А вот и нет Ездила я как-то на сплав с аювердистами-йогами, на плотах по реке, готовка самостоятельная. Естественно никаких консервов, вегетари, ЗОЖ и ПП. Помню вождь варил гороховый супчик с индийскими специями (они давали привкус копчёностей), и всем отломилось в этот супчик обязательно по ложке густой-прегустой, деревенской сметаны. Вкусно было - ум отъешь Я тогда много почерпнула всего интересного про еду, лекции по аюрведе и занятия йогой входили в план маршрута. Жаль, что вождь переехал в Москву, интересный человек.Irina St писал(а): ➡ Вот без сметаны, это да. Суп- не суп. Ну если только гороховый.
У кого что болит
Re: У кого что болит
Re: У кого что болит
Случайно попалось, но теме соответствует
Записи из личного дневника новоявленной пенсионерки (бывшего плановика)
План:
8-00 – Подъём, контрастный душ.
8-30 – 9-30 – Йога.
10-00 – Завтрак (80 гр. мягкого сыра, 5 маслин, 3 помидорки черри, 1 кусок зернового хлеба, цикорий с кокосовым молоком).
10-30 – 11-30 – Час красоты (маска для лица, макияж, причёска).
12-00 – 13-30 – Прогулка по парку с заходом в ближайший супермаркет (купить: творог, зелень, рыбу, лимон, фрукты).
14-00 – Обед (суп из цветной капусты, курица на пару, компот из сухофруктов).
15-30 – 16-30 – Час полезных дел (протереть пыль, убраться в шкафу, погладить одежду, постирать бельё).
17-00 – Файф-о-клок (чай с морковным кексом) – последний приём пищи!
17-30 – Творчество (китайская живопись).
19-00 – Чтение развивающей литературы.
20-00 – Отдых, просмотр полезных фильмов и видео.
21-30 – Подготовка ко сну (ванна с пеной и морской солью, чай с ромашкой и мятой).
22-30 – Сон.
Факт:
10-30 – Еле проснулась. Лучше поздно, чем никогда! На будущее: не разрешать себе смотреть сериалы после 24-00! Лицо опухшее, не надо было есть на ночь селёдку. Ничего, исправлюсь! Проспала, поэтому контрастный душ и йога отменяются, наверстаю завтра. Посидела в телефоне, отвечала на поздравления.
12-00 – Завтрак: напекла оладий (молоко скисло, надо использовать), доела старую сметану и варенье (а то заплесневеет, уже давно стоит).
13-00 – Гулять идти неохота, поэтому час красоты отменяется, лучше поиграю в судоку и посижу в тиктоке.
15-00 – Обед: пельмени с майонезом (надо доесть, прежде, чем перейти на здоровое питание).
16-00 – Читала сообщения подруг, прислали много ссылок с рецептами, посмотрела их. Вздремнула.
17-00 – Файф-о-клок (чай, доела конфеты, больше не покупать!)
18-00 – Всё-таки вышла на улицу, дошла до соседнего гастронома, купила сосиски и тортик (были скидки, не смогла устоять. Да и праздник у меня! Но это в последний раз!)
19-00 – Позвонила подружка, проболтали около часа, посоветовала мне новый турецкий сериал, буду искать.
20-00 – 0-30 – Смотрела сериал, увлеклась. Больше так не буду, надо дозировать. Во время первой серии захотелось сосисок, во время второй – тортика, третьей – селёдки. Как отказать хорошему человеку? Каюсь. Надо завязывать с обжорством!
0-40 – Пишу план на завтра, будильник поставила на 8-00. Не высплюсь, но дисциплина есть дисциплина! Запланировала лыжную прогулку. Умоюсь утром. Спокойной ночи!
Записи из личного дневника новоявленной пенсионерки (бывшего плановика)
План:
8-00 – Подъём, контрастный душ.
8-30 – 9-30 – Йога.
10-00 – Завтрак (80 гр. мягкого сыра, 5 маслин, 3 помидорки черри, 1 кусок зернового хлеба, цикорий с кокосовым молоком).
