Круизный форум

Ну так если Вы не считаете сколько жира съедаете? Вам религия Ваша говорит- не надо считать. Просто не ешьте углеводы и похудеете. Ну это же глупость несусветная. А печень вся жиром заплывает. Даже это не останавливает. Сало- главный продукт при похудении. Бред да и только.

zet писал(а): ➡ Я как раз про сало. По моей низкоуглеводной диете это основной продукт. Ну и все остальное жирное тоже.

Ну я лично считаю, что сало при холестерине высоком нужно ограничивать. Вопреки современным нутрициологам. Как и жирную рыбу, яйца каждый день.
И да, я сторонник теории, что кето-диета и ее производные способствуют нарушению липидного обмена и тромбообразованию.
Но тут каждый верит в то что хочет.

Ух, как я отстала от жизни: диета с салом!!! Потрясающе! Это как же в это надо верить, чтобы помогало...

Nataliya73 писал(а): ➡ Ну так если Вы не считаете сколько жира съедаете? Вам религия Ваша говорит- не надо считать. Просто не ешьте углеводы и похудеете. Ну это же глупость несусветная. А печень вся жиром заплывает. Даже это не останавливает. Сало- главный продукт при похудении. Бред да и только.

У гастроэнтерологов сейчас один из самых «популярных» диагнозов «жировой гератоз» или стеатоз печени. Причем у людей без ожирения. Все эти новомодные»вмешательства в обмен веществ за счет искусственного увеличения жиров или, как было модно десяток лет назад на пике поаулярности Дюкана, белков, просто так для организма не проходят. Имхо.

OGusieva писал(а): ➡ Ну я лично считаю, что сало при холестерине высоком нужно ограничивать. Вопреки современным нутрициологам.

Я 20+ лет не ела не только сало, но вообще любое мясо. Недавно начала.

Nataliya73 писал(а): ➡ Ну так если Вы не считаете сколько жира съедаете? Вам религия Ваша говорит- не надо считать. Просто не ешьте углеводы и похудеете. Ну это же глупость несусветная. А печень вся жиром заплывает. Даже это не останавливает. Сало- главный продукт при похудении. Бред да и только.

Нет, моя религия говорит, что надо все считать, КБЖУ и количество воды. Не поняла, каким органом вы читаете и делаете такие выводы.

Praskovya писал(а): ➡ zet писал(а): ➡
для которых как раз показано
Эммм? Я таких не знаю.)) Ожирение, если с холециститом и НАЖБП, вряд ли. Я бы рада есть жирное, но не могу.

Например, диабет.

Konik62 писал(а): ➡ Ух, как я отстала от жизни: диета с салом!!! Потрясающе! Это как же в это надо верить, чтобы помогало...

Это для лентяев. Кбжу не хотят считать, спортом не занимаются, есть и бухать любят так, что сладкое и фрукты уже просто не лезут. А давайте ка им лохотрон устроим. Назовём это кетодиетой и пусть теряют вес как попало. Главное, не вставая с дивана и продолжая поедать всякую пакость типа сала, запивая это пивасиком, они нам раскручивают в соцсетях популярность этих сообществ. Просто контент на нездоровом похудении, по идее судить таких инфоцыган надо. А когда еще и деньги платят за всякие программы, готовые меню и пр. так вообще «великолепно».

zet писал(а): ➡ Нет, моя религия говорит, что надо все считать, КБЖУ и количество воды. Не поняла, каким органом вы читаете и делаете такие выводы.

Я поняла что Вы на кетодиете, когда в очередной раз увидела что сало- главный продукт. Это именно глупые кетодиетчики сало едой считают. Помню что Вы писали что боритесь с лишним весом. Сало- мусор, который надо отрезать и выкидывать. Его покупают и используют в пищу только малоимущие люди, потому что это дёшево. Не надо даже вспоминать о нем никогда.

Nataliya73 писал(а): ➡ Его покупают и используют в пищу только малоимущие люди, потому что это дёшево.

Ну что Вы. Некоторые из явно не малоимущих просто реально любят сало. Я, если что, его не люблю и не очень понимаю, как оно может нравится.

Nataliya73 писал(а): ➡ Я поняла что Вы на кетодиете, когда в очередной раз увидела что сало- главный продукт.

Нет, на низкоуглеводном питании. Про кето много читала и опасаюсь, это секта.

Nataliya73 писал(а): ➡ Помню что Вы писали что боритесь с лишним весом.

