Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Таталина]

Это что за хлеб такой? Зерновой?

А при покупке хлеба нужно внимательно смотреть состав, чтобы не было ничего животного происхождения!
Такого хлеба, на самом деле, очень много...

[aliyaastana]

У меня подруга сбросила 30 кг с лишним на диете "90 дней раздельного питания" 4 года назад
Я пробовала, не смогла, в углеводный день умирала хотела мяса
Мой вариант дробное питания в пределах лимита калорий
Худею быстро, а чуть расслаблюсь ещё быстрее набираю
Где бы найти кнопку сохранить результат похудения

[LaSer61]

Где бы найти кнопку сохранить результат похудения

Только на фотоаппарате.

[TatianaIv]

А почему нельзя алкоголь в растительный день?

[Dame]

TatianaIv,
Логика запрета, как и на газировку и на остальные вредности. Замедляет метаболические процессы, ударная доза углеводов, ну и т.д.
Не, ну если разговор о 100 граммах вина, то явно ничего не будет) Но с таким количеством можно и не открывать

[Newa]

Во всяком случая текила и виски это флора, значит можно в растительный день

[Evgen73]

Интересно , а что из бухары фауна ?

[TatianaIv]

Было такое болгарское вино "Медвежья кровь", а может и сейчас есть

[LaSer61]

Ещё бычья кровь, венгерское.

[TatianaIv]

Теперь диету можно разнообразить

[Ketrik]

Нет, мне эта диета не понравилась. Канительно.

Вчера купила филе судака, на сковородку его, сверху овощей из пакета, 5 минут под крышкой ужин готов. Такая вкусняшка. Уже недели три худею. Сегодня иду на работу, а брючки как-то так свободно, чуть не спадают.

Ну могу в выходной день пиццы себе устроить, а они что придумали - две заказываешь, еще одну дарят. Объелись, но все быстро ушло.

Главное меньше есть и все будет окей. А еще не есть всякие пирожные и другие неполезные продукты. И не нужно над собой издеваться.

[АлАр]

И не нужно над собой издеваться.

Да уж,- пирожные кушать - над собой издеваться
А если мне пирожные нравятся,- я что ли мазохист?

[Ketrik]

А если мне пирожные нравятся,- я что ли мазохист?

Ну если их есть каждый день, то очень может быть. Это же вредно для организма. Тема то про похудеть.

Прикол: иду как-то по весне в субботу на работу. Погода супер - солнце, тепло. У лифта встречаю нашего охранника по офисному зданию. Крепкий такой мужчина, упитанный. Поздоровались, а он меня спрашивает: "А что не на шашлыках?". Нужно сказать, что шашлыки я не люблю, точнее не я, а о мой организм. Я ему об этом и сообщила. Он меня спрашивает: "А что же я люблю." Ну я давай перечислять мои любимые овощи....Он посмотрел на меня с сочувствием и некоторой долей опасения. А мне так было смешно.

Потом встречаю его через полгода, постройневшего, и он давай со мной делиться как он похудел и что он теперь кушает.

Вот так, шашлыки шашлыками, но когда из-за пуза ног не видно...самому человеку неудобно жить.

[travelgirls]

А я вот очень люблю пирожные и торты, и мороженое ещё. Из-за этого постоянная борьба с лишним весом.
Очень завидую людям, которые говорят - я к сладкому равнодушен.
А я могу купить ведерко мороженого Movenpick или Baskin Robbins объемом 950 мл и сожрать его за один присест.

[Ketrik]

Очень завидую людям, которые говорят - я к сладкому равнодушен.

Нет, ну сладкое сладкому тоже рознь. Вот дома в любимой кондитерской такие десерты, а они же гады такие на вынос со скидкой продают, а после 18-00 вообще минус 50%, а еще акции "купи два, третье подарим". Да, силу воли нужно иметь.

Но они стали какие-то малокалорийные пирожные делать, всего 142 кал. Я их теперь покупаю. Очень вкусные. А в круизах десерты ерунда, вот где можно их не есть.

[TatianaIv]

Я искренне говорю, что к сладкому равнодушна ( это я не жалуюсь, а хвастаюсь ), хоть торт передо мной поставь, хоть конфеты, а вот мороженое очень люблю, но отказалась от него чисто на морально-волевых. Это почти как курить бросить, тяжело. Подойду к витрине, посмотрю и ухожу.

[Tania+Ania]

Я тоже к сладкому равнодушна, ем редко.
Огурцы солёные предпочитаю)

[travelgirls]

А я вот соленые огурцы вообще не понимаю. Свежие с грядки маленькие такие, молочные прям - вот это кайф!
А соленые - это ж и не огурцы уже, вкус соли, а не огурцов.
Прикольно всё-таки, какие у людей разные вкусы!

[Ketrik]

Это почти как курить бросить, тяжело.

Легко. Нужно обкуриться до тошноты и тогда даже дым противен будет.

Подойду к витрине, посмотрю и ухожу.

Я тоже мороженое не люблю, а вот одно время прямо хочунимагу. Ездила в нашу итальянскую желатерию, а потом как отрезало. Это вот наш организм выделывается. То ему то, а то бац и это.

Огурцы солёные предпочитаю)

А я малосольные люблю, когда то сама делала, такие вкусные.

И вот зачем на ночь глядя зашла, хорошо, что в холодильнике одна свекла вареная, нечем соблазняться.

[TatianaIv]

Тогда по аналогии с курением нужно обожраться мороженным до тошноты или ангины
Я так-то не курю, просто многие говорят что им тяжело бросить.