Двадцатый, девятнадцатый, восемнадцатый речной круиз: Зосима Шашков, лето 2025

[Irina St]

киноа-то не нравится

Да нафига мне ее тарелка, мне вообще ее не надо
Я думала ложка

[a-63]

Irina St, а зря. Она очень полезная и дорогая. Вам, можно сказать, оказали почтение, положив её целую тарелку.

[a-63]

Киноа - ещё один возможный страх Даланда.

[Newa]

Да нафига мне ее тарелка,

Тем более ее много есть нельзя

[Irina St]

полезная и дорогая

Я на низкоуглеводном питании, мне ее по идее вообще нельзя.
Это пустые углеводы.
Калории и подъем сахара.

[a-63]

Я на низкоуглеводном питании, мне ее по идее вообще нельзя.
Это пустые углеводы.

Киноа – не злак, а псевдозерновая культура. Полезна она высокой концентрацией полифенолов и антиоксидантов – эти вещества обладают противовоспалительными свойствами. И высокой концентрацией белка – по его содержанию и качеству киноа приближается к мясу, так как содержит все 9 незаменимых аминокислот. Есть в ней также медь, марганец, фосфор и фолиевая кислота. А вот углеводов в ней совсем немного – всего 1/6 часть от общего объема готовой каши.

Углеводы: 64,2 г на 100 г продукта - это много? Я просто не знаю.

[Newa]

В киноа много оксалатов и еще она желчегонная.

[a-63]

Да где только много оксалатов нет. Что же исключить все эти продукты из питания?

[Konik62]

Она просто невкусная...Как почти любая "каша"

[Newa]

невкусная...Как почти любая "каша"

+1

[daland]

daland, Андрей, большое спасибо, что просветили про наличие 2 жд вокзалов. Я была на 150% уверена, что в Ярославле один вокзал - всегда приезжала/уезжала с Ярославского главного. А в этот раз оказалось, что Ласточка идет с Ярославского Московского.

Уже второго пассажира спас...

Точнее вас 4, значит второго- пятого

[prouste]

дельфин спас туриста на черноморском побережье, отговорив его покупать чебурек

[a-63]

Она просто невкусная...Как почти любая "каша"

Вопрос вкуса - это другой вопрос.
Не знаю, я каши люблю. Их надо уметь готовить.

[Irina St]

: 64,2 г на 100 г

Это запредел, но к счастью, в варёной всего 21.
Количество углеводов должно стремиться к нулю.
Кроме того, это просто невкусно
Но уплочено

[Lilena]

Их надо уметь готовить.

Мне кстати нравятся общепитовские каши, они их там в больших кастрюлях готовят, иногда в санатории с удовольствием пару ложек съем)) дома лень да и не особо их есть будут.

[Irina St]

Да ну на эти каши- киноа
Вот что вкусненько
Впервые ела жареного октопуса
Огромные щупальца

[Весна3]

А где он? На фото осьминога не видно за картошкой

[a-63]

Мне кстати нравятся общепитовские каши, они их там в больших кастрюлях готовят, иногда в санатории с удовольствием пару ложек съем)) дома лень да и не особо их есть будут.

А дома эту функцию мультиварка выполняет.

[a-63]

А где он? На фото осьминога не видно за картошкой

Между рисом и креветками он.
Странно, что впервые.

[a-63]

Вот что вкусненько

Вы про рис и картошку тоже сказали фу, как про киноа - типа зачем так много положили?