Страница 206 из 624
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:08
Nataliya73
The Little Mermaid, вы не ответили на мой прямой вопрос
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:09
Nataliya73
Alisia писал(а): ➡А что именно? Вы какой-то состав пьете
Не поняла вопроса. Какой состав?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:12
Alisia
Елена, а как же чистка кишечника? За годы на стенках кишечника образуется слой, именно поэтому советуют употреблять грубую пищу, что б волокнистые части, снимали этот слой.
Примерно как представить чашку, из которой все время пьют чай, но не моют с ёршиком, а просто споласкивают. Стенки чашки становятся темные, оседает налет. И ее надо хорошенько оттереть с составом, что снять налет. То же самое и с кишечником. Все эти детоксы, они направленны как раз на то, что б размягчить налет и снять его.
Как я потимаю это то, о чем пишет Наталья- каша и клетчатка в роли ёршика, кефир- размягчает.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:16
Nataliya73
The Little Mermaid, дело быть может в том, что Вы очень давно заканчивали мед институт и если Вы не интересовались всем этим в течение жизни до сегодняшних дней, то я вполне Вас понимаю. Именно так и учили в те года.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:16
Alisia
Nataliya73 писал(а): ➡Не поняла вопроса. Какой состав?
клетчатка, что это у вас?
У нас в магазинах здорового питания продаются такие составы, их надо либо водой разводить либо это просто кубик такой.
Вот такой
https://sunkost.no/sunn-mat/fiber/fiberfin-400-g
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:18
Nataliya73
Alisia писал(а): ➡
Елена, а как же чистка кишечника? За годы на стенках кишечника образуется слой, именно поэтому советуют употреблять грубую пищу, что б волокнистые части, снимали этот слой.
Примерно как представить чашку, из которой все время пьют чай, но не моют с ёршиком, а просто споласкивают. Стенки чашки становятся темные, оседает налет. И ее надо хорошенько оттереть с составом, что снять налет. То же самое и с кишечником. Все эти детоксы, они направленны как раз на то, что б размягчить налет и снять его.
Как я потимаю это то, о чем пишет Наталья- каша и клетчатка в роли ёршика, кефир- размягчает.
Ну наконец-то. Пришел человек прогрессивный в ветку. Было бы можно, я бы Вас 10 раз лайкнула.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:23
Margo
Alisia писал(а): ➡клетчатка, что это у вас?
Тоже интересно.
Nataliya73 писал(а): ➡протеин с водой,
И еще про это - коктейль? батончик? капсулы? Сколько?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:24
Катрин_delfi
вчера про заменитель сахара говорили.
Израильский от Леонида
кто будет в тех краях может увидит купит.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:24
Nataliya73
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:28
Nataliya73
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:28
Evgen73
Слушайте , а этот заменитель сахара разве не вреден сам по себе ?
Это же химия какая-то , или из чего его делают ?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:29
Newa
Alisia писал(а): ➡Ну если строго по часам питаться, т
И только «своими» блюдами надо из дома не выходить. Или судки таскать, а ещё где-то их подогревать. Жизнь превратится в домашнюю клетку из четырёх стен.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:29
Nataliya73
Evgen73 писал(а): ➡
Слушайте , а этот заменитель сахара разве не вреден сам по себе ?
Это же химия какая-то , или из чего его делают ?
Я знаю что безвредна только стевия
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:32
Nataliya73
Newa писал(а): ➡
Alisia писал(а): ➡Ну если строго по часам питаться, т
И только «своими» блюдами надо из дома не выходить. Или судки таскать, а ещё где-то их подогревать. Жизнь превратится в домашнюю клетку из четырёх стен.
Нет. Можно приспособиться. Многие на работу носят еду свою в контейнерах. В ресторан я хожу после шести вечера, когда уже приемы пищи закончились, и пью там только чай.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:34
leonidk1962
Катрин_delfi писал(а): ➡
вчера про заменитель сахара говорили.
он намного слаще обычного. есть в жидкости. можно использовать для готовки. 1 пакетик = 1,5 ложки сахара.
цены разные, если на рубли, то от 620 руб до 790 руб коробка ( 100 пакетиков).
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:36
Evgen73
Nataliya73 писал(а): ➡
В ресторан я хожу после шести вечера, когда уже приемы пищи закончились, и пью там только чай.
Чаю , стаканов шесть , как Фрося Бурлакова ...
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:42
leonidk1962
Evgen73 писал(а): ➡
Слушайте , а этот заменитель сахара разве не вреден сам по себе
он сделан из сахара, но в нем нет углеводов.
можно прочитать здесь. придется перевести гуглом. на русском не нашел.
https://h-tiveit.co.il/index.php/natura ... 121-detail
он также разрешен для использования ассоциацией сахарного диабета.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:43
Nataliya73
Ага
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:43
Newa
Alisia писал(а): ➡
За годы на стенках кишечника образуется слой, именно поэтому советуют употреблять грубую пищу, что б волокнистые части, снимали этот слой.
Грубую пищу для усиления перистальтики кишечника. Достаточно заглянуть в колоноскоп, что бы увидеть что на стенках кишечника. Ну и анализ кала покажет. Слой чего образуется
Здоровый организм, я уже писала сам все не нужное фильтрует, очищает и выводит. Все остальное коммерческий ход.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 26 янв 2022, 08:44
The Little Mermaid
Nataliya73 писал(а): ➡
The Little Mermaid, дело быть может в том, что Вы очень давно заканчивали мед институт и если Вы не интересовались всем этим в течение жизни до сегодняшних дней, то я вполне Вас понимаю. Именно так и учили в те года.
Не надо из меня делать "бабушку русского рока".
.Я старше Вас, но не на десятки лет..
А если серьезно, все новейшие исследования в диетологии-это баланс и умеренность, но никак не чистки, просто все наши органы и "работают" на естественное очищение. Для нормального функционирования ЖКТ не надо ничего "чистить", потому как здоровое питание даст то, что будет естественным ежедневно. Почему я писала об обследовании у эндокринолога?Высокий энергетический уровень, настроение, отличное пищеварение, правильный обмен веществ, хороший цвет лица – все это возможно благодаря гормональному балансу в организме, а потому никакая диета не поможет без знания уровня Ваших гормонов. Однако, извините, я на работе. Продолжить не могу.
Alisia писал(а): ➡Елена, а как же чистка кишечника?
Оля, я могу написать программу своего питания, но, у меня никогда не было того, чтобы я не контролировала себя в питании, у меня вес идет вверх без достаточной физической активности. Поскольку всегда занималась танцем, мне нужна большая активность, чем сейчас.