Страница 220 из 626
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 15:49
Imama
Margo писал(а): ➡А вы то чего тоже сюда подтянулись?
тоже пишу где и чО хочу
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:03
TanjaT
Nataliya73, получила ваше письмо на эл почту. Спасибо!!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:05
Evgen73
Nataliya73, а я не получил ...
Мне то что делать , как худеть то ?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:05
Nataliya73
TanjaT, если будут вопросы. Пишите, не стесняйтесь.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:10
Nataliya73
TanjaT писал(а): ➡Завтра начну пить воду
Только на день себе налейте сразу и ориентируйтесь, чтобы не ошибиться. Это важно! Если при подсчете (вес умножить на 31) у Вас получится больше трёх литров, то ориентируйтесь на 2,5 литра. Сюда входит и лимонная и медовая и минералка. Сюда же зелёный чай без ароматизаторов и добавок. Все остальные жидкости не входят.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:15
Nataliya73
Evgen73 писал(а): ➡
Nataliya73, а я не получил ...
Мне то что делать , как худеть то ?
Так я все жду живот в см.
Видите ли… если Вы даже каждую ночь мне будете сниться, то я никак это не узнаю
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:19
Evgen73
Nataliya73, ё-маё забыл ведь про мерки живота ...
И сижу ведь , жду схему круга ...
Завтра домой вернусь и сделаю.
На выдохе нужно и на вдохе ?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:23
Imama
Margo писал(а): ➡ полетела на Мальдивы жир сбрасывать
Да фиг с ним, с жиром, оставьте…вот желчь не помешает сбросить
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:23
Nataliya73
Evgen73, Вы грудью дышите. Так эффективнее.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:26
Evgen73
Nataliya73, сейчас попробовал - здорово , что бы вам не говорили , не обращайте внимания !
Вы очень полезный участник , иначе я бы до сих пор животом дышал ...
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:31
Irina St
Так мужчины вроде физиологично животом дышат, женщины грудью.
Или сейчас по новому
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:32
Margo
Imama,
Да... 3 раза в американских поездках гонора Вам добавили)))
Потрясающе!!!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:35
Alisia
Margo писал(а): ➡
Все, друзья, полетела на Мальдивы жир сбрасывать! Хорошего настроения всем!!!
Я завидуюююю. Фоток побольше и хорошего отдыха!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:40
TatianaIv
И поешь там как следует!
Хорошей погоды!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 16:45
Imama
Margo писал(а): ➡
3 раза в американских поездках гонора Вам добавили)))
Считаете мои поездки что-ли?
А как же греческий круиз? А любимая Молдова? Не порядок…
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 17:03
TanjaT
Nataliya73 писал(а): ➡
TanjaT, если будут вопросы. Пишите, не стесняйтесь.
Спасибо, пока все понятно, но я только не знаю как впихнуть столько жидкости до завтрака.
Надо ж через час после пробуждения позавтракать. А до этого выпить все рекомендованное.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 17:14
Nataliya73
TanjaT писал(а): ➡
Nataliya73 писал(а): ➡
TanjaT, если будут вопросы. Пишите, не стесняйтесь.
Спасибо, пока все понятно, но я только не знаю как впихнуть столько жидкости до завтрака.
Надо ж через час после пробуждения позавтракать. А до этого выпить все рекомендованное.
Сначала медовую, через 15 минут лимонную, ещё через 15 минут минералку и через 15 минут завтрак. Хорошо заходит.
Пока утренние дела делаете, готовите завтрак… как раз и пейте.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 17:16
Irina St
Меня всегда поражает это питье
А как работать
Да даже как до работы добежать, после всего выпитого с утра
Не закрывайте рот, я пойду пописаю
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 17:24
Катя Мур
Irina St, между пациентами
, надо рассчитать
Питье до завтрака у меня получается, 500 мл выпиваю, но не делю на разные виды, предпочитаю лимонную.
Иногда последний приём воды перед завтраком - горячая вода.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 янв 2022, 17:25
TatianaIv
Тут ещё такое дело, что есть водохлёбы и наоборот.
Я знаю, что пью мало воды, а сын смеялся, что с приходом на работу в его новом офисе резко возрос расход воды в кулере