У кого что болит
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Хорошо, что эта тема теперь про правильное питание, а не про этот ваш ковид. Приятно почитать и пописать!
Про неправильное питание еще интереснее
Про неправильное питание еще интереснее
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Давайте проzet писал(а): ➡Про неправильное питание еще интереснее
Это будет весело и интересно.i_crust писал(а): ➡Инакожрущих"
Вот, современные принципы питания (весьма популярные) Вы не очень хорошо знаете)))Konik62 писал(а): ➡ сливочного масла совсем отказывается, но оно (настоящее) полезно и нужно организму, просто не надо его в палец толщиной мазать
Его можно и нужно мазать, но не на хлеб, а сразу на язык
Последний раз редактировалось Margo 14 мар 2024, 21:47, всего редактировалось 1 раз.
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
сегодня везде про питание, даже там, откуда ты всё время убегаешь, про кулинарные курсы было. И про паэлью дня 3 назад. Не про питание только в "а кушать хочется всегда"; редко там бываю, сегодня зашёл, испугался, вышел.zet писал(а): ➡эта тема теперь про правильное питание
*** *****
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
i_crust, про паэлью я сама участвовала!
Щяс загляну в кушать хочется, заинтриговал. Я туда тоже редко захожу, там все сложное, и или пирожки, или вареное тесто, я такое не.
Щяс загляну в кушать хочется, заинтриговал. Я туда тоже редко захожу, там все сложное, и или пирожки, или вареное тесто, я такое не.
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Так пост начинается через 3 дня, готовятся)))i_crust писал(а): ➡сегодня везде про питание
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Margo, надо успеть все съасть до диеты, ой, поста?
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Что-то Вы сегодня слишком нервическая....нетути там ни раздраженности, ни пренебрежения, ни насмешки, даже предупредила - без подковыра. Просто я привыкла, если человек так подробно расписывает свою "строгую" диету (здесь диетический супчик был), то он как бы в назидание остальным: вот смотрите - вы все жрете, а я вот такая молодец и, в доказательство, себя 90-60-90 демонстрирует. Все - ВАУ и, плача, свой коржик прячут от себя же подальше, и им стыдно (это я про себя). А потом выясняется, что у человека те же проблемы, что и у тебя (меня) без диетических заморочек...Ну, тогда не убедительно и не стыдно - коржик достается...Margo писал(а): ➡ Что-то показалась в Ваших постах раздраженность, пренебрежение к инакомыслящим, насмешка,
(ворча по доброму) прощен за жетончик Новосибирского метроi_crust писал(а): ➡ на мой взгляд нет там никакой раздраженности
Последний раз редактировалось Konik62 14 мар 2024, 22:10, всего редактировалось 1 раз.
путешествия konika
КРП, WolgaVolga, Донинтурфлот, Ленатурфлот, Водоходъ, Viking, Sillja Line, Tallink, Finnlines, DFDS Seaways
RCI, NCL, Pullmantur, AIDA, MSC, Celestyal, Miray Cruises
КРП, WolgaVolga, Донинтурфлот, Ленатурфлот, Водоходъ, Viking, Sillja Line, Tallink, Finnlines, DFDS Seaways
RCI, NCL, Pullmantur, AIDA, MSC, Celestyal, Miray Cruises
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
"Вы не правильно бутерброд едите, колбасой вниз надо..."(Шарик)Margo писал(а): ➡но не на хлеб, а сразу на язык
путешествия konika
КРП, WolgaVolga, Донинтурфлот, Ленатурфлот, Водоходъ, Viking, Sillja Line, Tallink, Finnlines, DFDS Seaways
RCI, NCL, Pullmantur, AIDA, MSC, Celestyal, Miray Cruises
КРП, WolgaVolga, Донинтурфлот, Ленатурфлот, Водоходъ, Viking, Sillja Line, Tallink, Finnlines, DFDS Seaways
RCI, NCL, Pullmantur, AIDA, MSC, Celestyal, Miray Cruises
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Пост - это не про еду и диету....Это про воздержание...Не думаю, что тут (да и не тут) много последователей....Margo писал(а): ➡Так пост начинается через 3 дня
путешествия konika
КРП, WolgaVolga, Донинтурфлот, Ленатурфлот, Водоходъ, Viking, Sillja Line, Tallink, Finnlines, DFDS Seaways
RCI, NCL, Pullmantur, AIDA, MSC, Celestyal, Miray Cruises
КРП, WolgaVolga, Донинтурфлот, Ленатурфлот, Водоходъ, Viking, Sillja Line, Tallink, Finnlines, DFDS Seaways
RCI, NCL, Pullmantur, AIDA, MSC, Celestyal, Miray Cruises
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Здесь у каждого свой подход к питанию, поэтому люди не выдерживают и критикуют друг друга. С разных позиций. Вряд ли им хочется кого-то переубедить, просто болтовня для развлечения. А так-то все имеют право готовить и есть что хотят, а критиковать, по моему мнению, прилично только если есть запрос на критику.MarinaSi писал(а): ➡И я не поняла, чем плохи мои супы?
