а что в этом плохого?Irina St писал(а): ➡ Сейчас для меня психотерапет=разговор о сексе
Ну да, я интроверт, с молодым парнем врачом на тему секса разговаривать не планировала . Остался неприятный осадок , хотя столько лет прошло .Катрин_delfi писал(а): ➡ Но наверно не все могут на эту тему даже в с подружками говорить, не то что с врачом.
Может быть, согласна.Bloomington писал(а): ➡ Надо вовремя остановиться, но не все могут
Это самое главное.Катя Мур писал(а): ➡Если в мозгах не поменять
Я тоже торопыга, но для меня главное- спать) Если я хочу спать, то больше ничего не хочу. Встаю рано, в 6ч, поэтому в 22-23ч меня уже не кантовать) И если задержались с ужином- с работы поздно пришли, или дела какие-то были, то есть уже не буду, т.к. только душ и спать.Irina St писал(а): ➡Да ХЗ.Newa писал(а): ➡ Irina St, а не слишком ли у вас большая нагрузка физическая и психологическая. От этого и постоянный стресс и заедание.
У вас, на мой взгляд, какой-то темп бешеный.
Но я электровеник.
Мне и на машине надо ехать 150 км час, и лифт медленно едет, и люди медленно в видео говорят
Мне кажется в этом проблема .
Еще в 90-е попала на прием, не помню кто это был, модный тогда диетолог, или психотерапевт. Лечил гипнозом в том числе. Посадил нас кружком и начал гипнотизировать. Некоторые сразу заснули. Я не верила и очень противилась. Но в какой-то момент тоже заснула все-таки. Он потом даже отдельно отметил мое сопротивление.Irina St писал(а): ➡Пошла к психотерапевту,
Не могли бы Вы основные принципы из тех знаний, которые были приобретены в процессе изучения, изложить.Катя Мур писал(а): ➡ Если в мозгах не поменять отношение к жизненным принципам, то все вернется.
Каких специалистов? Кратко, что говорят?Катя Мур писал(а): ➡ Мне помогало углубляться в тему, слушать специалистов, разных, плохих, хороших, чтобы просто постоянно быть в теме.
но как я поняла, в зал тренироваться Вы не ходите?Катя Мур писал(а): ➡ хочешь сбрасывать - дефицит калорий, нагрузка, режим, сон, вода.
Потому что режим сна налажен.rybka писал(а): ➡ Сплю крепко, свет, звуки не мешают. Иногда под утро вижу сны, обычно очень красивые, цветные
Это мой мужrybka писал(а): ➡для меня главное- спать)
Как говорит одна моя родственница- я всё делаю неправильно))Ляля19 писал(а): ➡ А во сколько Вы ужинаете? Я прихожу с работы в 19:30 в лучшем случае. Встаю в 6, поэтому в 23:00 для меня уже критично. Надо спать. Получается ужинать в 20:00. Поздновато. На работе в районе пяти перекус, но все равно поесть дома хочется
Почему?Ляля19 писал(а): ➡Получается ужинать в 20:00. Поздновато.
Каждый для себя должен выбрать.KNL писал(а): ➡Каких специалистов? Кратко, что говорят?
Год назад в этой теме не раз обсуждали.KNL писал(а): ➡ Не могли бы Вы основные принципы из тех знаний, которые были приобретены в процессе изучения, изложить.
И у меня. Хотя опыт был только один раз. И я туда не сама пошла, а меня можно сказать заставили после вооруженного нападения. Сказали, что это сейчас ты себя нормально чувствуешь, а могут быть последствия. Ну и подумав, что в Германии все построено на страховках и деньгах и если эти последствия вдруг действительно прийдут, то страховка от работы может и пенсию платить. Решила согласиться.Irina St писал(а): ➡у меня к ним блок.
Я всю жизнь ложусь спать до 23ч. Вернее - в 22. В семье моих родителей было то же самое. Встаю в 7-11. Но сплю очень чутко. Слышу и как дочка приходит, и как кошка под утро поесть ходит (сушкой хрустит). Мама тоже чутко спит. Видимо, это семейное.Катя Мур писал(а): ➡ Потому что режим сна налажен.
Я в тех же диапазонах сейчас, когда сын приходит, даже не слышу, сны красочные, каждый день, как в кино
Прям ровно в 7 час 11 минут?travelgirls писал(а): ➡ Встаю в 7-11.
Тоже интересно.Margo писал(а): ➡ Прям ровно в 7 час 11 минут?
Или с 7 час до 11 час?
В 7 ч 11 минут. На такое время ставлю будильник, но просыпаюсь минут на 10 раньше будильника.Margo писал(а): ➡Прям ровно в 7 час 11 минут?
