Круизный форум

Елена301 писал(а): ➡ Других вариантов нет? Лечение гормонами к примеру?

Гормоны могут повышать аппетит, но… Калории из воздуха не берутся.
Поэтому женщины, принимающиеся гормональную терапию, часто используют этот факт в оправдание своему неправильному пищевому поведению.
Есть очень редкие исключения, но это терминальные стадии редких видов раковых опухолей.

Praskovya писал(а): ➡

Nataliya73 писал(а): ➡ Но если есть лишний вес, значит ели Вы все подряд без ограничений, поэтому предполагаю

Других вариантов нет? Лечение гормонами к примеру? Априори не хочется общаться с человеком, который не зная тебя, уже считает обжорой.))

Заметьте. Вы сами так себя назвали.
Не хотите, не общайтесь. Ваше право. Повторюсь. Детский сад устраивать взрослым тетенькам не надоело?

Margo писал(а): ➡ И скинуть 2-4 кг при почти нормальном весе сбросить сложнее, чем 10 кг от 100+.

Конечно нет. Если у человека нормальный вес, он как минимум почти здоров. 100 кг для среднестатистической женщины - это ожирение 3 степени со всеми вытекающими - метаболический синдром, сахар, давление (и таблетки каждый день, которые приводят к диабету и отекам), и т.д.
Если человеку с лишними 2 кг ничего не угрожает в плане здоровья, даже если он и не сбросит их, то 100 кг - это хождение над пропастью. Мои папа и мама и еще много родственников были полные и умерли очень рано.

Nataliya73 писал(а): ➡

Елена301 писал(а): ➡ А с шампанским такое почему то не получается.
2 дня назад обпилась шампанского, на следующий день думала, ну всё, шампанского больше никогда не захочется..
Иду сегодня в магазине мимо шампанского, и думаю " взять что ль бутылочку"...И только сила воли помогла не свернуть с выбранного жизненного пути под девизом " трезвость - норма жизни".

Потому что шампанское- это этанол. А этанол- это наркотик, вещество, вызывающее зависимость. Все алкогольные напитки придуманы, чтобы Вы их хотели купить вновь и вновь. И сдабривают этиловый спирт и подкрашивают на разный вкус, чтоб вкусный и красивый был. Пузырьки запускают опять же для этого. Газировка типа.
С алкоголем, как с эклерами, не получится.
Ну и если обпились всего два дня назад, а купить хочется уже- значит просто организм требует снятие абстинентного синдрома, что приводит к так называемому запою и медленно и верно ведет к алкоголизму.
Сегодня понедельник- сила воли сработала, а вот к концу недели явно купите и выпьете. Производитель этого и хочет.

Не та уже Ната....
Чувство юмора ушло вместе с алкоголем...

Очень хочется в этой теме оставить цитату одного автора из сети:

"Особенно мне дурнеет, если они по профессии заняты с человеческими душами или телами. Все эти коучи, которые бесконечно достают из зон комфорта людей, которые в зоне этой никогда не бывали, тренеры личностного роста, которые стыдят своих клиентов за недостаточно успешный успех, психологи, которые обвиняют жертв насилия в произошедшем над ними насилии. А что эти люди делают с телами? Я знаю одного тренера, который считал эффективность своих учеников по травмам – не травмировался, значит недостаточно работаешь. Ему вторили йогины, которые силой вкручивают в асаны, до которых человеку еще лет пять практики, диетологи, клеймящие своих подопечных жирными бесхребетными свиньями.

И все эти люди они же совершенно искренне хотят добра. Просто мы так привыкли, что добро – оно только тогда по-настоящему добро, когда с кулаками. Вообще все настоящее у нас с кулаками. Пряником при желании тоже отпиздить можно, ога."

Они относятся так к людям, потому что уважают их. Потому что пожалеть, позаботиться – это унизить. Самое страшное же что? Вызывать жалость."



Бережнее надо относиться друг к другу, тогда может все и наладится.

Praskovya,
Поехали в Дубай

Худеть? Тогда лучше в Тай.))

Не,на Опере круизить

Кстати, сегодня в программе у Малышевой рассказывали про диеты. Не внимательно слушала, просто телек фоном работал, краем уха.
Там какое-то исследование проводили больше 70 систем питания по разным критериям - скорость сброса веса, сложность, безопасность, удержание веса и тд.
Самой эффективной признали какую-то сбалансированную, больше горячих овощных супов, курица/рыба, фрукты. Пропорции давали, название этого питания не запомнила. Если интересно, можно в интернете пересмотреть программу.
И как раз отмечали, что такое питание снижает показатели сахара и давление.

Margo писал(а): ➡ Самой эффективной признали какую-то сбалансированную, больше горячих овощных супов, курица/рыба, фрукты

Средиземноморская система питания считается самой полезной.

Praskovya писал(а): ➡лучше в Тай.))

Тем более опять сняли все ограничения. Я бы тоже в Тай поехала. Или на Филиппины. Надо компанию организовывать.

Praskovya писал(а): ➡ Средиземноморская система питания считается самой полезной.

Не, это не она была. Средиземноморскую тоже оценивали.

Praskovya писал(а): ➡Средиземноморская система питания

Вот, подруга моя написала книжку почти про это.

Я, правда, ещё не читала, но поскольку дружим мы со школы, я примерно понимаю, о чем эта книга)

"Съешь лимон" Наталия Экономцева. Наверно, можно где-нибудь бесплатно скачать.

https://www.labirint.ru/books/833872/

Praskovya писал(а): ➡ Средиземноморская система питания считается самой полезной.

Даже не знаю, что под этим понимается. Очень многие жители из Средиземноморских стран (не считая Африканского побережья) отлично потребляют и крайне жирную (вкл. фуа гра, улитки и т.п.) и глютеновую пищу (хлебобулочные изделия в т.ч. традиционные круасаны, багеты, макароны и т.п.) , мясо - говядину и свинину, хамоны, пармские ветчины в ассортименте туда же, на Балканах ещё просто сало, оливкового масла не мерянно в любых составляющих. Да, рыбы и моллюсков также много потребляется. Алкоголь - во многих странах прям норма в обед один бокал вина, вечером 2 бокала, для других любителей пиво. Так, что на счёт полезности всего этого большой??? Вопрос только в количестве потреблённого и образе жизни.

зато они картошку почти не едят и каши на молоке,
а также оливье и селедку под шубой

и это Вы еще сыры большой жирности забыли

сижу щас силу воли тренирую :на плите свежий горячий суп из красной чечевицы на бульоне от варки языка. не ожидала что будет так вкусно.
даже свет на кухне выключила, чтоб не зайти случайно

TatianaIv писал(а): ➡и каши на молоке

Если нет непереносимости лактозы, то делать кашу на воде условно на завтрак (кроме традиционных круп в качестве гарниров) - это издеваться над собой и своими вкусовыми рецепторами (имхо).

Согласна.
Я лучше вообще такую кашу есть не буду

да я тоже так считаю, на деревенском молоке да рисовой кашки - ммм...
балуемся летом по вскресеньям

Я половину воды, половину молока.
Мои мужики на воде тоже не будут
А ещё вкусная каша на топлёное молоке, вкус совсем другой .