Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[LaSer61]

Черного мороженого в нем нет...

... тридцати семи сортов сыра нет, четырех видов икры нет, каре ягненка нет, личи, маракуйи, рамбутана и гуавы нет. В общем, пустой холодильник.

[queen_V]

А что делать тем, у кого - все дни - выходные ?

Отправляться в круиз, подальше от холодильника.

[Valeriagrig]

Ага.
В круизе - скатерть-самобранка.
Она гораздо опаснее домашнего холодильника.

[Margo]

Посмотрела в свой холодильник - огурцы, яблоки, зелень, гречка - тоска..
Хочу в круиз!

[Valeriagrig]

огурцы, яблоки, зелень, гречка

У меня - богаче: плюс сыр, помидоры, стебли сельдерея, гранаты, лимоны.

[Margo]

Сыр не ем сейчас, пост. А вот сельдерей и помидоры надо добавить, может веселее станет

[LaSer61]

У меня - богаче: плюс сыр, помидоры, стебли сельдерея, гранаты, лимоны.

Гранаты надо в подполе хранить, там где пулемет, а лимоны - в банке!

[palomino1202]

Ну в банк то надо зелёные лимоны, а эти то жёлтые

[queen_V]

Покрасить можно. Зеленкой.

[palomino1202]

Можно, т.е. отправить в банк фальшивый лимон. Посодют же ж

[Valeriagrig]

Посодют

Таким образом худеть, вроде, никто не планировал.

[Margo]

Да там и не похудеешь - макароны да каша, не дай Б-г, так худеть...
Уж лучше толстеть в круизах

[LaSer61]

Ну в банк то надо зелёные лимоны, а эти то жёлтые

Зеленые лимоны - это лаймы. Впрочем, в банку можно любые положить.

[Margo]

LaSer61,
А я то подумала, что зеленые лимоны, это "лимоны" в баксах. Вот! Как тема про диеты развернулась...

[LaSer61]

У кого какие...

[palomino1202]

И кажется уже не про диеты ...

[queen_V]

Дык есть же в названии "и прочее". Вот это - прочее и есть.

[Margo]

Ну пока зеленых лимонов нет у всех, предлагаю пить утром за 30 мин до завтрака стакан теплой воды с лимоном( если нет противопоказаний по желудочным болезням). Вода должны быть теплой.

[palomino1202]

А если есть протипоказания , какие ещё варианты ?

[Margo]

Я не доктор, просто лимон и другое кислое, даже свежие фрукты или овощи нельзя людям с повышенной кислотностью, гастритом и пр.
Тогда лучше кашку на воде, чтобы слизистая обволакивалась, или тост с маслом, творог со сметаной - это калорийно, но лучше для вашего желудка.
Просто стакан теплой воды за 30 минут до еды - это общее правило и помогает меньше кушать в прием пищи.