хотели сказать висит?АлАр писал(а):Просто пузо торчит
Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
- Tania+Ania
- Сообщения: 13266
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
С подсчётом калорий у нас тоже ничего не вышло мы все рассчитали, взвешивали каждый кусочек еды, заносили в программу - минус 1 кг у мужа за месяц)) и это ещё при всём при том, что он очень повысил физ активность!
Ну а я попала в больницу с аппендицитом, неделю ем диетическую пищу и...худею, хотя уже некуда)
В общем вывод: видимо надо есть тупо все варёное и будет вам счастье)
Ну а я попала в больницу с аппендицитом, неделю ем диетическую пищу и...худею, хотя уже некуда)
В общем вывод: видимо надо есть тупо все варёное и будет вам счастье)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вот 100% он ел ночью, пока Вы спалиTania+Ania писал(а):С подсчётом калорий у нас тоже ничего не вышло мы все рассчитали, взвешивали каждый кусочек еды, заносили в программу - минус 1 кг у мужа за месяц)) и это ещё при всём при том, что он очень повысил физ активность!
При правильном расчете калорий, взвешивании порций и увеличенной физ.нагрузке он должен был худеть 1 кг в неделю точно.
Особенно быстро сбрасывают, когда вес сильно выше нормы.
- Tania+Ania
- Сообщения: 13266
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Значит нужно с вечера взвешивать холодильник
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
- Tania+Ania
- Сообщения: 13266
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ага... У коровы то четыре желудка!
У нас одно общее - все мы разные.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Это, для похудеть..
А нет желающих поиграть в настольный теннис в Москве?
А то мой приятель, с кем раньше играли, теперь отлынивает....
Очень помогает! )))
А нет желающих поиграть в настольный теннис в Москве?
А то мой приятель, с кем раньше играли, теперь отлынивает....
Очень помогает! )))
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Как жаль, что я не в Москве.
Действительно, на собственном опыте убедилась - настольный теннис - очень подходящее занятие - и вес уходит, и мышцы подтягиваются. Нет изматывающих силовых нагрузок, нет монотонности упражнений, максимум движений, увлеченность. Так пристрастились за последний год, что даже стол купили и играем теперь по часу почти каждый день.
Всем советую!
Действительно, на собственном опыте убедилась - настольный теннис - очень подходящее занятие - и вес уходит, и мышцы подтягиваются. Нет изматывающих силовых нагрузок, нет монотонности упражнений, максимум движений, увлеченность. Так пристрастились за последний год, что даже стол купили и играем теперь по часу почти каждый день.
Всем советую!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Где-то прочитал, что домашний труд сжигает очень много калорий, больше чем в спортзале. Именно из-за отсутствия монотонности движений. Помыл посуду - полкило в минус.
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ой, что-то слабо верится. Или это посуды надо перемыть на полк солдат.Kuskow писал(а):Помыл посуду - полкило в минус.
Новые рецепты теперь здесь queen_V - круизы, рецепты и все-все-все На этой же странице ссылка на каталог моих рецептов.
I don’t know where I’m going, but I’m on my way. (Carl Sandburg)
I don’t know where I’m going, but I’m on my way. (Carl Sandburg)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Тогда самыми изящными должны быть уборщицы\посудомойки в кафе\ресторанах. А ведь опыт подсказывает, что там обычно "тети" за 100
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
помыл холодильник..полкило вплюс
кстати в Питере в настольный теннис если кто желает..пишите.. ( уровень игры высокий)
кстати в Питере в настольный теннис если кто желает..пишите.. ( уровень игры высокий)
Плыть или не плыть?..вот в чем вопрос..!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Так тут важно в перерывах между мытьем посуды не заглядывать на кухню.margo писал(а):Тогда самыми изящными должны быть уборщицы\посудомойки в кафе\ресторанах. А ведь опыт подсказывает, что там обычно "тети" за 100
У нас одно общее - все мы разные.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
У меня на даче в Коммунарке на третьем этаже настольный теннис и билльярд.
Играть не с кем, хоть весь день.
Кто живёт неподалёку, приезжайте. Уровень игры дворовой команды.
Играть не с кем, хоть весь день.
Кто живёт неподалёку, приезжайте. Уровень игры дворовой команды.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Надо же сколько любителей настольного тенниса! И все в разных со мной городах. Я играю плохо, но это дело люблю. Периодически играю в круизах, когда есть с кем.
Новые рецепты теперь здесь queen_V - круизы, рецепты и все-все-все На этой же странице ссылка на каталог моих рецептов.
I don’t know where I’m going, but I’m on my way. (Carl Sandburg)
I don’t know where I’m going, but I’m on my way. (Carl Sandburg)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Да где хоть один живой и поблизости?)))queen_V писал(а):Надо же сколько любителей настольного тенниса....
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ну дык еще не вечер, не теряйте надежды. Может, кто-нибудь к вам и понаедет и окажется поблизости.
Новые рецепты теперь здесь queen_V - круизы, рецепты и все-все-все На этой же странице ссылка на каталог моих рецептов.
I don’t know where I’m going, but I’m on my way. (Carl Sandburg)
I don’t know where I’m going, but I’m on my way. (Carl Sandburg)