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Да, я знаю.Konik62 писал(а): ➡ Пост - это не про еду и диету....Это про воздержание
Достаточно много. Здесь не знаю.Konik62 писал(а): ➡ Не думаю, что тут (да и не тут) много последователей....
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Margo напомнила про т.н. боннский суп. Есть недельная диета на его основе, типа разгрузочная, но совсем не сбалансированная. Очень вкусный суп получается, с концентрированным овощным бульоном, витаминами и вкусной полезной клетчаткой (в смысле, есть что пожевать).
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Вспомнил молодость, сварил размазню. В кастрюле на газу - ваще легкотня, даже ничего не прилипло. И потихонечку умял, глядя "женский форум" на youtube. И даже без соли, сахара и молока.
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
И чем же это целлюлоза (клетчатка) полезна так уж? В организме человека отсутствуют ферменты (целлюлаза), ее расщепляющие. Так что немного уходит таки в расщепление за счет целлюлазы бактерий, но совсем уже на выходе из организма, а в основном - сколько вошло, столько и вышло. Ну разве что для "пожевать чего".
Kuskow, орехи тоже нельзя? и кусок яблока туда порезать?
Kuskow, орехи тоже нельзя? и кусок яблока туда порезать?
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
И вообще, инакоживущие. Каждый ест (жрет), пьет, спит (это еще, вроде, не подвергалось бурному обсуждению), одевается, обувается, лечится, путешествует, летает, плывет (в смысле идет) и т.д. по-своему.i_crust писал(а): ➡"Инакожрущие"
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Я думаю, что орехи ещё хуже сухарей - их желудок не раздавит, а они там будут раздражать его. Яблоко - а зачем? Я и так спокойно ем овсянку.
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Яблоко запеченное можно.Kuskow писал(а): ➡Яблоко - а зачем?
-
- Сообщения: 2181
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Про суп. Ещё раз. Давно писала про это в похудательной.
Суп не ешьте, кто хочет похудеть и оставаться стройной.
На своём примере. Мне нужно съесть примерно 1500 калорий за счёт правильного баланса бжу. Это ж сколько мне надо этого пустого супа (вода, овощи с кусочками куриной грудки) съесть, чтоб набрать свою норму? Ем я 4 раза в день 9,12, 15 и в 18.
Если не буду есть норму кбжу, то со временем метаболизм замедлится и я реально от этого пустого супа буду толстая, как Коник тут удивлялась (мол ничего не едят, а сами то не «дюймовочки»). Да потому что вместо нормальной еды живот набивают водой, ещё и желудочный сок разбавляют. Организм в постоянном стрессе, он ничего не хочет терять, он в постоянном режиме энергосбережения, все в нем работает на то, чтобы запасы жира накапливать и не отдавать ни за что!!!
Кому сухая куриная грудь на бутерброде, смажьте йогуртом с каплей горчицы- будет вам пп майонез, положите сверху помидор, кольцо лука и лист салата. Вот вам пп Макдональдс.
