Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[OGusieva]

OGusieva, да ешьте Вы фрукты. Прекрасно худеется с ними.

Я ем по 2 мандарина в день. Или 1 хурму. Летом сложнее, конечно, особенно в сезон черешни. Но раз Вы разрешаете - с 1.02 начну:)

[Dame]

OGusieva,
Я так же) хурминка или мандаринка
И да, черешня моя боль тоже. Не могу остановиться. И дыня-арбуз...
К остальному равнодушна

[Катя Мур]

А я сейчас ем апельсин после обеда, как сладкую точку.
Когда вес сбрасывала, яблоко ела, сейчас временно исключила, как газообразующий продукт.

[Nataliya73]

OGusieva, да ешьте Вы фрукты. Прекрасно худеется с ними.

Я ем по 2 мандарина в день. Или 1 хурму. Летом сложнее, конечно, особенно в сезон черешни. Но раз Вы разрешаете - с 1.02 начну:)

Я тоже ем также абсолютно. Стабильно 2-3 фрукта в день, люблю хурму, яблоки зелёные гренни смит обожаю, мандарины. Летом черешня, клубника святое- ем тазами. Немного вес набираю, а когда черешня проходит, то и вес уходит. Не представляю жизни без фруктов.

[Oxa]

У меня мама адепт супа из скумбрии. В квартире не пахнет я в скумбрии только этого боюсь

а разве скумбрия в супе перестает пахнуть?

[Катя Мур]

Не умеете вы скумбрию готовить , запечённая в фольге она не чем особо не пахнет, рыбой если только.

[Dame]

Oxa,
Без понятия)

[Oxa]

Не умеете вы скумбрию готовить

да, есть опасения после опыта с мойвой)

[OGusieva]

Я скумбрию люблю только в соленом и вредно-копченом виде

[Dame]

На мангале в фольге еще очень вкусно. И никакого запаха

[Dame]

Когда вес сбрасывала, яблоко ела, сейчас временно исключила, как газообразующий продукт

Не знала
Вот виноград, да

[Dame]

да, есть опасения после опыта с мойвой)

А что за опыт?

[Oxa]

да, есть опасения после опыта с мойвой)

А что за опыт?

жарила) запах очень спецефический и устойчивый

[annatamin]

жарила) запах очень спецефический и устойчивый

Мойва очень жирная рыбка, без чешуи. Мойва вкусная соленой в рассоле со специями, холодного копчения.
Из горячего запеченная, так себе вкус припущенная с водой. Мойва не корюшка, ее не жарят в масле.

[Tania+Ania]

Я мойву всегда запекаю в духовке - балдеж.

[palomino1202]

Мойва не корюшка, ее не жарят в масле.

Ещё как жарят

[annatamin]

Вкус должно быть как у селедки жареной на масле ? Знаете секретный рецепт жаренной в масле селедки !
Поняла это рецепт для похудательной темы

[zet]

С все возрастающим удивлением читаю "экспертов" по рыбе. Поставила челюсть на место, продолжаю наблюдать

[Dame]

zet,
а что удивило?)

[zet]

Dame, удивило удивление жареной селёдкой, мойвой и всякого вида скумбрией.