Страница 188 из 624

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:19
Nataliya73
FUGU99 писал(а):
Nataliya73 писал(а): тестостерон
а у женщин эстрoген)) А ежели серьезно, тестостерон как-то влияет? :)
Кааанечно!!!

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:29
Margo
Nataliya73 писал(а): Чем плохо то? Ем целый день от пуза и не толстею, а наоборот худею. Не пойму чего Вам не нравится?,

Ну вот где??? Вы это прочитали??? Мне ВСЕ нравится.

Ваши мантры про виноград и алкоголь мне не близки и не понятны, а в умении "переобуваться" на лету вам нет равных, респект!!! И за выдержку, спокойствие :irinka:

Я теперь тоже вижу очень "старого" и опытного форумчанина!
Зачем только за новыми никами прятаться?

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:30
Lucky*Girl
Nataliya73 писал(а): как все таки победить психологическую зависимость от сладкого, прослушала всего один раз курс тренингов и мне помогло с одного раза
какой именно курс тренингов Вы прослушали?

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:32
Nataliya73
Margo писал(а): Зачем только за новыми никами прятаться
:shock: :shock: :shock:

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:33
Nataliya73
Lucky*Girl писал(а):
Nataliya73 писал(а): как все таки победить психологическую зависимость от сладкого, прослушала всего один раз курс тренингов и мне помогло с одного раза
какой именно курс тренингов Вы прослушали?
Их полно в ютубе

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:35
Елена301
:lol: :lol: :lol: :lol:
Прослушала курс на ютубе и получила диплом врача...

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:36
Nataliya73
Lucky*Girl, очень много книг по этой проблеме. Я их просто читала, даже особо не стараясь ничего запоминать и потом пришло осознание. Само собой.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:38
Елена301
У меня так подруга бросила курить. Прочитала какую-то книжку, сказала фу и бросила. Прошло пол года... Курит как не бывало.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:42
Елена301
Все эти методы на подсознание - ерунда на постном масле!

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:47
Margo
Елена301 писал(а): Курит как не бывало.
Мой муж курил с 14 лет, тоже книжку прочел по совету соседа (могу найти, поставить фотку если надо) и 15(!) лет уже не курит!
Кстати, вес на +8+10 кг добавился за год, сбросить не получается, уж очень тортики любит ;)

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:49
Nataliya73
Елена301 писал(а): :lol: :lol: :lol: :lol:
Прослушала курс на ютубе и получила диплом врача...
Вы не правильно поняли. Я диплом врача давно ещё в 97 году получила в институте.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:51
Evgen73
А я вообще ничего не читал , докурил сигаретку и бросил , 24 года уже не курю …

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:52
Nataliya73
Елена301 писал(а): Все эти методы на подсознание - ерунда на постном масле!
Это не на подсознание методы. Это именно на сознание. Читая и слушая многое включается мозг и работает здравый смысл. Ты начинаешь жить и не есть сладкое не с помощью силы воли, а просто не хочешь. А если ты не хочешь, ты не испытываешь стресса и лишений, а значит счастлив. Вот как то так.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 06:54
Margo
Nataliya73 писал(а): отличие от остальных реально «диет», тип питания, о котором я рассказала, обычный сбалансированный. Это не диета, а образ жизни
Не увидела. Пропустила? Дайте ссылку на этот пост, пожалуйста, это интересно.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 07:01
FUGU99
Nataliya73 писал(а): Во всем мире алкоголь является мощным и самым сильным маркетинговым обманом всех людей на земле.
боюсь, маркетинг здесь не причем)) :D
Тяга к алкоголю возникла в процессе эволюции

https://www.bbc.com/ukrainian/vert-eart ... n-42471557
В 2000 году ученый из Калифорнийского университета в Беркли Роберт Дадли выдвинул гипотезу, что животные, которые питаются фруктами, неизбежно употребляют алкоголь.

"Гипотеза пьяной обезьяны" объясняла нашу страсть к алкоголю тем, что первобытные люди были прекрасно знакомы с ним в природе благодаря сброженным перезрелым плодам, которыми они с удовольствием лакомились.

Спелые фрукты начинают бродить и гнить из-за дрожжей, которые размножаются внутри и на поверхности плодов.

Дрожжи расщепляют сахар, в результате чего образуется этанол - спирт, который является основой любого алкогольного напитка, например пива или вина.

Спелые плоды на дереве содержат примерно 0,6% этанола, плоды, упавшие на землю, - до 0,9%, а упавшие перезрелые плоды - целых 4,5% спирта.

По мнению Роберта Дадли, алкоголь был неотъемлемой частью рациона приматов в течение нескольких миллионов лет.

Запах этанола помогал животным находить сладкое лакомство в большом лесу. К тому же, спирт и сам по себе был источником энергии, а также стимулировал аппетит.

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 07:05
Newa
Дама явно запуталась, впрочем это не удивительно. То слушала тренинг, то нет и это образ жизни и ничего не хочет есть «вредного», то ест все подряд. Похудела всего 6 месяцев назад, а с весом 85 кг работала фитнесврачом в элитном клубе, :shock: если правильно помню, лень цитаты писать. Имея приличный вес даже не знала где одежду приличную купить. И смех и грех. Каких только сказок мы не наслушались на форуме, даже корабли притормаживали движения останавливали :jokingly: но читать весело за чашкой утреннего кофе и бутерброда с икоркой ;)
Изображение

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 07:09
Margo
Nataliya73 писал(а): Я готовлю очень много блюд в рамках пп и они ну очень вкусные
Приходите в кулинарную тему. Рецепты таких блюд очень нужны!

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 07:15
Margo
Newa писал(а): Каких только сказок мы не наслушались на форуме, даже корабли притормаживали движения останавливали но
Ааааа! Похоже!
С Вами опасно иметь дело (в смысле врать/придумывать/фантазировать).
Да, еще с TNA не стоит (опыт не "пропьешь")
Это так))) мини совет для "новичков" на форуме :lol:

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 07:38
Lucky*Girl
Nataliya73 писал(а): Их полно в ютубе
Nataliya73 писал(а): очень много книг по этой проблеме. Я их просто читала, даже особо не стараясь ничего запоминать и потом пришло осознание. Само собой.
и
Nataliya73 писал(а): прослушала всего один раз курс тренингов
нифига не одно и то же... :jokingly:
Evgen73 писал(а): докурил сигаретку и бросил , 24 года уже не курю …
мне книга тоже не зашла - некогда было такую мутотень читать
а вот сколько я не курю - я не помню... даже обидно... 5-6 примерно, в нг каникулы как раз бросила
Margo писал(а): С Вами опасно иметь дело (в смысле врать/придумывать/фантазировать)
о даааа, у Натальи Newa, память ууух! И с логикой усе в порядке

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Добавлено: 24 янв 2022, 07:40
Hedgefoxy
lina46 писал(а): Не пойму ценность булгара - в нем глютен, вредный при диете и углеводы. Пшеница она и есть пшеница.
Как я понимаю, ценность в грубых волокнах, которые как бы "чистят" кишечник.
Но опять же, я не диетолог, все только с вершины обывательского понимания.