Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Nataliya73]

Не. В зеркало ещё долго будете помещаться, особенно если подальше отойти. В том то и беда…

[гопница]

Я ходила ежедневно по часу и более в быстром темпе с сентября по вчера, в любую погоду, даже в самую мерзкую.
Результат: ноги стали толще и пятка болит постоянно. Была на рентгене, сказали начинается шпора и показали какой-то миллиметровый бугорок нк кости.
Вес увеличился на 1 кг. Ну это может на пасху кулича объелась.

Если шпора началась - пятка будет болеть все сильнее и сильнее. Идите делать УВТ, пока она небольшая меньше сеансов понадобится.

[Irina St]

шпора началась

Все бесполезно.
Может только УВТ.
Сама пройдёт, но не скоро .
И то вырастет снова
Это организм так работает, никуда не деться.
Сделала себе рентген стоп: плоскостопие, артроз, шпора.
Куда бечь
Пятка не болит совершенно, но шпора есть..

[Lilena]

Пятка не болит совершенно, но шпора есть..

Очень странно…обычно бывает наоборот она долго не видна на рентгене, а болит вовсю уже…

[Irina St]

Пятка не болит совершенно, но шпора есть..

Очень странно…обычно бывает наоборот она долго не видна на рентгене, а болит вовсю уже…

Было, болела.
После моря в Турции все прошло. И не болит уже несколько лет. Ничем не лечила .

[Любеша]

Ну, возможно, конечно, что это у меня такой низкий болевой порог, но вот бооольно…
Я читала, что даже в больные суставы колят, и в вчг, не только в лицо, и всюду чудо-результат.

Не, тут, видимо, не болевой порог виноват, я же много чего терплю. Это реально больно. Но результат заставляет терпеть. Правда, вот ещё на один укол никак не осмелюсь, а надо. У меня рука вообще не поднималась. Совсем. При этом правая. А сейчас всё ею делаю. Но пока боль ещё есть. Вот для снятия боли нужен ещё один или два укола.... Как решиться....
А на лицо сколько раз делали? Результат хороший?

[Tania+Ania]

ну что за ассоциации первого уровня? Ещё скажите, что я в зеркало не помещаюсь.

Недавно читала о петиции выделять толстым людям ещё одно кресло в самолёте. Но это там у них.
У нас вряд ли выделят.

[TatianaIv]

Куда бечь

В кисловодскую Вертебру)

[Newa]

Куда бечь

К ортопеду. Стельки обязательно, чтобы не ухудшалось, но кто ж их носить будет

[palomino1202]

Может только УВТ.

Это что то дробильное ?

[Irina St]

К ортопеду.

Да, собираюсь.
В детстве проверяли на плокостопие, ступни этой зелёнкой мазали, сказали нет.
Сейчас пришла снимок делать, тётенька говорит: это обычно призывникам делают, вам то зачем

[Irina St]

Может только УВТ.

Это что то дробильное ?

Да, ударно волновая терапия.
Говорят очень больно.
Но мне делали на крестец,у меня мышечный спазм из за работы, совершенно не больно . На пятку не знаю, не делала
И помогло хорошо

[Lilena]

У нас вряд ли выделят.

Ну если заплатить за два, то почему нет?

[Lilena]

Говорят очень больно.

Нет, практически не больно и помогает хорошо. Я что только не делала со своей пяткой, ступить на неё не могла, на рентгене изменений нет, помогла УВТ 5 сеансов.

[Tania+Ania]

за два, то почему нет?

Так, видимо, о том и речь. Чтоб выделяли бесплатно.

Помните, как сын художника застрял в туалете в самолёте? И смех, и грех)

[Raida]

Это что то дробильное ?

Да, ударно волновая терапия.
Говорят очень больно.
Но мне делали на крестец,у меня мышечный спазм из за работы, совершенно не больно . На пятку не знаю, не делала
И помогло хорошо

Но нужно идти к очень хорошему специалисту. Могут возникнуть проблемы с позвоночником при не правильном проведении процедуры. Особенно при остеопарозе.

[Lilena]

Так, видимо, о том и речь. Чтоб выделяли бесплатно.

Ну а чего бы тогда не выделять бесплатно,например, семьям с маленькими детьми, беременным и т.д. Нет уж, любишь много кушать - плати

[TatianaIv]

Говорят очень больно.

Ира, Вова делал коленки, говорит чувствительно, но не больно.
Улучшение кстати пока за два года сохранилось

[TatianaIv]

а чего бы тогда не выделять бесплатно,например, семьям с маленькими детьми, беременным

А там и радужные и не определившиеся подтянутся!
А то дискриминация

[Lilena]

подтянутся

Ага! И останутся ущемлёнными только нормальные, следящие за своим весом люди