Newa писал(а): ➡Как на мой взгляд нет опыта никакого.
Совершенно верно. Это именно тот негативный опыт неправильного как бы легкого похудения, когда не изменили сознание. Человек ел до отвала жирные стейки запивая вином, не считая кбжу, всего лишь исключив углеводы, думал что так будет всегда. Вес сначала ушел, а пищевые привычки остались, метаболизм вошёл в ступор от такого стресса. Поэтому вес не удержался и срывы, разнесёт щас пуще прежнего, если отпустить ситуацию и «любить себя» днями и ночами.
Я держу вес уже третий год, полёт нормальный. Ем все, что хочу, здесь все пишу.
Срывов нет, потому что могу себе позволить все и черешню в сезон тазами и манты с пылу с жару собственной лепки 2-3 на приём, «запрещенку» (колбасу, соленья, конфеты, жареное, копченое, жирное, выпечку и т.п.) в принципе не хочу, потому что в голове на счёт неё полный порядок…