Браво!Катя Мур писал(а): ➡Я погуглила.
Катя Мур писал(а): ➡ Из этого следует, что крахмалистые овощи - это медленный углевод.
Браво!Катя Мур писал(а): ➡Я погуглила.
Катя Мур писал(а): ➡ Из этого следует, что крахмалистые овощи - это медленный углевод.
Никаких простыней и не надо.Nastya Lynx писал(а): ➡ Я не люблю сюда простыни текста постить
Бляяяяяяяяя
Простите, я влезу, кетоз - это не запах ацетона изо рта и телаКатя Мур писал(а): ➡ Если этого нет ( запаха ацетона изо рта и от тела), то кетоза нет.
Может нам не общаться и не делиться сведениями, а просто гуглить?zet писал(а): ➡Браво
Кето и LCHF диеты, это гуглили для общего развития ?Катя Мур писал(а): ➡Я погуглила.
Вы это серьезно, или троллите?Катя Мур писал(а): ➡ Еще при кето важно нахождение в кетозе.
Если этого нет ( запаха ацетона изо рта и от тела), то кетоза нет.
Вы уже несколько дней подряд пишете - объясните мне разницу! Не желая ничего об этом почитать. Ну как так? Если есть интерес к этой теме, то люди ищут информацию и читают ее?Катя Мур писал(а): ➡ Может нам не общаться и не делиться сведениями, а просто гуглить?
Я на полосочку писала) в аптеке такие полоски продаются, оч удобноКатя Мур писал(а): ➡ Суть Кето диеты - вхождение организма в состояние Кетоза.
Как понять, в кетозе организм или нет?
Существует несколько признаков, совокупность которых говорит о начале состояния кетоза:
-частое мочеиспускание. Ацетоацетат, кетоновое тело, также выводится из организма с мочой, что приведет к учащению походов в туалет у начинающих;
-сухость во рту. Частое мочеиспускание ведет к сухости во рту и усилению жажды;
-запах изо рта.
Ацетон — кетоновое тело, которое частично выводится через дыхание. Он может резко пахнуть, как перезрелый фрукт или жидкость для снятия лака;
-снижение чувства голода и увеличение энергии.
Я почитала и написала вам информацию про некрахмалистые овощи.zet писал(а): ➡ Не желая ничего об этом почитать. Ну как так? Если есть интерес к этой теме, то луди ищут информацию и читают ее?
Значит не было состояния кетоза, следовательно, была диета LCHF, а не кето.Nastya Lynx писал(а): ➡ Я на полосочку писала) в аптеке такие полоски продаются, оч удобно
Нет, у меня не пахло ни изо рта, не из тела.
Это смотря у кого какая сытость...Nastya Lynx писал(а): ➡ при кето/лчф мы не считаем калории, вообще) Едим до сытости!