Круизный форум

VSR писал(а):К счастью для нас, человеческий организм обладает умопомрачительной приспособляемостью.

Хоть одна хорошая новость за последнее время.

queen_V, его сейчас много развелось, думаю у вас тоже есть, я в Брянской области в маленьком городе его покупала спокойно.
Вот такое


Стоит где-то 200р за литр, можно взять маленький пакетик за 70р на пробу
Я кстати тоже не поняла кокосовое молоко из кокоса, брала на пляжах Кариб чисто для фото

Я не добавляю сахар ни в кофе, ни в чай с 8го класса школы. Единственное исключение - кофе по-восточному, вот там ложечка сахара нужна. Хотя в нерезиновой его днем с огнем не найдешь. А вот в Краснодарском крае - везде.

А я люблю все вредное, макдональдс, чипсы и прочее.
Вчера съела двойной бигмак - кайф.
Раз в месяц позволяю.

Дома ничего не жарю, кроме яичницы, все остальное запекаю или тушу.

Овсяную кашу люблю сладкую, на молоке, с маслом и с бутербродом с чёрным хлебом и докторской колбасой.

Главное - все в меру, но читмил - это прям необходимое условие для моего полного счастья)

Я люблю выпечку и картошку. Из вредного.
Овсянку не люблю никакую вообще и почти не ем ее. Ем, когда приезжаю на дачу к бабушке и она меня заставляет!
Tania+Ania, а нет ощущения, что в последние годы бигмак какой-то другой стал? Я редко ем его, вот в последний раз ела в Питере, когда из бара выкатились с друзьями изрядно веселыми
Хотя до этого ходили сплошь по высоким кухням

LaSer61,
Спасибо за идею, завтра попробую овсянку с болгарским перцем и зеленью.
Сейчас для меня не вопрос в постных блюдах, просто надоедает однообразие.
Теперь даже жду рецептов Виктории, выбрасываю из них масло, сыр и пр и готовлю, ваегда вкусно.
За картофельные лодочки уже ставила спасибо, но и еще - уже их грибыми фаршировала, зеленью, поджаренным пореем - сытно, вкусно.

Hedgefoxy писал(а):Стоит где-то 200р за литр,

Не дешево, скажем прямо. Но попробовать интересно. Может, и не обращала внимания. Я молоко редко покупаю. Только если в тесто или сыр домашний делать. Я кофе редко пью, так что специально для него смысла нет покупать. Пью кофе с молоком, когда молоко от чего-то остается. )

А мне овсянка нравится только в виде не полезных батончиков. Ну или гранола, там тоже могут быть овсяные хлопья. Соленую овсянку не пробовала. И как-то не тянет пока. Может, зря? Мало ли, вдруг понравится.

queen_V писал(а):Лишний вес у меня есть. Некритичный, на мой взгляд, потому ничего с ним и не делаю.

Слышал мнение кардиолога-хирурга, что по статистике люди с небольшим избытком веса (полагаю между тем, что сейчас считается нормой и 1 степенью ожирения) живут дольше всех причем качественной жизнью.

Hedgefoxy, я подсела на двойной биг мак - он вкуснее, чем одинарный)
Мой любимый был гриль гурмэ, но теперь его не делают.

А я пример развития непереносимости лактозы с возрастом. Еще пару лет назад могла есть творог, хотя с молоком уже были проблемы. А теперь - ничего, даже сыр не могу. И свежие фрукты с овощами не могу, и сухофрукты. Только отварное-тушеное и понемногу. Жаренное давно не ем, десерты ограниченно. И не худею, что самое обидное!

jlena@, это развилось после чего-то, т.е. было какое-то событие или просто само по себе? Если мой вопрос покажется нескромным не отвечайте

Lilena, оно постепенно, само по себе.

Спасибо. Толи генетика, толи от нашей жизни и современных продуктов...

VSR писал(а):Вы же понимаете, что вся эта сиюмоментная ерунда -- каша из зарабатывания денег, промывания мозгов, невежества и некачественной информации, плюс попыток популяризации ЗОЖ?

VSR писал(а):К счастью для нас, человеческий организм обладает умопомрачительной приспособляемостью.

VSR,
 Все мужчины моей семьи думают так же, как и Вы, спасибо. Они(и я с ними и для них), покупают продукты в обычных магазинах, далеки от вегетарианства и прочих моих увлечений.
Заметьте, что я ни на чём не настаиваю, просто пишу то, что делаю сама. Однако,(ну можно похвалить себя-то ), мой возраст не соответствует моему внешнему виду, т.е. я никогда не обращалась к пластическим хирургам, никогда не делала каких-то косметических процедур, я вообще не посещаю косметолога. Одна моя фотография есть,-более не буду пока, но на фото мне уже более 50-ти.Всё это только благодаря питанию, самоограничений, (очень жёстких) и танцу. Фитнес  бросила , не моё. Да и танцами сейчас не занимаюсь, только дома, ежедневно, по 1,5 часа. Вот и всё, что могу написать о себе и своём опыте. Да, генетически я в своего отца, именно похожа, так у него вес был более 120 кг.Так что я не из тех людей, которые могут всю жизнь есть, не поправляясь. Нет, у меня всю жизнь не так.

VSR писал(а):Слышал мнение кардиолога-хирурга, что по статистике люди с небольшим избытком веса (полагаю между тем, что сейчас считается нормой и 1 степенью ожирения) живут дольше всех причем качественной жизнью.

у наших специалистов противоположный подход, что касается, естественно, избытка веса.

leonidk1962 писал(а):что касается, естественно, избытка веса.

Обратите внимание на формуклировку

VSR писал(а):между тем, что сейчас считается нормой и ...

Я не совсем верно выразился. Это не мнение кардиолога. Это он озвучил факты. Он не призывал быть толще, говорил о том, как обстоят дела на сегодняшний день с точки зрения математики.

The Little Mermaid писал(а):Да, генетически я в своего отца, именно похожа, так у него вес был более 120 кг.

А как же вас в балет взяли? Там же тоже смотрят на родителей, то есть если генетически у вас может быть лишний вес и всю жизнь борьба с лишним весом, то ведь преподавателям не интересно таких девочек делать балеринами.
...Хотя кордебалет тоже нужен.

Всю неделю после выходных наблюдала за своим рационом, особенно вечером. минус два кг.
то есть не надо мне никаких кето и прочих жировых диет. мне просто есть надо меньше. точка.

кстати, совершенно реально уходит вес от вечернего ужина в виде зеленого супа на курином бульоне - капуста любая, фасоль, кабачок и т.д. в любых сочетаниях. без никаких корнеплодов. то есть днем хоть картошку ешь, хоть макароны, хоть свинину ( в разумном количесве конечно).
давно тоже писала, что три кг за месяц ушло при условии что на ужин была отварная фасоль или цветная капуста с горстью мидий.
тут главное просто держаться.
а раз лето впереди, то надо.

TatianaIv писал(а):уходит вес от вечернего ужина в виде зеленого супа на курином бульоне - капуста любая, фасоль, кабачок и т.д. в любых сочетаниях.

Что лишний раз подтверждает бредовость советов современных «диетологов» о необходимости есть на ужин протеины;)