Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Девчонки, че то я очкую.
Если в брют лимон добавлять... не будет ли в желудке дырка?
Если в брют лимон добавлять... не будет ли в желудке дырка?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Будет ли удовольствие от шампанского с таким количеством лимона? Я уж не говорю про удар по поджелудочной и про дырку в желудке
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Зато много не выпьешь
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Алкоголь сам по себе довольно калорийный (бут шампанского 600 ккал), гликемический индекс невысокий, но главное возбуждает капитально аппетит от чего собственно и толстеют. Плюс он задерживает жидкость в организме. Лимон является мочегонным. Но это разовое мероприятие не пролонгированное. Долька даст тот же эффект, что и половинка как мне кажется. От алкогольного жора не спасет, а может даже подстегнет аппетит. И задержку жидкости от алкоголя не нейтрализует. Только вкус шампанского испортит. А вот на следующий день с утреца дольку лимона в качестве стимуляции выхода жидкости после алкоголя нормуль и чашка кофе отлично.Tania+Ania писал(а): ➡ Если в шампанское выжать половину лимона - можно пить и не толстеть)
Но кисло, да.
Последний раз редактировалось VSR 05 авг 2020, 09:01, всего редактировалось 1 раз.
"Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас." — сын Марии Ремарк
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
VSR,
Теперь понятно почему после шампанского сразу плюс кг. А еще люблю закусывать брют не традиционными клубникой и шоколадом, а малосольным лососем или сыром. Калорийность такой вечеринки больше дневной нормы.
А вот то, что на следующий день пью воду с лимоном оказалось верным решением, это хорошо.
Теперь понятно почему после шампанского сразу плюс кг. А еще люблю закусывать брют не традиционными клубникой и шоколадом, а малосольным лососем или сыром. Калорийность такой вечеринки больше дневной нормы.
А вот то, что на следующий день пью воду с лимоном оказалось верным решением, это хорошо.
- Tania+Ania
- Сообщения: 13092
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Margo, я люблю брют и проссеко. Так вот, про этот метод быстрого похудения на 1 кг рассказала одна спортсменка.
Я проверяла на себе.
Если вечером выпить бокал шампунделя с лимоном, на следующее утро весы покажут минус.
Но при этом, разумеется, ничего не надо есть.
VSR, с вами не спорю. Но не стала бы здесь писать о том, что не проверяла неоднократно на себе.
Я проверяла на себе.
Если вечером выпить бокал шампунделя с лимоном, на следующее утро весы покажут минус.
Но при этом, разумеется, ничего не надо есть.
VSR, с вами не спорю. Но не стала бы здесь писать о том, что не проверяла неоднократно на себе.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Люди с невероятной силой воли как у вас лишь подтверждают, что делать этого без наличия такой воли не стоитTania+Ania писал(а): ➡ Но не стала бы здесь писать о том, что не проверяла неоднократно на себе.
Конечно, если не заедать, то и ничего страшного. Опять же обмен веществ у всех разный. Не оспариваю. Предлагаю один из вариантов развития событий.
"Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас." — сын Марии Ремарк
- Tania+Ania
- Сообщения: 13092
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
VSR, спасибо за комплимент)
Ко мне более 20 лет ходит компьютерщик, обновляет программу.
Он худой, как палка, возраст - хорошо за 50.
Он пьёт пиво всегда. Все время, т.е одна банка заканчивается, он за вторую. Не ест почти ничего, пачки пельменей ему хватает на неделю.
И не болеет никогда.
Всем про него рассказываю, феномен.
Ко мне более 20 лет ходит компьютерщик, обновляет программу.
Он худой, как палка, возраст - хорошо за 50.
Он пьёт пиво всегда. Все время, т.е одна банка заканчивается, он за вторую. Не ест почти ничего, пачки пельменей ему хватает на неделю.
И не болеет никогда.
Всем про него рассказываю, феномен.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Желудок как выдерживает то? Как бы прободной язвой не закончил?
- Tania+Ania
- Сообщения: 13092
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Nata1512, больше 20 лет за ним наблюдаем.
И курил, как паровоз. Но бросил в прошлом году исключительно из "экономических соображений".
Он не ест даже на наших сборищах. И приходит со своим пивом. Всегда одной и той же марки.
И курил, как паровоз. Но бросил в прошлом году исключительно из "экономических соображений".
Он не ест даже на наших сборищах. И приходит со своим пивом. Всегда одной и той же марки.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Нееее,Tania+Ania писал(а): ➡бокал шампунделя с лимоном,
Ну не закусывать я может и смогу, а вот всего один бокал - вряд ли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я вот на своей Протасовке за 2,5 недели 5 кг (видимо воды и г..) скинула,но сейчас в Калининградскую область прилетела. И как тут на Куршской косе,на песочке в дюнах под шум моря рыбки с литовским пивом не откушать?! И пива просто кружечку не получается...Хорошо весов нет, может до дому все растрясется...
- Tania+Ania
- Сообщения: 13092
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Согласна, это самое сложное. Я могу, просто беру бокал побольше)Margo писал(а): ➡а вот всего один бокал - вряд ли
Olga3008 писал(а): ➡5 кг (видимо воды и г..)
Вот и меня позвали на рыбную вечеринку на днях, как жЫть!! Все, что похудело непосильным трудом опять может вернуться. Отсчитаю 18 часов)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Tania+Ania писал(а): ➡Я могу, просто беру бокал побольше)
У нас одно общее - все мы разные.