10-30 – 11-30 – Час красоты (маска для лица, макияж, причёска).
12-00 – 13-30 – Прогулка по парку с заходом в ближайший супермаркет (купить: творог, зелень, рыбу, лимон, фрукты).
14-00 – Обед (суп из цветной капусты, курица на пару, компот из сухофруктов).
15-30 – 16-30 – Час полезных дел (протереть пыль, убраться в шкафу, погладить одежду, постирать бельё).
17-00 – Файф-о-клок (чай с морковным кексом) – последний приём пищи!
17-30 – Творчество (китайская живопись).
19-00 – Чтение развивающей литературы.
20-00 – Отдых, просмотр полезных фильмов и видео.
21-30 – Подготовка ко сну (ванна с пеной и морской солью, чай с ромашкой и мятой).
22-30 – Сон.
Факт:
10-30 – Еле проснулась. Лучше поздно, чем никогда! На будущее: не разрешать себе смотреть сериалы после 24-00! Лицо опухшее, не надо было есть на ночь селёдку. Ничего, исправлюсь! Проспала, поэтому контрастный душ и йога отменяются, наверстаю завтра. Посидела в телефоне, отвечала на поздравления.
12-00 – Завтрак: напекла оладий (молоко скисло, надо использовать), доела старую сметану и варенье (а то заплесневеет, уже давно стоит).
13-00 – Гулять идти неохота, поэтому час красоты отменяется, лучше поиграю в судоку и посижу в тиктоке.
15-00 – Обед: пельмени с майонезом (надо доесть, прежде, чем перейти на здоровое питание).
16-00 – Читала сообщения подруг, прислали много ссылок с рецептами, посмотрела их. Вздремнула.
17-00 – Файф-о-клок (чай, доела конфеты, больше не покупать!)
18-00 – Всё-таки вышла на улицу, дошла до соседнего гастронома, купила сосиски и тортик (были скидки, не смогла устоять. Да и праздник у меня! Но это в последний раз!)
19-00 – Позвонила подружка, проболтали около часа, посоветовала мне новый турецкий сериал, буду искать.
20-00 – 0-30 – Смотрела сериал, увлеклась. Больше так не буду, надо дозировать. Во время первой серии захотелось сосисок, во время второй – тортика, третьей – селёдки. Как отказать хорошему человеку? Каюсь. Надо завязывать с обжорством!
0-40 – Пишу план на завтра, будильник поставила на 8-00. Не высплюсь, но дисциплина есть дисциплина! Запланировала лыжную прогулку. Умоюсь утром. Спокойной ночи!
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: У кого что болит
Там еще много рецептов, по которым я готовлю. Можете почитать и продолжать ехидничать. Я не обижусь.Nataliya73 писал(а): ➡ А Вы не обижайтесь и продолжайте дальше есть вашу кашу.
Re: У кого что болит
TatianaIv, а как все хорошо начиналось в первой части вашего поста, даже захотелось повторить
Ситуация, когда планы не соответствуют мыслям, в голове нет определенности - зачем мне это надо.
Возможно, что-то должно произойти в жизни у дамы, чтобы планы начали осуществляться.
Ситуация, когда планы не соответствуют мыслям, в голове нет определенности - зачем мне это надо.
Возможно, что-то должно произойти в жизни у дамы, чтобы планы начали осуществляться.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: У кого что болит
Катя Мур, это конечно была шутка, но в каждой шутке доля правды
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: У кого что болит
В этой шутке огромная доля правды. Сама часто так раньше делала
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: У кого что болит
Не ем конфеты, пельмени и оладьи, но вот это 'на первой серии захотелось сосиски " в точку. Не могу не есть вечером и восхищаюсь теми, кто реально может в шесть часов рот на замок
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: У кого что болит
А вечером это во сколько?TatianaIv писал(а): ➡Не могу не есть вечером
Тебе можно и до 20.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: У кого что болит
Первый ужин в19 где-то, а второй, но уже конечно меньше по обьему и в 22, и в 23Катя Мур писал(а): ➡Тебе можно и до 20.
