Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[lika]

пуделю стараюсь курицу не давать

У нашего алабая на следующий день начинает шерсть мокнуть и чесаться. Мы пару раз давали ему кашу на курином фарше из магазина и отменили. Еще он был маленький, теперь и не пытаемся. Только говядина и субпродукты.

[lika]

грудка индейка, другие части курицы и индейки

Тоже самое что и курица в производстве. Куча антибиотиков и стимуляторов. Как говорят плавали знаем.

заморачиваюсь на домашнем-не домашнем

Если вы свое питание называете ПРАВИЛЬНым и должны мне кажется заморачиваться . Мы не считаем и не заявляем, но сильно заморачиваемся.

[FUGU99]

Учёные провели анализ 27 исследований с участием больных деменцией. Работа охватила период с 1947 по 2015 год.

интересно, они исследовали худеньких? У нас свекровь худенькая совсем. Но деменция ее не обошла. Но тоже - высокое артериальное давление. На лекарствах сидит уж как много лет (как и свекр). У мужа кстати тоже есть тенденция к давлению. У меня с моим весом (72 кило) 125 на 85. Правда я еще молодая. У нас с ним разница в 9 лет. Моя бабушка тоже не была толстой, к сожалению, не знаю какое у нее было давление. Заболела "деменцией" притом тяжелой где-то к 68-ми. Тоже на таблетках сидела и очень любила их глотать при первой же возможности. Мать не избежала ее участи. Давление было обычное, но избыточный вес. Я так понимаю это наследственность. Очень боюсь этот возраст. Примечательно, что и бабушка, и мама обе заболели в 68-мь.

[TatianaIv]

только сегодня узнала: знакомые были вынуждены отдать в пансионат дедушку, сиделку не нашли, цены в Москве зашкаливают, так вот дедушка такой сухонький старичок, бегает быстро) уже убегал несколько раз.
вот тебе и вес...

Я так понимаю это наследственность.

у меня бабушка по папе, и ее дочь рано диагносировались с диабетом.
а у меня вот пока нет ттт
так что всегда есть надежда на гены второй половины родни

[TatianaIv]

У нашего алабая на следующий день начинает шерсть мокнуть и чесаться.

так еще Зощенко сказал: человек не кошка - ко всему привыкает

[Катрин_delfi]

Они, как правило, очень жирные.

Вовсе нет, Катя. Домашняя курица не жирная.
И я как человек который уже почти 20 лет связан с производством практически любого мяса от КРС до индейки, могу сказать, лучше всего баранина домашняя. Говядина тоже можно магазинная, но свинина и курятина с индюшатиной огромное кол-во химии и антибиотиков ( их там мама не горюй сколько, так как колят очень часто). У КРС она успевает вывестись где-то процентов 60% к моменту забоя. У индейки, курей и свинок, практически не выводится к моменту забоя, откорм быстрый.
Я когда с технологами и ветврачами разговариваю и читаю графики ввода лекарств животинкам, плохо становится.

Глупая была в начал 2000, постоянно курятину покупала для дочки, потом аукнулось.
Так что, только домашнее, слав богу у нас с этим проблем нет.

[Raida]

только сегодня узнала: знакомые были вынуждены отдать в пансионат дедушку, сиделку не нашли, цены в Москве зашкаливают, так вот дедушка такой сухонький старичок, бегает быстро) уже убегал несколько раз.
вот тебе и вес...

Странно, что территория открытая. Нам пришлось как-то оставить маму на 7 дней. Перед этим пересмотрела кучу пансионатов, везде охрана и территория закрытая. Далеко не убежать.

[Newa]

палтус отличного качества, все время в морозилке есть пара упаковок

Таня а можешь фото прислать. Хочу упаковку посмотреть

[FUGU99]

так что всегда есть надежда на гены второй половины родни

спасибо! Очень надеюсь на это.

[Катрин_delfi]

я треску покупала в вакууме, и фирма вроде хорошая, и в метро брала и в наших супермаркетах, есть не могла- безумно сухая.
Вспоминала, как покупала свежую и сочную в Европе и на нашем Севере. Невозможно вкусная была.
А эту мороженную в вакууме быстрой заморозки , вообще не идет. ВОт остался еще один пакет и не знаю, что с ней сделать, в соусе каком, чтобы хоть как-то в рот залезла.

[rybka]

Вопросы про деменцию для меня очень важные. Перед глазами два примера.
1. Моя тётя по маме. Всю жизнь работала лаборанткой в гор.больнице, в 45 лет вышла на пенсию, зарабатывала - вязала пуховые платки, сама покупала пух, чесала, пряла. Т.е. работник не умственного труда. Была такая приятная плюшечка круглощекая, на давление не жаловалась, дожила до 88лет с ясным умом.
2. Свекровь. Два высших образования, последние 30 лет работы - главный бухгалтер на крупном предприятии, начитанная, умная, но руками ничего не делала, ну там пуговицу пришить. Средней упитанности, не толстая, давление иногда, но не сильно следила. В возрасте около 70 лет стали появляться первые признаки деменции, в 80 лет инсульт, совсем всё плохо, лежачая два года, ковид и в 82 года всё.
Что важнее для сохранения работы мозга? Тренировать мозг или руки?

[TatianaIv]

Тренировать мозг или руки?

если судить по детям - то мелкую моторику)

а вообще ведь еще никому нобелевку не дали? это было бы великое открытие

[TatianaIv]

Хочу упаковку посмотреть

постараюсь щелкнуть)

[Newa]

Не знаю, что с ней сделать, в соусе каком

Сделай под маринадом.

[TatianaIv]

Странно, что территория открытая.

подробностей не знаю. нашли на автобусной остановке в трех километрах

[TatianaIv]

Не знаю, что с ней сделать, в соусе каком

Сделай под маринадом.

мое любимое -в омлете с зеленой фасолью или цветной капустой

ну или соус по-польски

[lika]

едим говядину и свинину

Советую баранину халяльную. У вас там рядом куча башкир. Найдите своего поставщика на рынке и он будет отменную баранину вам по заказу доставлять. Еще у него будут и домашнее молоко и сливки и масло из под коровы.

[TatianaIv]

Советую баранину халяльную.

точно. у нас возят из Дагестана, на рынке есть две точки.
дорого правда...

[rybka]

только сегодня узнала: знакомые были вынуждены отдать в пансионат дедушку, сиделку не нашли, цены в Москве зашкаливают, так вот дедушка такой сухонький старичок, бегает быстро) уже убегал несколько раз.
вот тебе и вес...

Я так понимаю это наследственность.

у меня бабушка по папе, и ее дочь рано диагносировались с диабетом.
а у меня вот пока нет ттт
так что всегда есть надежда на гены второй половины родни

Мы с лежащей после инсульта свекровью тоже пансионаты смотрели- полно там с деменцией худых. Но тут может всё наоборот, человек из-за деменции худеет.

[rybka]

едим говядину и свинину

Советую баранину халяльную. У вас там рядом куча башкир. Найдите своего поставщика на рынке и он будет отменную баранину вам по заказу доставлять. Еще у него будут и домашнее молоко и сливки и масло из под коровы.

Баранину очень любим, и раньше действительно по полбарана покупали. Сейчас с бараниной очень плохо, и цены зашкаливают - 1000руб/кг.
А к корове домашней мы пристроились давно . Молоко тоже очень люблю, и пить могу только домашнее, по 6 литров раз в неделю покупаем.
Дай бог здоровья этим людям, которые держат коров, у наших две коровы.