У кого что болит

[Tania+Ania]

Самоликвидировалась от удара)

И у моей мамы так же точно прошла)

[Konik62]

Увидела шпоры,

шпора-это не видно, а "слышно")))
Лечат реально врачи, есть аппарат "ударная волна" в простонародье
Про ограничение движения ни разу не слышала...Вот удара могу поверить...

[Kuskow]

Ударно-волновая терапия тоже не всегда помогает при шпоре. Об этом и врачи предупреждают при назначении и медсёстры потом на процедуре. Они же говорят, даже если и пройдёт, то не сразу вот встал и пошёл, а эффект от терапии будет через несколько месяцев. У меня так и было.

[Konik62]

Мне помогло, через неделю как ничего и не было

[гопница]

KNL, ортопеду дорогие стельки продавать нужно. Врачи ЛФК говорят что без гимнастики стельки зло, нужно с кровообращением работать, стелька просто фиксирует стопу в расслабленном состоянии и она еще более расслабленной становится. Порочный круг. Стопа очень важна для всего организма, в интернете полно упражнений для стоп, нужно укреплять их, а это только движение. А обувь конечно должна быть удобной, тут и обсуждать нечего.

[KNL]

гопница,
Мне стельки купить не предлагал, просто рассказал общее положение
С остальным согласна. Гимнастику, да, обязательно надо делать, укреплять все эти фасции и сухожилия, чтобы не рвались. Хотя бы просто с утра несколько движений стопой.

[Весна3]

просто с утра несколько движений стопой.

Хорошее упражнение: переплести пальцы рук с пальцами ног, правая рука - левая нога и наоборот. Сжать "кулаки" на руках и ногах, расслабиться, повторить разз 2-3 для начала. Можно и спину заодно растянуть)

[rybka]

у него шпоры, а в этой обуви вообще ничего не болит.

Вы лучше шпору ему вылечите, УВТ и ЛФК для стоп. Вздохнет с облегчением. Мой собственный опыт.

Когда три года назад у мужа зимой сильно заболела пятка и захромал, снимок показал, что шпоры на обоих ногах, но вторая не болела и не болит. Из лечения назначили какие-то физиопроцедуры, гимнастику и стельки. Про УВТ врач сказала, что в нашей поликлинике такого нет и вообще по ОМС в городе такое не получить. Муж немного потрепыхался, к главврачу ходил, вроде в Минздрав звонил, жаловался.
Но потом наступила весна, в путешествии случайно купили ему кроссовки SKECHERS Memory Foam, походил в них неделю, пошли еще три пары купили, разных, но с такой стелькой. С тех пор забыл про шпоры. В зимнюю обувь тоже такие стельки купил.
И теперь везде кроссовки с Memory Foam смотрим и покупаем, если скидки какие, впрок.

[Lilena]

вообще по ОМС в городе такое не получить

Это не только в вашем городе, это везде так, даже в ДМС не во всякую входит, при мне доктор звонил в страховую просил хотя бы 3 сеанса разрешить, отказали, ходила за деньги.

[iSpirit]

Я шпорой мучилась года 3.
У меня болела левая коленка. Неосознанно, неконтролируемо организм компенсировал боль, нагружая правую сторону. Врач сказал, что шпора на правой пятке проявилась именно поэтому.
Сделала 50! физиотерапий. Бесполезно. Потом ударную 3 раза. Боль жуткая, но тоже не помогло.
Стала делать массаж вот такой штукой
https://www.wildberries.ru/catalog/1750 ... e=48498502
Но надо делать стоя, перекладывая весь свой вес на стопу, массируя всю стопу, внешний и внутренний края, пятку, пальцы. С усилием, через боль. Как бы разминая все внутренности ноги. Хорошо нажимая всем весом. Ежедневно
Помогло через пару недель.
3 года не вспоминаю))

[FUGU99]

шпоры

у моего тоже была. Еще он подагрой страдает, теперь пьёт от нее лекарство. Вот боюсь тоже 50-ти летний порог. До 50-ти вроде не болеешь, если не считать послеродовых последствий, типа межпозвоночной грыжи или лишнего веса.

[Kuskow]

У нас резко потеплело. Позавчера и вчера днём прошли сильнейшие ливни с грозами. А ещё до жтого мало ходил - много сидел. И вот начали ноги отекать. Полежу - пройдут, посижу - отекают.
А вчера отёки не беспокоили, но весь день сердцебиение ощущалось и закружилась голова. Померил давление 160 /106 /90. Сначала пытался сбить физиотензом (2х0.2) - раньше помогало, теперь ноль эмоций. Сходил в аптеку, там тоже померил давление.



Три часа качели - вызывать / не вызывать - вызвал скорую. Приехали очень быстро, я только успел документы достать, лекарства разложить, табуретки расставить. Сразу сказали "лежать", даже не измеряя давление и ничего не спрашивая, первым делом сделали кардиограмму. Затем только стали расспрашивать, что беспокоит, да немели ли конечности, да легко ли мне дышится. Нос действительно слегка заложен, хоть и чист и сух. Остальное в порядке, ноги не отёкшие к тому моменту.

