Страница 167 из 620

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 06:58
Nataliya73
Aprelka писал(а): Nataliya73, простите, а сколько вам лет?
48

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 06:58
Newa
Nataliya73 писал(а): Ивана Баранова я знаю лично. Я стажировалась давно в Рибоке на Шереметьевской. Он тогда там работал фитнес-врачом.
Ну да в статье что я привела очень четко расписано как с клиента выкачать побольше денег :jokingly:

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 06:59
Nataliya73
Bloomington писал(а):
Nataliya73 писал(а): рост 166 см, Ваш нормальный вес 61, идеальный - 54,9. Но!!!! Вы, судя по диаметру запястья, астеник, поэтому оптимальным для Вас весом является 58,9 кг
Это актуально для любого возраста?
Нет

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:01
Tania+Ania
Margo писал(а): Померила: запястье правой руки-14.5, щиколотка-20
Тоже измерила для интереса - у меня так же - 14 и 20)
Про высшие образования промолчу :D

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:02
Newa
Nataliya73 писал(а): Ну как же это ему Вам сказать.
Ну точно не так, как Вы описали.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:04
Nataliya73
Newa писал(а):
Nataliya73 писал(а): Ивана Баранова я знаю лично. Я стажировалась давно в Рибоке на Шереметьевской. Он тогда там работал фитнес-врачом.
Ну да в статье что я привела очень четко расписано как с клиента выкачать побольше денег :jokingly:
Сама концепция фитнес клуба, как обычного бизнеса, это зарабатывание денег. Вы же не обижаетесь на супермаркет за то, что они Вам продукты продают не по той цене, что сами закупают.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:06
Nataliya73
Newa писал(а):
Nataliya73 писал(а): Ну как же это ему Вам сказать.
Ну точно не так, как Вы описали.
А что таково в слове целлюлит? Это всего лишь вторичный половой признак.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:07
Aprelka
Tania+Ania писал(а): высшие образования
А это между прочим до 3 кг разницы
А рост то одинаковый)

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:12
Evgen73
А если верхних образований пять , то это целых 15 кг … :lol:

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:13
Aprelka
Nataliya73, идеальный и оптимальный вес- для меня не приемлемы такие расчеты в возрасте 40+
Нормальный вес- то что подходит-+ личные особенности фигуры
Главное чтобы человеку нравилось своё отражение в зеркале

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:14
Aprelka
Evgen73 писал(а): пять
Уши что ли?

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:14
Newa
Nataliya73 писал(а): что таково в слове целлюлит?
Я имела ввиду Вашу «мантру», почему надо худеть.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:18
Lilena
Nataliya73 писал(а): А что таково в слове целлюлит? Это всего лишь вторичный половой признак.
Это что-то новенькое в медицине :D

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:19
Newa
Lilena писал(а): Это что-то новенькое в медицине
:jokingly:
Да это прорыв, не побоюсь этого слова :D :D :D

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:19
Lucky*Girl
TatianaIv писал(а): 65 вес
167 рост
Ай врешь ты фсе!
Я 1,72 и 64кг - а выгляжу гораздо толще тебя!

Совет для таких сладкоежек, как я: мороженку можно заменить на натуральный сорбет, например, и будет вкусно и полезно ;)
А еще - вкусняшку в качестве мотивации себе позволять, вот давеча случайно в один день и трень сделала, и на коньках покаталась, и в сауну с бассом попала - так на следующий день с чистой совестью чизкейк съела, заслужила! :P

А вообще, все в голове, канеш... Мы сами себе критики/мотиваторы/воспитатели...

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:20
TatianaIv
Praskovya писал(а): Вы жалуетесь или хвастаетесь?
ни боже мой :D
я реально хочу понять, почему нет "поправки" на возврат.
в 45 и даже в 49 я была 58, есть документ.
есть я в принципе больше не стала, я и раньше булки не ела.
но теперь, чтобы придти к 58 я точно знаю - это мне встать на путь самоистязания.
а ведь прошло всего пять лет...

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:22
Lilena
Nataliya73 писал(а): Сказать себе: « Я сейчас хочу осознанно быть такой же как раньше: выбирать просторную одежду, чтобы не видно было мою талию, стесняться раздеваться на пляже, потому что все увидят мою попу и целлюлит на ней.. и т.д. Я этого реально хочу! Тогда бери и ешь (я получу пол минуты удовольствия во рту, потом правда скакнёт сахар, за ним инсулин пойдёт в пляс). Ну и ладно, я его и так уже изрядно подергала. Диабет в принципе может быть, ну и ладно. Я же жить хочу счастливо и ни о чем не думать. Не хочу ограничений. И ничего, что я после этой пироженки уже через час полтора сильно захочу есть. Чувство голода будет настолько нестерпимым, что я открою холодильник и начну есть все подряд. Ничего. Я же хочу сейчас эту пироженку. Я ее ем…. Или… все же я ее уже и не так хочу. Нет.. пойду вначале пыль вытру… Пыль тру и думаю. Водички попила… и уже и не так хочется, да и вообще не хочется. Фу чего это со мной было…»
По-моему после таких разговоров с собой следующим после фитнес-врача будет психиатр :?

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:23
TatianaIv
Lucky*Girl писал(а): Ай врешь ты фсе!
Я 1,72 и 64кг - а выгляжу гораздо толще тебя!
так ты меня и видела, когда я весила 58 кг :D

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:30
Newa
TatianaIv писал(а): а ведь прошло всего пять лет...
Так это много. Дело то к возрастным изменениям организма.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 21 янв 2022, 07:33
Praskovya
TatianaIv писал(а): почему нет "поправки" на возврат.
Всегда есть поправка на возраст, после 50 и 60 другие параметры. В этой теме же был расчет рост-вес-возраст, в который все, кроме меня ;) поместились.