Кстати, про тренировки. По моему я писала уже. Только когда я начала тренироваться дома, я перестала пропускать тренировки! Потому что для меня это перестало быть каким то событием дня со сборами сумки, привести себя в порядок, выехать из дома, постоять в пробке, прийти в фитнес клуб начать со всеми здороваться когда нафик ни кто не нужен, куча людей мне не нужных мелькает, устаёшь лишний раз, обратно собраться и приехать домой не понятно от чего больше устал и самое главное где взять столько времени на логистику? Дома очень легко не пропустить этот несчастный час полтора физической культуры. Хоть в трусах, скинув халат. Начал и уже не остановишься пока она не кончится.
Рекомендую попробовать домашние тренировки. В ютубе или на каналах где сериалы смотрим, выбираем себе чтоб химия произошла и вперёд. Мне последнее время нравится Реутовы, есть много других, для разнообразия чередую, либо сама под музыку благо все упражнения уже наизусть выучила и все оборудование есть.