Потом скорая померила давление - 130 - это у меня как всегда: сам лежу помираю без ухи, а скорая приезжает - уже и не надо вроде как, само прошло. Сильно хочется им показать тонометр, что вот, мол, смотрите, было реально у меня такое давление. Они, наверняка, не верят, думают, что я симулянт. Ничего делать не стали. Сказала, что надо чаще обследоваться, и ушла. Я спросил, какие ограничения вот прям сейчас - лежать, не пить? Ответили, что нет никаких ограничений. Уколов не делали, стационар не предлагали.





Вот это я не понял: это прям что, аппарат сразу сам выдёт диагноз? До чего техника дошла!



После скорой я пошёл гулять, но много пройти не удалось - прогулка прерывалась ливнями, а по лужам не очень. Прошёл всего 8300 шагов и бросил это грязное дело.



Лег спать в 22:30. Помимо ежедневных лекарств принял валериану с пустырником. Уснул довольно быстро. Проснулся в 2 часа ночи, спать уже не хотелось, но обильно зевалось. В 4 позавтракал. Через полчаса после завтрака 143 / 86 / 83. Сейчас чуствую себя нормально, ничего не беспокоит, кроме результатов кардиограммы и сердцебиения.

ну и я так полагаю, впереди у меня "весёлая" неделька?

[гопница]

iSpirit, валики вообще хороши, как зажало где-то - ложись на валик, раскатывайся. Такой специально для стоп не видела, нужно купить, спасибо.

[гопница]

Kuskow, как бы вы не сьезжали с этой темы, а весом нужно заниматься, слишком большая нагрузка на сердце. В похудательной теме толковые вещи пишут, прислушайтесь, вы молодой еще человек, многое можете исправить. Почки-то давно ли проверяли? И покрутите в голове что ели вчера, что пили. Что-то неполезное точно было.

[Kuskow]

И покрутите в голове что ели вчера, что пили. Что-то неполезное точно было.

Да было, я сначала на него и грешил. Потом переключился на погоду, всё же. Сегодня доел - посмотрим, как пойдёт. Если будет хуже, то точно оно.



В остальном ничего страшного - яйцо отборное (С0), хлеб семиреченский, чай чёрный, молоко концентрированное.

phpBB [media]

[гопница]

Kuskow, это вся еда за день, а овощи где? Зачем молоко концентрированное? Потому что без холодильника? Заканчивай с этими принципами странными, холодильник заводи и нормальный режим питания налаживай. Береги сердечко.

[Nataliya73]

К кардиологу записываемся срочно. 160 систолическое это гипертонический криз. Скорая не зафиксировала- с одной стороны хорошо, с другой плохо- не было основания для госпитализации. Или Вы сами не поехали? Нужно суточное мониторирование. Это когда аппарат вешают и живёте с ним сутки. Сами ведите дневник давления пока (утро вечер замеряем и записываем), чтоб к кардиологу уже с этой информацией прийти. Гипертоническую болезнь ставили когда-нибудь? В постоянном режиме от давления что-нибудь назначали?
За вес однозначно браться, холодильник покупать, все эти мясные мозаики и вообще всю соль в мусорку.
Позже внимательно рассмотрю чего Вы там уже предоставили выше.

[Nataliya73]

Да. Если скачек давления - сбиваем капотен под язык. Сначала пол таблетки. Осторожно надо чтоб не завалить. Ждём минут 20 потом измеряем если не снизилось ну ещё пол таблетки. Вызываем скорую и едем в больницу.

[Kuskow]

Зачем молоко концентрированное?

Чай с молоком. Так то, конечно, я его в цельном виде не заглатываю.

не было основания для госпитализации. Или Вы сами не поехали?

Они даже такой разговор не заводили.

Нужно суточное мониторирование. Это когда аппарат вешают и живёте с ним сутки.

Ага, было у меня такое год назад.

В постоянном режиме от давления что-нибудь назначали?

Утром
06:00 Бисопролол 2,5 - 1т
10:00 Валодип 10/160 - 1т
Вечером
19:00 Леркамен 10 - 1т (закончился за 3 дня до приступа, вчера с вечера опять принимаю)
20:00 Аторвастатин 20 - 1т после ужина
22:00 Кардиомагнил 75 - 1т перед сном

Гипертоническую болезнь ставили когда-нибудь?

Re: Собираемся в турне по Европе с 16.08.23 Австрия, Италия, Франция, Швейцария, Германия, Бельгия, Голландия (Kuskow)

сбиваем капотен под язык. Сначала пол таблетки

Каптоприл? У меня есть упаковка его, ноя не принимаю - мне никогда не помогает (пробовал 3 раза раньше).

[Nataliya73]

Надо принимать капотен при высоком давлении, таблетку под язык

https://dzen.ru/a/Ytm8kqMhXECeDUgM