Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Елена301]

Надо было лежать полчаса, подложив

Я легла, мне сразу валики всякие подсунули.
Вообще комфортно было.
Без валиков я бы не вылежала, да и не встала потом

Блин, а мне ничего не подложили. Ещё и денег кучу взяли...

[Елена301]

Мне делали не в сустав, и я перед этим 8 мес ходила с болями, потом уже и спать не могла.

Конечно делают не в сам плечевой сустав.
Так после 8 месяцев конечно все пройдёт. Врач мне сказал что потерпеть придется 6-10 месяцев. Даже блокаду делать отговорил. Единственное я сама себе делала уколы диклофенака когда уже совсем невмоготу было.

[MarinaSi]

Я тоже еле выдержала МРТ, руку пришлось выкрутить неестественно, да еще и другой рукой ее придерживать, и лежать на спине не ровно, а немного развернув корпус, и замерзла там и онемело все, еще и очки отобрали и когда я встала, то выходя из кабинета, где стоял аппарат без очков забыла про ступеньки и грохнулась с высоты на колено, на что медработник с радостью сказал, что теперь я приду к ним на МРТ с коленом...

[Елена301]

медработник с радостью сказал, что теперь я приду к ним на МРТ с коленом...

Юморист однако!

[KNL]

сказал, что и на другом колене тоже будет.

Вообще-то, делают сразу на оба колена.

на что медработник с радостью сказал, что теперь я приду к ним на МРТ с коленом...

Садисты
Шутки шутками, а моя очень хорошая приятельница упала на рентген аппарате, получила серьезную травму головы, скончалась. На этих всех аппаратах надо быть очень осторожным.

[Newa]

Вообще-то, делают сразу на оба колена.

Не всегда.

[MarinaSi]

медработник с радостью сказал, что теперь я приду к ним на МРТ с коленом...

Юморист однако!

Так колено правда через полгода стало болеть, но мазью и магнитом пока спасаюсь

[Любеша]

Мне делали не в сустав, и я перед этим 8 мес ходила с болями, потом уже и спать не могла.

Конечно делают не в сам плечевой сустав.
Так после 8 месяцев конечно все пройдёт. Врач мне сказал что потерпеть придется 6-10 месяцев. Даже блокаду делать отговорил. Единственное я сама себе делала уколы диклофенака когда уже совсем невмоготу было.

Ну так после этого, даже с лечением прошло ещё 8 мес. Но, однако болит.
И, кстати, да ,в нашей поликлинике,перед этим прошла курс лечения, в том числе и блокаду. Эффекта ноль. И только благодаря плазме, рука начала работать.

[ivnev]

8 месяцев конечно все пройдёт

Не факт, я полтора года мучилась с рукой, причем были сильные именно ночные боли. К каким только врачам я не ходила - и к бесплатным, и к платным. Были и невропатологи, и хирурги, никто не поставил диагноз А болела вся правая сторона - лопатка, плечо, локоть (причем внутренняя сторона локтя), кисть. Делала и массаж, и магнит, и лазер, и СМТ, принимала радоновые ванны, мазала всем, чем только можно, ходила к мануальному терапевту, выпила мешка два нимесила, аэртала и пр. Это был просто ужас, полгода практически не спала, подмышку подкладывала валик. В общем, я сама поставила себе диагноз - плече-лопаточный периартрит. После полутора лет боль потихоньку стала проходить, но уже прошло 10 лет и все равно я эту руку и лопатку "чувствую", а уж если перетрудила, то аркоксиа и сирдалуд на ночь. Еще стараюсь делать зарядку специальную,

[ivnev]

и блокаду

Любеша, а блокаду в плечевой сустав делали? Я хочу сделать какой-нибудь укол в сустав большого пальца левой руки, терпеть уже невмоготу, только не знаю делают ли в кисти такие уколы.

[Nastya Lynx]

Последние три страницы по-своему прекрасны
Отдельный самолет для толстых еще не придумали?

Наверное, бизнес-класс называется?

[Margo]

Последние три страницы по-своему прекрасны

Обыкновенный фашизм.
И главное, эта прекрасная худая стильная тетенька даже не понимает этого, все ок.

[Nastya Lynx]

Последние три страницы по-своему прекрасны

Обыкновенный фашизм.
И главное, это прекрасная худая стильная тетенька даже не понимают этого, все ок.

Кто эта женщина, прекрасная как рассвет? Покажи же мне скорее )))

[Margo]

Покажи же мне скорее )))

Не, я не видела. Но судя по комментариям с идеальной внешностью, фигурой и утонченным стилем.
«Мало ли чего можно рассказать! Не всему надо верить» (с)

[Nataliya73]

Еще стараюсь делать зарядку специальную

Достаточно было только это делать. Врачи любят «залечить» такую патологию на столько, что эффекта ноль, а другие системы пострадали. Это вечная борьба. Невропатологи и ортопеды назначают тонны НПВС, бесконечные курсы физио и массажа, запрещают любую двигательную активность. А на практике помогает только разумное закачивание мышц, укрепление связок и суставов.

[Newa]

Наши ортопеды и невропатологи назначают ЛФК, массаж, бассейн и снижение веса. И всех пенсионеров отправляют в группу здоровья

[Nataliya73]

В бассейн смысла нет ходить, если плавать лицом вниз не хотите и не умеете. Все эти тётеньки с торчащими головами в шапочках для душа только усугубляют себе проблемы.

[TatianaIv]

Не обязательно лицом вниз, можно и на спине

[ivnev]

если плавать лицом вниз не хотите и не умеете

я тоже слышала, что плавать с поднятой головой вредно для шейного отдела позвоночника. Но я собственно не очень бассейн и люблю

Достаточно было только это делать

Думаю, что в моем случае этого было недостаточно, потому что боли были не просто сильные, а очень сильные. Я перетрудила руку, нарезая, как говорил в два года мой внук "бабушка, это же ингредиенты" для солянки, а я варю солянки литров 8-9 , причем я уже чувствовала, что добром это не кончится, но остановиться не могла Наутро был просто капец! После 10-ти дневного курса, назначенного платным невропатологом (стандартным по протоколу) улучшений не было никаких. Причем ни физио, ни ЛФК мне никто не назначил. И тогда я сама себе "прописала" массаж, магнит, лазер, СМТ. Но особо это не помогло. И я оставила руку в покое, это мне посоветовала возрастная врач-рентгенолог, к которой я пришла на рентген и у которой подобное было.

[Newa]

лицом вниз не хотите и не умеете.

Разумеется только так и плаваем, еще на спине рекомендуют.
У нас в поликлинике бассейн туда на групповые занятия отправляет.