Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Margo]

Девочки! Не поняла, вы чего на роликах по квартире?

[Imama]

Слушают аудио ролики.

[Margo]

Ой, не поняла сразу.

[queen_V]

Девочки! Не поняла, вы чего на роликах по квартире?

Туда тоже можно. (с)

[Valeriagrig]

Девочки! Не поняла, вы чего на роликах по квартире?

Если бы я была роллером, то не затевала бы столь острожные подходы к палкам

[БасяР]

Правильные палки еще ни одной женщине не повредили.

[Evgen73]

Лена , браво ... ушло в цитатник !

[TatianaIv]

- как ты похудела?!
- я занимаюсь спортом, соблюдают диету, мажусь специальным кремом.
- а что за крем? ..)

[Lilena]

Из той же серии;
-сижу на трёх диетах = одной не наедаюсь...

[Praskovya]

Мне эндокринолог сказала, как похудеть. Надо колоть уколы полгода - год. Но я боюсь, вдруг это отразится на здоровье. Пусть ПП и спорт не помогают, зато я точно знаю, что это полезно. Хотя когда я резко взялась за брокколи и рукколу, закончилось это камнями в поджелудочной. Умеренность и постепенность тоже важна.

[Kuskow]

- как ты похудела?!
- я занимаюсь спортом, соблюдаю диету, мажусь специальным кремом.
- а что за крем? ..)

- как ты похудела?
- я ВООБЩЕ бросила алкоголь, начала...
- ой всё!

[annatamin]

ой всё!

"Сколько людей решило бы проблему с лишним весом, если бы у компьютера были педали!" (С)

[TatianaIv]

Ой, у нас в клубе это форевер: сидят себе на велотренажере, крутят педали со скоростью 100 метров в час и телефон в руках

[Hedgefoxy]

Ой, у нас в клубе это форевер: сидят себе на велотренажере, крутят педали со скоростью 100 метров в час и телефон в руках

Лучше так,чем никак. Хоть какой-то движ.

[annatamin]

Такой вариант для дома? Поделитесь, есть результат от использования.

[АлАр]

сидят себе на велотренажере, крутят педали со скоростью 100 метров в час и телефон в руках

У моего нового велотренажера даже специальное место для телефона имеется.
И , кстати, поскольку ему нашлось место перед телевизором, мы на нем катаемся значительно чаще, чем ходим на велодорожке. Патамушта тупо скучна-а-а
Всерьез задумываюсь на тем, чтоб повесить что-нибудь на стену напротив дорожки

[Irina St]

Ну конечно, на эллипсоиде в зале 60 минут ! Скучно!
А в телефон смотреть , у меня голова кружится, не знаю, чем заняться эти 60 минут . Даже 45.

[Nastya Lynx]

- как ты похудела?!
- я занимаюсь спортом, соблюдаю диету, мажусь специальным кремом.
- а что за крем? ..)

- как ты похудела?
- я ВООБЩЕ бросила алкоголь, начала...
- ой всё!

Ой, моя тема )) Алкоголь конечно зло, но без бокала вина - я не я))

[Nastya Lynx]

Мне эндокринолог сказала, как похудеть. Надо колоть уколы полгода - год. Но я боюсь, вдруг это отразится на здоровье. Пусть ПП и спорт не помогают, зато я точно знаю, что это полезно. Хотя когда я резко взялась за брокколи и рукколу, закончилось это камнями в поджелудочной. Умеренность и постепенность тоже важна.

подозрительно как-то!
Мне сегодня папа мой сказал насчет аллергии на кошку (мою коротколапочку), что вроде есть такие уколы, которые колят кошкам(!) и они становятся неаллергенные!
Я лучше потерплю, чем неизвестно что буду своей лялечке колоть))

[Irina St]

уколы

Это вроде людям колют. Специфическая иммуно терапия называется
Я хотела сыну делать, но сейчас не решусь из за вируса.