Круизный форум

Nataliya73 писал(а): ➡ За это время, сколько я на форуме, уже сто раз можно было похудеть на сбалансированном питании и спорте.

Если бы у меня была сила воли, я бы… да я бы своротил горы! Я бы начал с того, что бросил бы все вредные привычки. Я бы перестал жрать сладкое, мучное, жареное, солёное, кислое и горькое… Я бы бросил пить, курить, нюхать кокаин и клей. Плевать, что я не нюхаю кокаин и клей – я бы начал нюхать только для того, чтобы бросить.

И ещё я бы перестал всё время ковырять в носу. Вот и сейчас я печатал бы обеими руками, а не одной.

Я бы делал зарядку. Гантели, гири, штанги, тренажёры – и это только левая рука. А по утрам холодный душ, потом ледяная прорубь, потом снова душ и снова прорубь. И как-то вот так незаметно проходил бы день.

И я бы никогда не просыпал. Я бы вставал рано, с петухами. Нет, я бы вставал ещё раньше и шёл будить петухов.

Я бы сделал что-нибудь полезное для общества. Я бы переводил старушек через дорогу. Плевать, что им туда не надо! Ни одна старушка не осталась бы непереведённой. А потом – бег трусцой, 100 приседаний, 50 отжиманий… короче, пока старушки полностью не выдохнутся.

И ещё, я бы совершил какой-нибудь подвиг. Я бы закрыл амбразуру грудью. Не важной чьей… что, мало на свете грудей? Я бы бросился под танк… я бы лёг под поезд… Я бы поймал немецкого туриста, привязал бы его к стулу и НИ-ЧЕ-ГО бы ему не сказал. Если бы у меня была сила воли.

Я бы, наконец-то, сказал начальнику всё, что я о нём думаю. Я бы вышиб ногой дверь в его кабинет, уверенно подошёл бы к его столу, притянул бы его испуганную физиономию за галстук… и сказал бы. А потом, на выходе, я бы ущипнул его секретаршу за задницу, нагло про этом скалясь. Плевать, что у моего начальника нет секретарши. Я бы ущипнул за задницу самого начальника. Нагло при этом скалясь.

Эх, если б только у меня была сила воли… У меня были бы мощные скулы, волевой подбородок, широкие плечи и цепкий взгляд. Я бы брился каждый день. Я был бы совершенно другим человеком. Я… я был бы уже не я. Если бы только у меня была сила воли...

Nataliya73 писал(а): ➡ инсулинорезистентность исчезает при нормализации веса и пожизненном контроле за питанием и образом жизни

Катя Мур писал(а): ➡ Согласна с Натальей, сначала хорошо бы к нормальному ИМТ подойти,

Margo писал(а): ➡А сейчас какой, если не секрет?

Margo писал(а): ➡164/68/57

Катя Мур писал(а): ➡Идеальный вес - 54

Orungal писал(а): ➡ Все верно, но есть одно НО:
Если бы у меня была сила воли

Nataliya73 писал(а): ➡ Силы воли не нужно, повторяю это в сотый раз. Нужны здравые рациональные мысли в голове и инстинкт самосохранения. Диабет не понос, он внезапно не начинается.

TatianaIv писал(а): ➡40+ уже давно сидят на таблетках

Orungal писал(а): ➡ Я думаю, что даже если лечь костями и скрупулезно соблюдать все рекомендации врачей и диетологов, особо ничего это не изменит

Катя Мур писал(а): ➡Идеальный вес - 54,

Tania+Ania писал(а): ➡Лучше все - таки потолще быть

Катя Мур писал(а): ➡ ИМТ не больше 25, а это граница нормы для всех, независимо от параметров и возраста.

Катя Мур писал(а): ➡Инсулин упал с 14 до 7

Orungal писал(а): ➡все в руках Бога и наследственности