Вы хотя бы указываете , что без консультации врача , такое не повторять. А то придут ваши последователи как начнут масло натощак , а у кого то и камни в желчном , такое категорически нельзя.Nataliya73 писал(а): ➡ До завтрака всегда чайную ложку оливкового масла.
У кого что болит
- palomino1202
- Сообщения: 2541
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Людмила
- Nataliya73
- Сообщения: 2364
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
А Вы мне не указывайте, что мне указывать.
У кого камни, тот все сам знает, а если не знает, то мне это безразлично.
У кого камни, тот все сам знает, а если не знает, то мне это безразлично.
- Nataliya73
- Сообщения: 2364
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
Обед сегодня:Катя Мур писал(а): ➡ Nataliya73, пишите про другие приемы тоже
Куриная грудка отварная 109 гр
Картофель отварной 113 гр
Капуста квашенная с морковью и луком (делаю сама, соли минимум)- 180 гр
Оливковое масло 10 мл сверху полила капусту.
КБЖУ обеда: 390/30/14/31
Всегда все варю без соли.
Последний раз редактировалось Nataliya73 15 мар 2024, 06:56, всего редактировалось 1 раз.
- Nataliya73
- Сообщения: 2364
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Коронавирус COVID-19, SARS-CoV-2: ревакцинация, бустерная прививка, омикрон
А где тема про здоровье физическое и психическое? Если такой нет, то она должна была быть с момента основания форума, так как контингент возрастной в основном.Kuskow писал(а): ➡ Тема есть же про похудение - плавно перемещаемся туда, и оставляем эту.
Re: У кого что болит
А разве ПП не обеспечивает здоровье физическое и психическое? Вот в теме ПП и обсуждать его благотворное влияние на организм.Nataliya73 писал(а): ➡ А где тема про здоровье физическое и психическое?
Re: У кого что болит
прекрасное название) всеобъемлющее
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
- Nataliya73
- Сообщения: 2364
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: У кого что болит
Не поддерживаю это название. Тот, кто это придумал вложил в название насмешку, вероятно имея какие то свои внутренние комплексы по поводу отношению к своему и чужому здоровью. Коряво, убого, примитивно… А тема то самая важная из всех болтательных.
- Nataliya73
- Сообщения: 2364
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: У кого что болит
А вдруг весы врут и там 110 и 115 гр?))Nataliya73 писал(а): ➡ Куриная грудка отварная 109 гр
Картофель отварной 113 гр
А если серьезно, Вы каждый раз взвешиваете приготовленное? Лишнее выбрасываете?
З Україною в серці!
Re: У кого что болит
Когда вес сбрасывала, то все взвешивала точно и вносила в приложение. Без этого ошибки отследить трудно.
Сейчас крупу утром взвешиваю по привычке, остальное на глаз.
Если, ттт, вес вверх пойдёт, опять все взвешивать придётся.
Сейчас крупу утром взвешиваю по привычке, остальное на глаз.
Если, ттт, вес вверх пойдёт, опять все взвешивать придётся.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: У кого что болит
Ещё пока не здоров, но с каждым днём лучше.Галинина писал(а): ➡ Kuskow, как Вы себя чувствуете?
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты
- Nataliya73
- Сообщения: 2364
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: У кого что болит
Кстати, вот это название «Как Вы себя чувствуете?» идеальное для этой ветки, на мой взгляд. Доброе, интеллигентное и оригинальное, потому что вопросительным предложением.Галинина писал(а): ➡ Kuskow, как Вы себя чувствуете?
- Nataliya73
- Сообщения: 2364
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: У кого что болит
Какой был кусок- на весы кидаю и в программу забиваю. Сколько лежало картофелин, те и взвешиваю. Мне оно надо округлять цифры или от куска до 100 грамм отделять.
Я давно ничего не взвешиваю. Я это сделала, чтоб сюда написать, потому что в личке просят. Я давно на глаз вижу где сколько чего. Кстати и ту жирную кашу с горелым луком (обсуждали зачем то ранее) тоже знаю (вижу) что там в порции.
Re: У кого что болит
вполне.Nataliya73 писал(а): ➡ Кстати, вот это название «Как Вы себя чувствуете?» идеальное для этой ветки
Но гуру понравилось то, которое есть.
*** *****
Re: У кого что болит
Я простыл, горло болит. Это считается? А завтра на работу.
Исполняю желания... Собственные
Собираюсь:
19/10/24 AIDAcosma, Средиземка
26/01/25 Explorer of the Seas Карибы/Юж. Америка
Лениво пишу о круизах и путешествиях:
Восток США
03/02/24 AIDAcosma, Канары
24/08/24 AIDAprima, Норвежские Фьорды
Собираюсь:
19/10/24 AIDAcosma, Средиземка
26/01/25 Explorer of the Seas Карибы/Юж. Америка
Лениво пишу о круизах и путешествиях:
Восток США
03/02/24 AIDAcosma, Канары
24/08/24 AIDAprima, Норвежские Фьорды
- Nataliya73
- Сообщения: 2364
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: У кого что болит
Идите к алконавтам в ветку, сполосните там горло, потом спокойно идите на работу
- Nataliya73
- Сообщения: 2364
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: У кого что болит
А меня ещё и дисциплинирует, когда обнаглею с вечерними чаепитиями с пп десертами. Периодически взвешиваю в течении дня и смотрю что мне на ужин полагается, когда на сбросе конечно.Катя Мур писал(а): ➡ Когда вес сбрасывала, то все взвешивала точно и вносила в приложение. Без этого ошибки отследить трудно.
Сейчас крупу утром взвешиваю по привычке, остальное на глаз.
Если, ттт, вес вверх пойдёт, опять все взвешивать придётся.