меня прям открытие. В общем, нужен агар-агар, кол-во смотреть на упаковке, он разный бывает, моего я беру 2,5 ст ложки. Два белка взбиваем до крепкой пены, что б пики не опадали. Агар-агар растворяем в 200 гр любого фруктового пюре, доводим до кипения, помешивая и варим 2 минуты. Добавляем сах зам по вкусу. Или сахар, если хочеться, но совсем не обязательно валить туда 200 гр, как в обычных рецептах зефира. Достаточно пары ложек. Лишь бы сладко было. Я стевию добавляла. Затем вливаем эту кипящую смесь в белки, и продолжаем взбивать еще 2 минуты. Обычным миксером взбивать. Как чуть остывает, сразу начинает застывать, тут же формируем зефирки. Кому хочется заморочится, то из кондитерского мешка, я же кладу просто ложкой. Не особо красиво, но на вкус не влияет. Как остыло- уже можно есть. Отличный дессерт, очень нежный. Можно эту смесь раскладывать в силиконовые формочки для маффинов, тоже здорово получается. И можно даже без пюре делать, просто в воде с лимонным или другим соком растворять агар агар, только взять его чуть больше.