ну и как можно не полюбить этот кораблик?
особенно то = по сравнению...
конечно на берегах у меня, если смотреть с борта - не париж...но в париже 2 градуса с дождями и мне такого парижу не нужно. и вообще не хочется парижу. меня канарские ландскейпты с африканским солнцем с борта корабля очень устраивают.
были разочарования в том предпоследнем виртуозном круизе когда на палубу выйти невозможно от холода и ветра. ну да конеечно...это же всё-таки новогодний круиз то был...сами выбирали. да и не было никаких разочарований -- знали куда плывём и какая погода будет.
тоже мне -- нашла "разочарования" - "холодно в круизе по рождественским ярмаркам северной европы!"
-----------------------------------------
есть и по-страшнее разочарования и страдания.
у всех. бывают.
и у меня конечно.
я тут даже дзен-буддизмом слегка занялась, как в "Даун Хаус" -- "Вы меня к дзен-буддизму пристрастили..."
ключевое слово тут = "слегка"
"Размышления – путь к бессмертию, легкомыслие – путь к смерти" (из книги «Жизнь и учение Будды» = The Dhammapada)
https://philosophy.lander.edu/oriental/ ... x3022.html
[как будто все мы не умрём...]
каждый человек испытывает в своей жизни - боль, страдания, потери, печали и разочарования. иногда кажется что никаких душевных сил принимать всё то, что посылает человеку судьба и нет никакого способа контролировать и преодолевать свою боль.
трудно, но можно перейти от активной реакции на душевную боль, от реакции когда уже задействованы и активируются все ваши основные убеждения -- "Почему именно я??" - "Как мне пережить всё это??" -- перейти просто к наблюдению этой боли без борьбы.
и для этого нужно начать видеть свои беды и переживания как - временно преходящие.
нужно осознать что всё это - только временно.
можно представить себя - морем и небом.
эту метафору можно найти в буддийских, даосских и индуистских учениях.
но там столько всего...странного и смысл трудно понять, что лучше своими словами.
приблизительно это звучит так: море и небо существуют всегда, и нет никакой стабильности в их существовании - они в постоянном движении и в постоянном изменении.
меняется погода, а море и небо всегда остаются.
погода может быть -- тихой, спокойной, ветренной, грозовой, мрачной, облачной, снежной, дождливой, солнечной, туманной... и в то время как -- ветер, бури, дождь и солнечный свет приходят и уходят, небо и море остаются неизменными, принимая каждую перемену погоды.
представьте себе, что небо или море - это = вы; и вокруг вас бесконечный поток вечно меняющихся явлений и событий, вообразите себя, принимающего и созерцающего свои эмоции так же, как небо и море - принимают и созерцает погоду.
можете ли вы созерцать всю свою жизненную "погоду" [невзгоду] без эмоциональной изнурительной борьбы и попыток ее изменить?
можете ли вы контролировать свои ощущения, мысли и эмоции, которые то нахлынут грозной и безжалостной бурей, то отступят?
"Мы все – только следствие того, что мы думаем" -- утверждают что это слова Будды.
"Мудрый никогда не радуется и не горюет; радости и страдания не остаются на нем так же, как не остаются капли воды на цветке лотоса" -- тот же Будда.
[то есть нужно стать без-эмоциональным чтобы достичь нирваны?]
депрессивные мысли и болезненные эмоции в экстремальных жизненных ситуациях подобны сильной буре. но буря утихнет и наступит спокойная солнечная погода.
в душевной терапии принятия неизбежности и ответственности за свои мысли и поведение -- главнее всего терпение и вытеснее негативных эмоций - позитивными. негативные мысли и эмоции будут появляться всегда на протяжении всей жизни, но нужно постараться принимать их так - как море и небо принимает погоду.
"Не думайте, ваше благо может придти извне. Благо ваше - внутри вас и зависит только от вас. Не рождаются волны в глубине моря, там всегда все в покое, – не допускайте и вы в себя волн внешнего мира, не стремитесь ни к чему внешнему – и вы будете обладать благом" -- тоже Будда.
