Можно просто сыр заменить на мягкий обезжиренный творог.
Ну и пп это же еще и про пользу, а не только про похудение , подразумевается , что тут вы меньше химозы напихаете, чем в покупных , наверное
Можно просто сыр заменить на мягкий обезжиренный творог.
Ага) я уж не стала там комментировать, но тоже похихикалаzet писал(а): ➡там литр варенья сверху
Хорошо Вам..,TVC писал(а): ➡очень легко отказаться от сладкого
вот мясо могу спокойно не есть, раньше в принципе целый день могла на кофе и тортиках/плюшках жить, и отлично себя чувствовалаКатя Мур писал(а): ➡ Если выбирать мясо или десерт, то конечно - мясо
Наверное, самым пагубным станет брют…и грибы для пятого стола.Tania+Ania писал(а): ➡Сегодня был срыв с диеты 5 стол
Только тамValeriagrig писал(а): ➡Всё - в голове?
Ну, а где еще-то? Конечно, в головеValeriagrig писал(а): ➡Всё - в голове?
Ну и не страшно, не переживайте)Tania+Ania писал(а): ➡ Ну вот и обрадовалась брюту и тому, что я люблю
Я сейчас себя спрашиваю - ты хочешь торт и толстую жопу, или яблоко/арбуз и быть красоткой? Пока вроде толстую жопу хочу меньше…travelgirls писал(а): ➡Ну как ее убедить?
Для каждого продукта, или группы, своя мантра.travelgirls писал(а): ➡Ну как ее убедить?
Процесса чего?Tania+Ania писал(а): ➡ получают колоссальное наслаждение от процесса
Вы разговариваете с продуктами?Катя Мур писал(а): ➡спрашивала у продукта : Зачем ты мне?
Ой все.Катя Мур писал(а): ➡Процесса чего?
Nastya Lynx писал(а): ➡Хруст французской булки
Почему?Tania+Ania писал(а): ➡ не буду тут больше писать о своих честных ощущениях от диеты.
Ну здоровье-то не ухудшилось, надеюсь.Tania+Ania писал(а): ➡решающих проблемы со здоровьем.
У меня был 5 стол 50 лет назад, в мои 18 лет, после гепатита. Около 2 лет держалась )) , что этот месяц. Почему 2 года - так врачи велели.Tania+Ania писал(а): ➡ И тут - все это вареное дерьмо целый месяц.
А зря, принудительные ограничения, любые, это всегда очень тяжело и стресс. Может быть и надо писать, выговориться, чтобы помочь самой себе справиться с этим, а мы пожалеем. Когда кто-то жалеет и понимает, оно завсегда легче.Tania+Ania писал(а): ➡ Я не буду тут больше писать о своих честных ощущениях от диеты.
TVC,TVC писал(а): ➡ есть запрещенные продукты - это очень чревато, и понимание этого факта еще больше давит на психику.