Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Отвлечённые беседы на нетуристические темы про быт, про жизнь, про любовь
TVC
Сообщения: 4096
Зарегистрирован: 17 дек 2021, 21:56
Откуда: TX, US

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение TVC »

Praskovya писал(а): Готовить сама и рыбу и мясо на один день я не хочу.
Почему?
Я только так и готовлю: на один день.
Пожарила (либо погрилила) кусок мяса, (два куска, нас двое) и сразу сьели. Тоже самое с рыбой. Проготовила порционно и сразу сьели.

На два-три дня - только борщ, и овощные рагу или баклажанную икру, они на второй день вкуснее.

И, да, чем "проще" еда, тем легче худеется. У меня так. Всякие сложносочиненные блюда - лишние калории, а значит, лишние килограмммы, мои. :(

Аватара пользователя
Praskovya
Сообщения: 14247
Зарегистрирован: 23 авг 2017, 16:46
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Praskovya »

TVC писал(а): Почему?
Я начала объяснять, но перестала. Будем считать это теоремой.

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13504
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Катя Мур »

Praskovya писал(а): А чем Вам салат из морской капусты с огурцом не подходит в процессе сброса веса?
В этом салате только два ингредиента? А заправка?
А морская капуста как приготовлена?
Лучше отдельно огурчик ;)
У меня хороший минус на весах был когда на ужин два яйца и огурец или сельдерей черешковый.

TVC
Сообщения: 4096
Зарегистрирован: 17 дек 2021, 21:56
Откуда: TX, US

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение TVC »

Praskovya писал(а): Будем считать это теоремой.
Наверно, аксиомой. ;)
Теоремы доказывают, аксиомы - нет.
Катя Мур писал(а): У меня хороший минус на весах был когда на ужин два яйца и огурец или сельдерей черешковый.
Счастливый вы человек. Я без мяса не могу. Яйца у меня на завтрак. На завтрак я согласная без мяса. На ужин - нетЬ! :D

Аватара пользователя
Praskovya
Сообщения: 14247
Зарегистрирован: 23 авг 2017, 16:46
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Praskovya »

Катя Мур писал(а): А заправка?
Заправки нет, морская капуста в банке заправлена была. Я очень люблю морскую капусту, а сухую готова горстями есть.

Аватара пользователя
Praskovya
Сообщения: 14247
Зарегистрирован: 23 авг 2017, 16:46
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Praskovya »

TVC писал(а): Наверно, аксиомой.
Да, я про это.))

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13504
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Катя Мур »

TVC, с языка сняли, про теорему и аксиому ;)

В любимом многими фильме Москва слезам не верит есть сцена на заводе, когда героиня уже директор.
Подчиненный объясняет, что все плохо.
Алентова говорит фразу, которую я взяла на вооружение и часто повторяю: Меня не интересует почему НЕТ.
Меня интересует что вы сделали для того, чтобы было ДА.

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13504
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Катя Мур »

Praskovya писал(а): морская капуста в банке заправлена была
Если в банке, то скорее всего она маринованная, а значит там уксус, сахар и соль.
Вот сухую, думаю, можно использовать когда очень хочется что-то в рот положить :), но не горстями.

TVC
Сообщения: 4096
Зарегистрирован: 17 дек 2021, 21:56
Откуда: TX, US

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение TVC »

Катя Мур писал(а): с языка сняли, про теорему и аксиому
Профдеформация. :oops:
Хотя, конечно, это неправильно. Поправлять взрослых людей некрасиво и невоспитанно (тем более, когда неточность формулировок не нанесет никому никакого ущерба).
Я прошу прощения у Praskovya. Я была неправа.

Аватара пользователя
Praskovya
Сообщения: 14247
Зарегистрирован: 23 авг 2017, 16:46
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Praskovya »

TVC писал(а): Я прошу прощения у Praskovya. Я была неправа.
Я абсолютно нормально отношусь к "поправкам".

Nataliya73
Сообщения: 2181
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

Мне всегда так смешно и непонятно, когда люди говорят «я не могу похудеть». Начинаешь спрашивать что делаете для этого, от чего выводы такие сделали? И выясняется, что как выше пример.
То мне не то, и то мне не это. И варить я себе любимой не хочу почему то даже аксиома с теоремой, и отеки у меня по какой-то мистической причине, хотя морскую капусту- консервы из банки уплетаю. И там более подробно копни, там питание и образ жизни и близко не стояло к тому, что человек хотя бы пытается худеть…
И таких примеров море. Нет ожирения просто так, «потому что я вот такая вся несчастная и уникальная, мне не повезло с организмом». Калории из воздуха не берутся. Очень внимательно надо анализировать что, когда и сколько попадает в рот.

