Да что Вы? Здесь у нас каждый муж на вес золота идетLenok84 писал(а):А мой муж чем хуже? Или -40кг слишком незначительный результат?
Делитесь и своим режимом питания.
Моему мужу рекомендации доктор дал - сбросить 7-8 кг, но он очень большой сладкоежка - ну прям трагедия, если 3-4 конфеты в день не будет и еще печенье, зефир, тортик частенько, хоть и не каждый день.
Вот хочу ему меню составить хотя бы на первую недельку, чтоб втянулся как-то.