Было бы желание, можно везде организовать тренировки. Я помню, одна форумчанка в пандемию даже по небольшой квартире бегала по несколько км)))Nataliya73 писал(а): ➡ дома можно полноценно и регулярно тренироваться
У нас до пандемии всегда был абонемент в спорт.клуб, ходили регулярно.
Сейчас большую часть времени живем на даче, активности - хожу пешком в быстром темпе по 6-7 км ранним утром до жары, велосипед 10-15 км вечером после жары, настольный теннис по часу (примерно) в день.
На пляж бегу гантели, делаю упражнения на руки и играем там в популярную пляжную израильскую игру (забыла название бабки\мамки??, ракетки и мячик)