Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Всю жизнь на интервальном могут прожить какие-то выдающиеся люди, большинство переходит на обычное питание. Главное не начать есть лишнего, и мне кажется мужчинам это трудно
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Он так раньше худел, говорить ему обратное бесполезно.Nataliya73 писал(а): ➡Ну не похудеет он так
Для меня через чур, питаюсь три раза в день, через 5 часов.Nataliya73 писал(а): ➡ Только питание каждые три часа , нет других способов
90% молодежи ест все подряд и не заморачивается.Nataliya73 писал(а): ➡вся молодёжь это знает.
Часто наблюдаю обеденный рацион студентов в магазине у дома. Страх! Булки, шоколадки, чипсы, сладкая вода
И девочки, и мальчики.
И не видно чтобы девочки за фигурой следили
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Всю жизнь не будет, конечно.TatianaIv писал(а): ➡Всю жизнь на интервальном
Я перетягиваю на трехразовое, но пока безуспешно.
Он поставил себе цель, приблизится к ней, тогда на поддержании веса изменит стиль питания.
Если бы не получалось, изменил бы сразу.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
-
- Сообщения: 2219
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Так он набирает обратно поэтом, как я поняла Вы так писали. А молодёжь видимо разная бывает. Вокруг меня все сплошь за питанием следят, это модно. А в пятерочке действительно скупают булки, но это малообразованные из пту.
-
- Сообщения: 2219
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
ну у Вас какой метаболизм то. Вы себя не сравнивайте с ним. Им надо по 5 разв день есть минимум.Катя Мур писал(а): ➡ Для меня через чур, питаюсь три раза в день, через 5 часов.
- Tania+Ania
- Сообщения: 13092
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Мне можно.Nataliya73 писал(а): ➡ «Сладкое с утра можно» - это мракобесие, простите.
Проверено десятилетиями)