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: У кого что болит
TatianaIv, такому метаболизму только по хорошему можно позавидовать
2015 MSC Preziosa 16 MSC Fantasia 17 MSC Preziosa
18 Aidastella,Costa Magica,MSC Seaview 19 Aidanova,MSC Preziosa,Costa Favolosa
20 Aidamar 21 МТФ Россия 22 ДиФ ВолгаСтар МТФ Л.Красин ДиФ Чехов, Въ НН 23 MSC Splendida Въ НН
24 C-TY CONSTELLATION
18 Aidastella,Costa Magica,MSC Seaview 19 Aidanova,MSC Preziosa,Costa Favolosa
20 Aidamar 21 МТФ Россия 22 ДиФ ВолгаСтар МТФ Л.Красин ДиФ Чехов, Въ НН 23 MSC Splendida Въ НН
24 C-TY CONSTELLATION
Re: У кого что болит
MarinaSi, нет, уже не то что раньше
Спасает что я не люблю сладкое, не помню когда последний раз шоколад ела
Спасает что я не люблю сладкое, не помню когда последний раз шоколад ела
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: У кого что болит
А зачем если народ всё устраивает? Тем болееNataliya73 писал(а): ➡По прежнему предлагаю
нельзя всех осчастливить против их желания)) да и надо ли?Nataliya73 писал(а): ➡ у меня есть свой форум. У меня там именно такие правила.
- Nataliya73
- Сообщения: 2365
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: У кого что болит
Lilena, кто у нас «народ»?
Никого не хочу осчастливить. Просто предложила, чтобы бред про все подряд не читать. Такая солянка -тема есть и не одна.
Никого не хочу осчастливить. Просто предложила, чтобы бред про все подряд не читать. Такая солянка -тема есть и не одна.
Re: У кого что болит
Все форумчане))Nataliya73 писал(а): ➡кто у нас «народ»?
Так ведь никто не заставляет, можно мимо пройти и многие вообще не заходят в болтательные темы)))Nataliya73 писал(а): ➡чтобы бред про все подряд не читать.
Re: У кого что болит
Факт:TatianaIv писал(а): ➡ Случайно попалось, но теме соответствует
ржу.... ну не могу
Маме 76 и это ну таки ее план и ведь работает план , правда, без результата и не худеется , от слова совсем и даже в план включали таблетки (типа уколов озенпика) а вес сбрасывать надо и очень.
..... но план и правда хороший
Re: У кого что болит
.... да нормальные у него и анализы и психика , а для его возраста воооообще супер как все хорошо а на увядающего он воообще не похожxxxcity писал(а): ➡а Kuskow никогда и не скрывал что он человек одинокий..и что на круизнике жить и дешевле и интереснее..в его случае..а дома тоска.. и если бы не форум то.... со всеми вытекающими.. собственно публичное обсуждение болячек..это не что иное как дефицит внимания со стороны окружающих... это уже не первое медицинское шоу на столько лет)....здесь дополнительно еще и психосоматика.. некоторым людям необходимо быть хоть кому то интересными....иначе они болеют и увядают..konstanta писал(а): ➡...похоже на жизнь в гостинице
....аж завидно
Re: У кого что болит
Купила Куркумин + пиперин в аптеке , а теперь, прочитав Ширвиндта, сомневаться стала. Может погорячилась, назначив сама себе этот Бад. Просто надоело посыпать иногда куркумой подходящую еду. А тут приняла капсулу приличного размера и свободна и посуда не желтеет. Поделитесь опытом курсового применения куркумина. Как оздоровление и омоложение?
Re: У кого что болит
Всё родившиеся в 19 веке и употреблявшие куркуму скончались. Это однозначно подтверждает вред куркумы.
У нас одно общее - все мы разные.
- Nataliya73
- Сообщения: 2365
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17