Не ешьте продукты с водой (суп) даже только потому что это невозможно подсчитать сколько вы в этой порции чего съели. Ну и зачем есть суп, например, без поджарки лука и моркови? Это (лично для меня) невкусный, ненужный суп. Я пока не нашла рецепт достойный (для меня лично) пп супа. Если уж есть суп то такой, чтоб «ложка стояла» по всем правилам классической кулинарии, по моему мнению!!!. Я как сварю для домашних, всегда пробу снимаю. А поскольку я знаю, что мой обмен веществ молотит как угорелый без стресса от низкого кбжу пустых супов в постоянном рационе, то я могу без вреда для талии съесть тарелку нормального супа иногда.
Суп не ешьте, кто хочет похудеть и оставаться стройной.
На своём примере. Мне нужно съесть примерно 1500 калорий за счёт правильного баланса бжу. Это ж сколько мне надо этого пустого супа (вода, овощи с кусочками куриной грудки) съесть, чтоб набрать свою норму? Ем я 4 раза в день 9,12, 15 и в 18.
Если не буду есть норму кбжу, то со временем метаболизм замедлится и я реально от этого пустого супа буду толстая, как Коник тут удивлялась (мол ничего не едят, а сами то не «дюймовочки»). Да потому что вместо нормальной еды живот набивают водой, ещё и желудочный сок разбавляют. Организм в постоянном стрессе, он ничего не хочет терять, он в постоянном режиме энергосбережения, все в нем работает на то, чтобы запасы жира накапливать и не отдавать ни за что!!!
Кому сухая куриная грудь на бутерброде, смажьте йогуртом с каплей горчицы- будет вам пп майонез, положите сверху помидор, кольцо лука и лист салата. Вот вам пп Макдональдс.
Не ешьте продукты с водой (суп) даже только потому что это невозможно подсчитать сколько вы в этой порции чего съели. Ну и зачем есть суп, например, без поджарки лука и моркови? Это (лично для меня) невкусный, ненужный суп. Я пока не нашла рецепт достойный (для меня лично) пп супа. Если уж есть суп то такой, чтоб «ложка стояла» по всем правилам классической кулинарии, по моему мнению!!!. Я как сварю для домашних, всегда пробу снимаю. А поскольку я знаю, что мой обмен веществ молотит как угорелый без стресса от низкого кбжу пустых супов в постоянном рационе, то я могу без вреда для талии съесть тарелку нормального супа иногда.
-
- Сообщения: 2181
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Кто спрашивал в личных сообщениях что я ем.
Вот например на завтрак: Овсяноблин (геркулес молотый монастырский 30 г, молоко 50 гр, яйцо крупное, фитпарад ванильный пакетик), 120 г йогурта без сахара 2,5% с фитпарадом -это крем к блинчику (Масленица же! ) До завтрака всегда чайную ложку оливкового масла. Обычно ещё бывает фрукт в конце, но сейчас хочу сбросить немного вес после праздников. Также если бы не сброс веса сейчас, то люблю в блинчик замешать тертый сыр ещё…
Общая кбжу завтрака сегодня- 320/16/16/26. Всего за сутки планирую 1200-1400 калорий. Плюс тренировки обязательно пять раз в неделю по часу, чередую день силовую, день кардио.
Вот например на завтрак: Овсяноблин (геркулес молотый монастырский 30 г, молоко 50 гр, яйцо крупное, фитпарад ванильный пакетик), 120 г йогурта без сахара 2,5% с фитпарадом -это крем к блинчику (Масленица же! ) До завтрака всегда чайную ложку оливкового масла. Обычно ещё бывает фрукт в конце, но сейчас хочу сбросить немного вес после праздников. Также если бы не сброс веса сейчас, то люблю в блинчик замешать тертый сыр ещё…
Общая кбжу завтрака сегодня- 320/16/16/26. Всего за сутки планирую 1200-1400 калорий. Плюс тренировки обязательно пять раз в неделю по часу, чередую день силовую, день кардио.
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Я всегда об этом говорю.Konik62 писал(а): ➡ Пост - это не про еду и диету....Это про воздержание
Но по моему 99 % постующих как раз про диету .