Борюсь, главным образом, с диабетом, ну и лишний вес идет заодно. Пока что на такой диете получилось снизить гликированный гемоглобин почти до показателей здорового человека, надеюсь, что получится и больше, я всего пару месяцев на НУП. Сейчас сделаю акцент на вес.
Когда процесс пойдет, на втором этапе добавлю в рацион немного круп - по столовой ложке булгура или перловки. М.б. дикий рис, если пройдет проверку глюкометром. Я считаю, что для здорового человека полезнее всего сбалансированное питание с медленными углеводами, но для меня это, увы, не вариант.

Nataliya73 писал(а): ➡ Сало- мусор, который надо отрезать и выкидывать.

Я же вас не заставляю сало есть вместо ваших тортиков, блинчиков и прочего мусора.

Nataliya73 писал(а): ➡ Его покупают и используют в пищу только малоимущие люди, потому что это дёшево.

Вот я как раз малоимущая, значит, все правильно делаю.

Nataliya73 писал(а): ➡ Не надо даже вспоминать о нем никогда.

Да, лучше не вспоминайте.

zet писал(а): ➡ Борюсь, главным образом, с диабетом, ну и лишний вес идет заодно

Вот! Ошибка всех. Именно этот подход с советских времён- пережиток прошлого. Он неправильный. Надо бороться с лишним весом и диабет уйдёт заодно! Нет лишнего веса - нет диабета. Без медленных углеводов вес невозможно правильно привести в норму.

Nataliya73 писал(а): ➡ Нет диет, есть правильное сбалансированное питание.

Согласна на сто процентов. Добавлю только, что если есть уже какое- то заболевание, то надо обращаться к ( хорошему) врачу- диетологу, ключевое слово тут - к врачу, а не из интернета). Считаю, что только врач, на основе индивидуальных анализов , может подобрать индивидуально для каждого его « сбалансированное питание» . иМХО

OGusieva писал(а): ➡ Все эти новомодные»вмешательства в обмен веществ за счет искусственного увеличения жиров или, как было модно десяток лет назад на пике поаулярности Дюкана, белков, просто так для организма не проходят. Имхо.

Тоже придерживаюсь такого мнения . Все крайности, особенно в питании , потом вылазят людям «боком»( есть примеры среди моих подруг)

Nataliya73 писал(а): ➡Нет лишнего веса - нет диабета.

ну может и не уйдет совсем. все таки - это индивидуально. от многих переменных зависит.

но то, что лишний вес - это отрицательный фактор для диабета, а его снижение - положительный ( и не только для диабета) , - это бесспорно и работает, как правило, в обе стороны. а количество углеводов ( сложных) в день должно быть сбалансированно, как по количеству в каждом приеме пищи, так и по режиму питания, согласно ежедневному образу жизни.

Nataliya73 писал(а): ➡ Надо бороться с лишним весом и диабет уйдёт заодно! Нет лишнего веса - нет диабета.

Увы, это не так. Странно такое слушать от врача. Диабет, к сожалению, не излечим, но худеть, разумеется, все равно нужно.

на данный момент не излечим. лекарства все равно придется принимать ( в большинстве случаев). но вместе со снижением веса и сбалансированным питанием можно привести показатели в "зеленую зону". думаю, что именно это и имелось в виду.

Что печально, у моей хорошей знакомой прием статинов усугубил диабет. А диабет она получила в результате приёма определённых лекарств … вот такой к сожалению « замкнутый круг»

Nataliya73 писал(а): ➡ Сало- мусор, который надо отрезать и выкидывать.

Зачем же выкидывать? Я его отрезаю и отвожу собачке сторожа на даче. Ест с аппетитом.

кстати, собакам сало тоже есть не рекомендуется.

Ирина-пермячка писал(а): ➡ Зачем же выкидывать? Я его отрезаю и отвожу собачке сторожа на даче. Ест с аппетитом.

Что же собачка сторожа ему такого плохого сделала , что он её салом кормит:)) собакам же нельзя давать сало - это же известный факт, так же как и нельзя кормить сладким…
Хотя людям тоже много чего « нельзя» , но едят же …не увидела сообщение Леонида

leonidk1962 писал(а): ➡ вместе со снижением веса и сбалансированным питанием можно привести показатели в "зеленую зону". думаю, что именно это и имелось в виду.

Этим и занимаюсь. Но это не значит излечение. Все равно никакого сладкого, мучного, фруктов, круп и т.п., физкультура и режим.