- Nastya Lynx
- Сообщения: 2394
- Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
- Откуда: MOW
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Пара фоток, как пример того, что и ~70 кг можно носить одежду размера М и S
Больше года питаюсь по LCHF-диете, все хорошо!
Больше года питаюсь по LCHF-диете, все хорошо!
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
- natamylove
- Сообщения: 167
- Зарегистрирован: 13 июл 2016, 06:30
- Откуда: украина запорож область
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
какая интересная тема...
у кого совсем совсем большие проблемы с весом, ожирение 3 степени, то рекомендую бариатрию,я сделала операцию 3 года назад, потеря веса 60 кило из 80ти лишних.
(девочки, если у вас лишних 5-10 кг , прошу не критиковать сей метод, это для тяжелых запущенных случаев метод)
решила отписаться тут, если кого реально заинтересует , могу поделиться жизненным опытом,так как уже срок приличный после операции у меня.
Не все афишируют, но когда я себе искала инфу и отзывы реальные, то попотела.
Поэтому кому интересно, в личку могу ответить на любые вопросы
у кого совсем совсем большие проблемы с весом, ожирение 3 степени, то рекомендую бариатрию,я сделала операцию 3 года назад, потеря веса 60 кило из 80ти лишних.
(девочки, если у вас лишних 5-10 кг , прошу не критиковать сей метод, это для тяжелых запущенных случаев метод)
решила отписаться тут, если кого реально заинтересует , могу поделиться жизненным опытом,так как уже срок приличный после операции у меня.
Не все афишируют, но когда я себе искала инфу и отзывы реальные, то попотела.
Поэтому кому интересно, в личку могу ответить на любые вопросы
09/09/16 MSC Splendida
22/05/17 Costa Pacifica
10/06/18 MSC SEAVIEW
31/08/19 Costa Magica
6/01/20 Коста Фортуна Сингапур
12/03/21 Costa Favolosa из Гваделупы в Италию
22/05/17 Costa Pacifica
10/06/18 MSC SEAVIEW
31/08/19 Costa Magica
6/01/20 Коста Фортуна Сингапур
12/03/21 Costa Favolosa из Гваделупы в Италию
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
а что тут критиковать, если организм сбросил с себя даже не один - два мешка картошки!
какая разгрузка сердца, скелета и суставов!
Вы молодец!
какая разгрузка сердца, скелета и суставов!
Вы молодец!
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
- Tania+Ania
- Сообщения: 13092
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
natamylove, можно спросить?
Как долго вы приходили в себя после операции, начали есть, что хотите, как с аппетитом?
Может некорректное сравнение: моей тёте сделали резекцию желудка в марте (рак) так вот восстановление идёт просто ужасно, не жизнь, а сплошной кошмар.
Как долго вы приходили в себя после операции, начали есть, что хотите, как с аппетитом?
Может некорректное сравнение: моей тёте сделали резекцию желудка в марте (рак) так вот восстановление идёт просто ужасно, не жизнь, а сплошной кошмар.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ого... За какой период? За три года или меньше?natamylove писал(а): ➡потеря веса 60 кило
- natamylove
- Сообщения: 167
- Зарегистрирован: 13 июл 2016, 06:30
- Откуда: украина запорож область
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
я сбросила 62 кг за два года, третий год вес стоит или плюс минус 3 кг плавает.
реабилитация у меня была легкая,там идет месяц жидкая или полужидкая диета, потом второй месяц пюрешки разные, фарши
третий месяц уже все продукты твердые , но аккуратно.
три месяца получается диета и за эти три месяца скидывается гдето 25 кг
с 6 месяца уже питание все допускается, но порции маленькие
сейчас я ем как обычный человек,порция 200 грамм максимум,и также я ограничиваю себя, питание низкоуглеводное, акцент на белок
мясо+овощи или рыба +овощи
Папе моему по язве делали резекцию, он 4 месяца восстанавливался.
Видимо рак это и психологически трудно, поэтому тете вашей видимо тяжело, но когда цель резекции потеря веса, то все очень радостно проходит, потому что результат быстрый, вес тает и это очень позитивно воспринимается.
Ответила в одном посте ))) всем
реабилитация у меня была легкая,там идет месяц жидкая или полужидкая диета, потом второй месяц пюрешки разные, фарши
третий месяц уже все продукты твердые , но аккуратно.
три месяца получается диета и за эти три месяца скидывается гдето 25 кг
с 6 месяца уже питание все допускается, но порции маленькие
сейчас я ем как обычный человек,порция 200 грамм максимум,и также я ограничиваю себя, питание низкоуглеводное, акцент на белок
мясо+овощи или рыба +овощи
Папе моему по язве делали резекцию, он 4 месяца восстанавливался.
Видимо рак это и психологически трудно, поэтому тете вашей видимо тяжело, но когда цель резекции потеря веса, то все очень радостно проходит, потому что результат быстрый, вес тает и это очень позитивно воспринимается.
Ответила в одном посте ))) всем
09/09/16 MSC Splendida
22/05/17 Costa Pacifica
10/06/18 MSC SEAVIEW
31/08/19 Costa Magica
6/01/20 Коста Фортуна Сингапур
12/03/21 Costa Favolosa из Гваделупы в Италию
22/05/17 Costa Pacifica
10/06/18 MSC SEAVIEW
31/08/19 Costa Magica
6/01/20 Коста Фортуна Сингапур
12/03/21 Costa Favolosa из Гваделупы в Италию