LaSer61 писал(а): ➡
"Что русскому хорошо, то немцу смерть"...
FUGU99 писал(а): ➡Зависит конкретно от организма!
Старинная финская пословица говорит «
В сауне нужно вести себя, как в церкви».
В Финляндии, да и наверно в других странах, сауна или баня - это особая культура, – это традиционный ритуал.
Для русских поход в баню – это особенное событие. А сауна для финнов – это просто часть ежедневной жизни.
Для жителей Финляндии сауна – это практически сакральное место, где очищается не только тело, но и дух.
Нет ничего более финского по духу, чем сауна. Многие финны уверены, что понять их страну и их культуру невозможно без посещения сауны.
Я никого не призывала "нырять в снег".
Но каждый живет так, как хочет и делает сам выбор.
Нашла заметку, где исследования влияния сауны на здоровие. Очень большая, google перевод некоторой части текста, может интересно?
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00927
Sauna ja terveys
Lääkärikirja Duodecim
10.11.2020
Professori, kliinisen kemian erikoislääkäri Lasse Viinikka
Сауна и здоровье
Медицинская книга Duodecim
10.11.2020
Профессор, специалист по клинической химии Лассе Виникка
Группа исследователей из Университета Восточной Финляндии обнаружила интересную связь между сауной и кровяным давлением. Эпидемиологическое исследование показало, что риск развития гипертонии у мужчин среднего возраста, которые принимали ванну четыре-семь раз в неделю в течение двадцати лет наблюдения, был лишь более чем вдвое меньше риска посещения сауны один раз в неделю. Находка совершенно новая. Хотя обнаруженная статистическая взаимосвязь сама по себе не указывает на причинно-следственную связь, результат является важной отправной точкой для дальнейших исследований.
Сауна снижает нормальное и высокое кровяное давление примерно одинаково. Действительно, иногда даже рекомендуется сауна для немедикаментозного лечения гипертонии. Следовательно, это можно рассматривать как часть изменения образа жизни, направленного на снижение умеренно высокого кровяного давления до начала лечения. Однако это не является лекарством для снижения кровяного давления.
Тем, кто принимает гипотензивные препараты, следует соблюдать осторожность при посещении сауны. При лечении высокого кровяного давления обычные бета-адреноблокаторы подавляют учащение пульса, что может привести к опасному падению кровяного давления в сауне. Предварительная оценка взаимодействия антигипертензивных препаратов и сауны затруднена тем фактом, что пациенты с гипертонической болезнью часто принимают много разных лекарств одновременно. Однако взаимодействие между различными комбинациями лекарств и теплом плохо изучено. Пациенту с гипертонической болезнью, который получил новое лекарство, рекомендуется осторожно начинать посещение сауны и, таким образом, выяснить, как его или ее тело реагирует на комбинированное воздействие лекарств и тепла. Если у вас есть какие-либо симптомы падения артериального давления в сауне, важно не забыть сообщить об этом своему врачу при рассмотрении изменений артериального давления.
