Добрый день. Тут вопрос скорее не про именно джетлаг в исконном его определении, а про круизлаг)))).
Дело в том что вот собираюсь в трансатлантику на запад и тут возник вопрос про часовые пояса. Я где-то уже тут читал что стрелки часов переводятся чуть ли не каждый день. Вроде не заметно но к Бразилии набегает очень приличная разница, которая непонятно как может повлиять на сухопутные планы. Стоит ли это учитывать при планировани или все достаточно медленно и плавно и особо запариваться не стоит?
PS
Я тут новичок и в круиз собираюсь в первый раз))).
Джетлаг при трансатлантических круизах
Re: Джетлаг при трансатлантических круизах
Все плавно получается , вы даже не заметите, это получается при морском переходе 6-7 дней
Re: Джетлаг при трансатлантических круизах
Не просто плавно, а очень комфортно получается, т.к. часы переводят назад! Т.е. вы каждое утро встаете на час позже)))Т.е вам как бы дарят лишний час на сон - это же лучше, чем отбирают))))
путешествия konika
КРП, WolgaVolga, Донинтурфлот, Ленатурфлот, Водоходъ, Viking, Sillja Line, Tallink, Finnlines, DFDS Seaways
RCI, NCL, Pullmantur, AIDA, MSC, Celestyal, Miray Cruises
КРП, WolgaVolga, Донинтурфлот, Ленатурфлот, Водоходъ, Viking, Sillja Line, Tallink, Finnlines, DFDS Seaways
RCI, NCL, Pullmantur, AIDA, MSC, Celestyal, Miray Cruises
Re: Джетлаг при трансатлантических круизах
Я бы не сказал что незаметно было. Хотя да, без явной жести, и сильно не мешало. Если жить по расписанию и переводить свой внутренний будильник, может оно и проще. Но если забить и жить по своим внутренним часам, то ближе к концу просто запутываешься во времени. Например организм ожидая подачи блюд во второй смене уже чувствует какой-то подвох и молчаливо подталкивает куда-то свалить. Ибо не понимает что он тут делает.
Это конечно все сугубо индивидуально. Но мой лично вывод, что эффект имеет место быть, и для своего организма лучше все же заложить небольшую скидку. Но если даже этого не делать, то планы он вряд ли испортит.
Это конечно все сугубо индивидуально. Но мой лично вывод, что эффект имеет место быть, и для своего организма лучше все же заложить небольшую скидку. Но если даже этого не делать, то планы он вряд ли испортит.