Аватара пользователя
travelgirls
Сообщения: 4839
Зарегистрирован: 25 май 2016, 20:10
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение travelgirls »

TVC писал(а): Я только так и готовлю: на один день.
У нас то же самое.
Только борщ и котлеты на несколько дней.
Ну и торт мы не сразу съедаем, дня на 3 растягиваем :D

Аватара пользователя
Praskovya
Сообщения: 14247
Зарегистрирован: 23 авг 2017, 16:46
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Praskovya »

Nataliya73 писал(а): И выясняется,
Что ничего не выясняется. Вы делаете далеко идущие выводы на основе одной банки капусты, по случаю съеденной.)) И по тому факту, что я не готовлю пять разных белковых блюд в день, а хотела бы купить для разнообразия какой-то мясной или рыбный рулет в дополнение к приготовленному.

Аватара пользователя
Praskovya
Сообщения: 14247
Зарегистрирован: 23 авг 2017, 16:46
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Praskovya »

Всем спасибо за обсуждение. С наступающими праздниками, не забывайте о здоровье!

Кстати, очень хотелось бы в этой теме хороших и правильных рецептов, проверенных на практике. В идеале без молочки и глютена.

Аватара пользователя
Nastya Lynx
Сообщения: 2382
Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
Откуда: MOW

Re: Хочу похудеть: про диеты и проч

Сообщение Nastya Lynx »

Это не совсем рецепт, но в качестве разнообразия меню и полезного состава мне нравятся холодцы/заливные из Вкусвилла вот в такой упаковке:
Изображение
Изображение

Кроме холодца из говядины у них бывает холодец «говядина/курица», «говядина/свинина», заливное «индейка», что-то с овощами есть.

Приятный вкус, хороший состав, отсутствие усилителей вкуса :good:
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)

Аватара пользователя
len@
Сообщения: 5246
Зарегистрирован: 23 май 2016, 19:33
Откуда: Кипучая, Могучая, никем Непобедимая!

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение len@ »

Praskovya писал(а): Кстати, очень хотелось бы в этой теме хороших и правильных рецептов, проверенных на практике. В идеале без молочки и глютена.
А что бы вы хотели? Я часто делаю без молочки и глютена.
Я интересуюсь будущим потому, что собираюсь провести там всю оставшуюся жизнь. С уважением, Елена.
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой

Аватара пользователя
len@
Сообщения: 5246
Зарегистрирован: 23 май 2016, 19:33
Откуда: Кипучая, Могучая, никем Непобедимая!

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение len@ »

Nataliya73, на сколько вы не уважительная к собеседникам и противная,но с этим
Nataliya73 писал(а): И там более подробно копни, там питание и образ жизни и близко не стояло к тому, что человек хотя бы пытается худеть…
согласна!
Я интересуюсь будущим потому, что собираюсь провести там всю оставшуюся жизнь. С уважением, Елена.
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой

Nataliya73
Сообщения: 2181
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

Кому шикарный низкокалорийный торт без сахара? Делаю такой часто за 5 минут. Шоколадный с вишней. Сочный такой получается. Кто любит мокрый шоколадный бисквит самое то.
Получается очень вкусно. :good: Это я, как сладкоежка в прошлом со стажем, говорю.
Вообще рецептов ПП очень много.
Но вот без молочки, наверное, трудно подобрать. Везде то йогурт, то творог… :ku:

Аватара пользователя
Mishako
Сообщения: 798
Зарегистрирован: 23 май 2016, 17:07

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Mishako »

Во, ещё две проблемы.
Демонизация продуктов, и шейминг, кто не может просто так взять просто и рраз не есть сахар, тортики, о, боже, морскую капусту из банки, там же, о боже, сахар и уксус! Все конец, позор вам!
П. С. очен люблю капусту морскую, Салат Дальневосточный из железной банки, только нормальный давно уже не ела. Сколько там калорий в банке?
Единицы людей с железной волей.
Этот глютен несчастный, диагноз ставится врачом, генетической заболевание, с детства уже ясно будет, что проблемы с пищеварение.
Молочка тоже, то ешьте сливочное масло, то ни ни. То молоко корове супер, то яд.
Это ж все деньги и промывка мозгов.
Это все уже расстройство пищевого поведения.

Аватара пользователя
travelgirls
Сообщения: 4839
Зарегистрирован: 25 май 2016, 20:10
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение travelgirls »

Nataliya73, мне!
Я ужасная сладкоежка. Сколько не пыталась отказаться от сладкого, никак не могу. После пары дней без сладкого срываюсь. Поэтому стараюсь ограничивать количество, полный отказ для меня невозможен.

Ответить